새로운 신경 회로가 형성됩니다.

단기 기억

장기 기억

인간의 뇌는 원시 동물의 뇌에서 진화되었다

인간의 뇌는 '생명 유지'와는 전혀 관계가 없고 '장식적'인 고도의 능력을 많이 갖고 있다.

학습은 뇌에서 독립적인 정보를 연관시키는 과정이다.

엄격하지 않고, 모호하고, 캐주얼하지 않음 - 생존에 도움이 됨

인간의 뇌는 '제거법'만을 사용한다

인간의 뇌는 잊어버리는 데 능숙하다

해마는 외부 정보를 검토하고 대뇌 피질 내에 "필수 정보"를 저장합니다.

최소 한 달간 검토하고 매우 엄격하게 검토

검토 기준: 정보가 생존에 필수적인가?

시험 지식은 생존과 관련이 없으며 쉽게 잊힐 수 있습니다.

메소드 메모리

지식 기억

기억을 경험하다

새로운 지식을 배우고 4시간 후에 절반을 잊어버리세요

새로운 기억을 추가하면 오래된 지식과 새로운 지식을 잊어버리는 속도가 두 배로 빨라집니다.

오래된 기억과 새로운 기억의 상호 영향을 '기억 간섭'이라고 합니다.

LTP: 장기 강화

연상기억법

먼저 한 과목을 깊이 있게 배우고 그 방법을 다른 과목으로 옮기세요.

지식을 서로 연관시키는 메소드 메모리의 결과: 하나의 예에서 추론 도출

늦게까지 공부하지 마세요

잠을 잘 수 없고, 책을 읽거나 TV를 볼 수 없고, 녹음된 내용을 들을 수 없습니다

집중해서 공부하지 말고 분산해서 공부하라

잠들기 1~2시간 전 공부

낮잠을 자기 전에 공부하는 시간을 가져보세요

당신의 적당한 수면 시간을 알아보세요

빨간색은 식욕을 자극하고 사람들은 배가 부르면 빨간색을 가장 싫어합니다.

빨간색은 어려운 문제를 해결할 때 사람들의 동기를 약화시킵니다.

공부할 때나 시험 볼 때 빨간색을 보지 마세요.

853972641 853-972-641로 청크됨

에 도착하다 / 극복하다 / 일어나다 등. 함께 외워라

모차르트의 음악은 즐겁고 IQ를 향상시킵니다

공부할 때 "이해할 수 있는 가사"의 음악을 듣지 마세요

아세틸콜린은 뇌가 세타파를 생성하도록 자극하여 해마를 활성화하고 기억력을 향상시킵니다.

감기약, 멀미약, 지사제는 아세틸콜린의 작용을 억제합니다.

공부하면서 감정을 불러일으킨다

동음이의어 낭송: 차가운 농담/말장난

Lenovo "불규칙한" 콘텐츠

수면주기는 90분, 4~6회 교대로

REM 수면 = 꿈을 꾸는 중

동시에 일어나서 잠자리에 드세요

사람들이 더 주의를 기울일 수 있으므로 얕은 잠 중에 일어나는 것이 가장 좋습니다.

스마트 팔찌로 일어나세요

삼각모자를 쓰고 왼손과 오른손으로 계란을 던지고 받아 마침내 모자 끝에 올려놓는 모습을 상상해 보세요.

낮에도 계속 공부하세요

주말에도 기상시간을 지켜라

주말에도 열심히 공부하세요

공부할 때는 반드시 목표를 세워라

목표가 크면 작은 목표로 나누어라

학습에 있어 자신의 강점을 최대한 발휘하고, 배울 수 없는 강점은 무시하십시오.

시험은 자신 있는 문제부터 시작됩니다.

일단 행동을 시작하면 점차 나아질 것입니다.

먼저 책상에 앉아 10분 동안 공부하세요.

뇌는 밥, 빵, 감자 같은 탄수화물을 좋아한다

일반적으로 관심은 시작과 끝 부분에 집중됩니다.

시험을 두 부분으로 나누어 집중 효과를 두 배로 얻으세요

조용한 공간에서는 집중력이 떨어지고 기억력도 감퇴됩니다.

BGM은 반복적인 작업(예: 단어 암기)을 할 때 사람들의 주의를 집중시키고 지루함을 없앨 수 있습니다.

BGM은 어려운 문제를 극복할 때 역효과를 낳습니다

사랑의 감정은 인간의 두뇌가 지식을 포함한 다른 모든 것을 배제한 채 사랑의 대상에 의해 점유되도록 만듭니다.

인간의 두뇌는 사용할수록 유연성이 높아진다

인간의 뇌는 혀와 손가락의 정보에 더 민감합니다.

두뇌를 운동시키는 방법

새로 배운 과목은 높은 점수를 받아도 잊어버리기 쉽다

과거에 배웠던 과목을 잊어버리더라도 활용될 가능성이 더 높습니다.

마음에 드는 단어장을 선택하세요

합리적이고 작은 목표를 세우세요

잠자리에 들기 전에 새로운 단어를 암송하세요

낮 동안 어휘 복습

일반적인 검토를 위한 시간을 만드세요

"어원학"을 통해 암송

이해하기 쉽게 문장 전체에 넣어보세요

대부분의 지식은 사회에 들어가면 잊혀진다

삶의 문제를 해결하기 위해 방법과 기억이 남습니다.

긍정적 학습효과는 부정적 학습효과의 10배

순간을 포착하고 자신만의 다채로운 삶을 살아보세요

배움은 나를 행복하게 만든다

행복은 세타파를 생성하고 기억력을 향상시킵니다.

낙관적인 사고로 전환

경험을 쌓기 위해 더 많은 시험을 치르세요

불안한 감정을 적어보세요

시험 중 똑바로 앉기

할 수 있다는 힌트

대학 입시에 맞춰 일과 휴식을 조정하세요

시험장에 가서 미리 체험해 보세요

깊은 지식이 없으면 재미를 느끼기 어렵습니다

좋아하는 일에도 어려움을 겪을 수 있다

현재 자신의 체력을 정확하게 판단

참고서는 너무 어렵지 않을 것

껌을 씹으면 잠이 깬다

사탕은 뇌 영양을 보충합니다

"학습 전이"를 잘 활용하여 순서를 정하세요.

많은 기억력이 필요한 과목에 대해 미리 계획을 세우세요

특정 과목이 대학 입시 수준에 도달하더라도 그 수준을 유지하기 위해서는 계속해서 공부해야 합니다.

많은 사진이 있습니다. 사진은 시야의 왼쪽에 있습니다.

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구체적인 분석이 있습니다

격려의 머리말과 함께

지식 포인트 요약

지식 포인트 페이지 번호 표시

시험은 객관적으로 존재하며 '자유'의 상징 중 하나입니다.

시험을 잘 못 본다고 해서 쓸모없는 사람인 것은 아니다.

학업 성적이 좋지 않더라도 최선을 다해야합니다