42일 6주 (신체대사 조절, 지방대사 기억형성촉진, 적절한 시기, 잘못된 식습관 이해 교정에 도움)

효소데이 - 식사대체일 - 오픈데이(컨디셔닝 - 체중감량 - 회복)

수만 명의 고객으로부터 얻은 임상 데이터가 과학적이고 효과적인 것으로 입증되었습니다.

영양성분의 과학적인 비율과 다양한 맛, 정밀한 생산기술을 갖춘 제품입니다.

효소(수이창 효소는 체중 감량의 내부 조절을 위해 설계되었으며 특히 효소일에 적합합니다.)

밀크셰이크/과채죽(포만감이 높고 G가 낮으며 지방이 쉽게 빠짐)

영양사가 맞춤형 체중 감량 계획을 설계합니다(구현하기 쉽고 더 건강함)

체중 감량 과정 전반에 걸쳐 2:1의 따뜻한 지도 및 관리 (실수를 줄이고 체중 감량 여정을 쉽게 따라갈 수 있도록 하며, 과학적인 식습관 인식을 확립하고, 잃기 쉬운 식습관 형성)

단식을 위해서는 750ml 콜라겐 효소 한 병을 사용하세요. 체중, 활동 강도 등에 따라 특별한 단계 방법(효소 1.5~2병 사용)을 사용하실 수도 있습니다.

효소는 따뜻한 물(40도 이하)과 1:1 또는 1:2의 비율로 혼합할 수 있습니다. 총 일일 물 섭취량은 일반적으로 약 2200~2500ml로 조절되며 이는 유연하게 조정될 수 있습니다.

활동량, 체중, 건강상태 등에 따라 적절한 간식을 추가할 수 있습니다.

또한 일주일에 2일 이상의 효소일을 선택하는 것은 권장되지 않습니다. 심장, 간, 폐, 신장 및 기타 기능이 손상된 사람, 심각한 심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 사람, 저체중 사람, 중등도에서 심각한 빈혈이 있는 사람, 어린이, 65세 이상 사람, 생리 중인 여성에게는 권장되지 않습니다. 월경 기간.

체중 변화: 효소 하루당 1~2파운드의 체중 감소가 있습니다.

체중, 활동 강도 등에 따라 음식량의 기준도 달라져야 합니다.

아침, 저녁으로 유연하게 선택하여 밀크셰이크, 너트바, 효소를 선택하여 필요한 영양을 섭취하세요.

체중 변화: 식사 대체일의 이상적인 체중 감량은 하루 약 0.5kg입니다.

세 끼의 정상적인 식사를 하십시오. 과식하는 것을 잊지 마십시오. 식사를 덜 먹거나 식사를 건너뛰거나 식사 대체를 사용하여 한 끼를 대체하십시오.

체중 변화: 개장일에는 다음 효소일을 준비하기 위해 체중을 반 캐티에서 한 캐티로 늘립니다.

아침 : 밀크쉐이크/효소 (상황에 따라 달걀, 우유 등)

아침간식 : 견과류 15g / 작은 과일 / 탈지유 / 무설탕 요구르트

점심: 일반 식단(처음 2주 동안은 주식을 고려하지 않을 수 있으며, 사다리 방법과 동일)

오후 간식: (견과류 15g/작은 과일/탈지 우유/무설탕 요구르트)

저녁: 효소 150~200ml

750ml 효소 한 병의 에너지 범위는 약 1,000칼로리입니다. 설탕과 단백질은 반칼로리로 총 칼로리 구배를 형성합니다.

칼로리 공급 전구체: 느린 탄수화물(말토덱스트린 및 과당)

후속 칼로리 공급 및 지속적인 포만감, 대두 단백질, 콜라겐, 비타민 B 복합체(수이창 효소는 말토덱스트린, 과당을 첨가하여 천천히 칼로리를 공급하고, 분리 대두 단백질인 콜라겐을 첨가하여 포만감을 더 잘 공급하도록 도와 제품의 GI 값을 감소시키며, 인슐린의 자극을 줄여주고, 혈당을 안정시키는데 도움을 주므로 효소데이에 기아 걱정은 안하셔도 됩니다)

올바른 과잉 식욕: akk 시너지 공식, PYY 표적 리포솜

항산화, 영양보충, 대사부담감소, 종합과채발효효소

매우 중요한 점은 수창의 슬리밍 효소가 신체에 부족한 영양소를 더 잘 보충할 수 있으며 강력한 항산화 성분이 대사 부담을 더 잘 줄이고 지방 대사 과정을 보다 과학적이고 효율적으로 만들 수 있다는 것입니다.

1. 칼로리 조절 및 지방 대사 촉진: 저탄수화물 물은 칼로리가 낮아 칼로리 격차를 깨닫고 지방과 단백질을 분해하여 신체가 부족한 에너지를 보충하도록 유도합니다.

2. 신체가 분해될 때 근육량 손실을 줄입니다: 낮은 GI 및 높은 단백질 비율의 열 공급 모드, 영양 구조 조정, 근육 보호 및 체지방 감소.

3. 지방 대사를 위한 영양 지원 제공: 지방 대사 과정에는 대사 손상 위험을 줄이기 위한 지원으로 식사 대체에 더 많은 비타민, 미네랄 및 일반 식이 영양소가 필요합니다.

1. 단기간에 칼로리 섭취량을 늘려 신체의 대사율 회복을 촉진합니다.

2. 다음 체중 감량 주기를 준비하기 위해 일부 영양소를 보충하고 흡수합니다.

3. 내담자가 원하는 음식을 먹게 하고 육체적, 정신적으로 휴식을 취하게 하십시오.

4. 고객에게 건강한 식습관 인식 제공

일일 칼로리 섭취량에는 기초대사량인 심장박동, 체온, 내분비, 사고, 면역력, 소화, 신진대사를 유지하기 위한 칼로리 소모량을 말하는 기초섭취량이 포함됩니다. 기초대사량은 남성과 여성이 더 높으며, 남성의 기초대사량도 더 높습니다. 고도비만 남성이라면 무심코 효소데이를 준비하지 말고 적절한 식사를 추가해야 한다.

일상생활소비에는 개인의 일상적인 고정생활활동에 의해 발생하는 소비가 포함되며, 그 소비는 매일 크게 변하지 않는다. 예를 들어, 매일 정상적인 식사와 걷기를 수행해야 합니다.

부가활동 소비란 일반적으로 스포츠 활동 외에 여행, 쇼핑, 청소 등의 활동을 의미하며, 부가활동 소비는 모두 비전통적 활동이다.

술

탄수화물

지방

단백질