마인드 맵 갤러리 요가 역사 투어
고대 인도에서 시작되어 오늘날까지 전승되어 전 세계적으로 대중적인 육체적 정신적 운동과 자기계발의 방법이 된 요가의 역사적 여정을 마인드맵으로 표현한 것입니다.
2024-04-18 16:10:22에 편집됨인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
인적 자원 비용 통제는 기업이 경제적 이익을 극대화하는 중요한 수단입니다. 기업은 문제에 대처하기 위해 핵심 경쟁력을 지속적으로 향상시켜야 합니다.
이것은 교육 기술에 대한 지침이 아니라 교육 분위기를 찾는 여정입니다. 독자 여러분, 이 책에서는 각 교육 이야기를 통해 진정한 교육자가 어떤 사람이어야 하는지를 알 수 있습니다. 예민하고 재치 있고, 아이들에게 적절한 것과 부적절한 것이 무엇인지 알고, 무엇을 말해야 할지, 무엇을 말하지 말아야 할지, 주의를 기울이십시오. 아이의 독특함에 주목하고, 아이의 개인 생활 세계에 관심을 기울이고, 아이의 말을 "보고" "듣는" 방법을 알아야 합니다. 참된 교육자만이 아이들의 마음을 이해하고, 준교육의 분위기를 조성하며, 교육과 성장을 더욱 아름답고 보람있게 만들 수 있습니다!
이 책에서 저자는 세부 사항을 벗겨내고 대부분의 사람들이 지식과 기술을 배우는 데 적합한 일련의 학습 방법을 요약합니다. 저자에 따르면 모든 학습은 정밀 입력, 심층 소화, 다중 출력의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 지식의 입력으로, 먼저 새로운 지식을 받아들이고, 그 다음 지식을 소화하고, 입력된 지식을 이해하고, 마지막으로 학습된 지식을 사용하는 것을 의미합니다. 이 책이 학습할 때 혼란스럽거나 새로운 기술을 배우는 방법을 모르는 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다!
요가 역사 투어
원시 시대
1,000년이 넘는 세월이 흐른 후
재배는 주로 밀교적인 방법을 기반으로 합니다.
베다 시대 기원전 15세기 ~ 기원전 8세기
기원전 1500년경에 아리안족이 침입하여 브라만 문화를 들여왔을 때 처음으로 나타났습니다.
요가의 개념은 브라만교의 종교 고전인 베다에서 제안되었습니다.
베다에는 리그 베다, 모사사 베다, 조야 베다, 아타르바 베다의 네 부분이 있습니다.
주로 주문, 시, 운율 형태의 지침으로 구성됩니다.
처음 세 부분은 브라만 승려들이 수행하는 부분이고, 네 번째 부분은 일반 사람들이 일상생활에서 만트라를 수행하는 부분입니다.
베다에 설명된 형태는 기원전 3500년으로 거슬러 올라갑니다.
일련의 찬송가인 리그베다(Rigveda)는 요가를 "수련" 또는 "수련"으로 정의하지만 체계적인 아사나 수련에 대해서는 언급하지 않습니다.
Atharva Veda에서 요가의 의미에는 호흡 조절이 포함됩니다.
고전시대 기원전 8세기~기원전 5세기
우파니샤드
1||| 오늘은 요가 자세가 없습니다
2||| 요가는 통증을 완전히 없앨 수 있는 체계적인 수련을 말합니다.
3||| 카르마 요가: 종교적 의식에 대한 강조
4||| 즈나나 요가(Jnana Yoga): 종교 문헌에 대한 연구와 이해 강조
고전시대 기원전 5세기~서기 2세기
바가바드 기타
① 우파니샤드에서 유래, 그 시대의 요가에 대한 가장 포괄적인 설명 제공
②세 가지 주제를 다룬다: 신성, 요가, 즉 신성과의 다양한 소통 방식과 세상을 버리겠다는 결심.
이 책은 18개의 챕터로 구성되어 있으며, 후세에서는 18가지 요가 유형에 따라 이름을 붙였습니다.
왕의 요가(Yoga of Kings): 명상을 통해 몸과 마음을 정화하고 자신의 본성을 깨닫는다.
박티 요가(Bhakti Yoga): 다양한 인도 신을 숭배하는 것과 같은 단순한 사랑과 헌신
카르마 요가: 보상을 기대하지 않고 인생에서 완수된 의무를 수행하는 것은 지고한 존재에 대한 끊임없는 항복입니다.
즈나나 요가: 철학 또는 지식
"요가수트라"
요가를 체계적으로 설명한 최초의 논문으로 파탄잘리는 요가의 아버지로 추앙받는다.
삼매장, 실천장, 성취장, 해탈장으로 나누어진다. 196가지 격언이 담긴 이 책은 매일 요가 수련을 위한 최초의 실천서입니다.
명상을 위해 "팔가지"를 엄격하게 관찰하고 "유일한 존재"의 해방을 달성하고 무한한 참 자아로 돌아갑니다.
팔가지(八根)란 요가를 수련하는 여덟 가지 방법, 즉 계율 준수, 내적 통제, 자세, 호흡 조절, 감각 조절, 끈기, 고요한 여과, 집중 진입을 의미합니다.
포스트클래식 시대 기원전 2세기~21세기
탄트라 요가: 모든 존재에는 상대성과 이중성이 있습니다. 고통에서 벗어나는 유일한 방법은 몸의 모든 상대성이나 이중성을 연결하고 통합하는 것입니다.
하타 요가(Hatha Yoga): "Ha"는 태양을 의미하고 "tha"는 달을 의미합니다.
Hatha의 아버지인 Graksha의 초기 작품인 Siddha Siddhanta Paddhati는 육체가 화신을 달성하는 유일한 방법이라는 것을 포함하여 많은 중요한 개념을 소개했습니다.
하타 요가에 관한 다른 작품: "하타 요가에 관한 램프 논문", "그린다 컬렉션", "시바 컬렉션"
요즘 요가 열풍이 불고 있어요
중요한 요가 텍스트가 나타납니다.
두 가지 방법 모두 수행자가 최종 해방 상태에 도달할 수 있게 해줍니다.
요가: 수련의 길
요가의 초기 개념이 등장합니다.