Специфическое выступление

принцип

Символическое представление сильных, необработанных эмоций глубоко в памяти.

Потребности, которые необходимо удовлетворить в детстве

【Работа】эмоционально пуста и неспособна свободно выражать свои потребности.

[Причина] Пять потребностей в детстве не были удовлетворены

[Воздействие] Хоть это и не ощущается каждый момент, оно повлияет на всю жизнь.

[Причина] Избалованный ребенок выражает гнев, но на самом деле он скрывает печаль и страх обиженного ребенка.

[Воздействие] Когда одновременно появляются двое детей, люди впадают в «детскую модель поведения».

[Правильное понимание] Это не для того, чтобы поднимать шум, но «комар» перед вами внезапно стал огромным.

[Спектакль] Все детские потребности удовлетворены

[Воздействие] Это может лучше поддерживать развитие личности взрослых и вести счастливую жизнь.

[Объект] Усвоение голоса внешнего суждения, усвоение голоса человека, производящего оценку, на самом деле является нашим суждением о себе.

[Конкретные] Родители, руководители, тренеры и т. д.

[Представление] Думать, что неудача будет позором

[Конкретные] Детей с раннего возраста приучают заниматься каким-то соревновательным видом деятельности, который им не нравится, просто для того, чтобы получить дополнительные баллы на экзамене.

[Спектакль] Не скажет «нет», не откажет другим, всегда захочет угодить другим

[Конкретно] Детей с раннего возраста учат игнорировать себя и удовлетворять других.

[Представление] Сексуальное и физическое насилие, эмоциональное насилие, пренебрежение, издевательства, суровое наказание

[Воздействие] Легко вызывает ненависть к себе и отрицание.

[Источник] Чтобы справиться с прошлым эмоциональным стрессом и жизненными трудностями

【Работа】Поведение, защищающее себя в детстве

[Исполнение] Всегда ориентирован на нужды других

[Воздействие] Легко стать тряпкой. На самом деле, вы совсем не счастливы.

[Представление] Не смотреть в лицо реальности и своим собственным долгосрочным потребностям, не искать работу, не влюбляться и больше не работать усердно

[Причина] Если вы хотите отвлечь свое внимание, если вы этого не сделаете, внутренний судья вас не будет критиковать.

[Последствия] Тяжелые случаи могут привести к аддиктивному поведению и самоотречению.

[Выступление] Имея сильное чувство превосходства и высокомерия, как нарцисс

[Конкретный 1] Думать, что вы «мистер Совершенство», и вы, должно быть, эгоцентричны.

[Конкретный 2] Существует различие между внутренним и внешним, чрезмерный акцент на ощущении центра перед близкими людьми.

Может определить природу ситуации, конфликта или отношений

Реагируйте на текущие ситуации, а не на активированные прошлые ситуации.

Суждение вещей в своей основе объективно и неискажено.

Не слишком самокритичен и не чрезвычайно уязвим.

Основные эмоциональные потребности удовлетворяются в детстве и подростковом возрасте.

Происходит из стабильной и любящей семьи.

То, чего я с нетерпением жду в свой 80-летний юбилей, является целью моих следующих действий.

Скажите пострадавшему ребенку: думая о других, ты должен также учитывать и себя.

Скажите избалованному ребенку: думая о себе, следует учитывать и других.

менее послушный

Уменьшите избегание

Пойте громко песни по радио

Играйте с детьми вокруг вас

Грейтесь на солнышке, и пусть солнце светит вам в живот

подражать пению птиц

Найдите себе образец для подражания

Попросите профессионального терапевта помочь вам