一個牛逼人物，在古希臘和古中國,即希臘和先秦思想中稽古振今,指陳得失,探究使二者文化走向不同軌道的深層原因。朱利安將中國哲學當作一面鏡子、一位他者,希望從中找到治療西方理性主義思維所帶來現代性病症的良藥。

強調了將概念和觀點從一國傳統思維方式翻譯至另一國傳統思維方式的困難

採取了將最根本的差異進行比較的方式，透過對比（兩種都行之有效）的方式來理解傳統西式思維的局限性

即緩慢而穩定的改進，促進思考產生持續、微妙的變化，事物間相生相依

代表性流派？

拒絕做知識的搬運工，必須用自己的話寫下來

需要記錄的是知識，而非資訊

不需要進行機械分類，而是讓關係慢慢自動成長出來

一頁紙法

九宮格法

心智圖法

費曼筆記法

康乃爾筆記法

PQ4R法

功夫在平時

子主題

很可能會患上心理學家所說的“冒牌貨綜合症”，也就是說，他們感覺自己並不能真正勝任這份工作，儘管在所有的人中，自己是最有資格勝任的

鄧寧—克魯格效應，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為，是一種認知偏差現象。這些能力欠缺者沉浸在自我營造的虛幻的優勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價他人的能力。

好的、有條理的工作流程，可以讓我們在工作中佔據主動，有更多的自由在正確的時間做正確的事

制訂計畫是給自己強加條條框框，進度變得按部就班

將筆記拆分成堆、成疊或放入單獨的資料夾可降低其複雜性，但這樣的過程會降低我們發現筆記間潛在聯繫的可能性，造成筆記的可用性和實用性難以兼顧；

可以用簡化的結構建構複雜的內容

整體工作流程的重要性

在1960年代，年輕的德國人尼克拉斯·盧曼改變了他自己記筆記的方式，他將筆記全部寫在小紙片上，並在紙片的角上編號，然後將它們收集到卡片盒中。

在卡片盒的幫助下，不到一年的時間，盧曼完成了博士論文和定職論文，這段期間他還上了社會學的課，並於1968年被選為比勒菲爾德大學的社會學教授，並且終身擔任此職位。

29年半以後，盧曼完成了《社會的社會》，這是一個激進的新理論，不僅改變了社會學，也激起了哲學、教育學、政治理論和心理學領域的熱烈討論。這部著作的每個章節都獨立出版，每本書討論了一種社會制度。他討論的主題包含了法律、政治、經濟、傳播、藝術、教育、知識論，甚至還有愛。

30年間，他出版了58本著作和數百篇文章（不包括譯本），許多都成為各領域的經典之作。甚至在他去世之後，他辦公室裡留下的快完成的手稿被整理出來，又有六七本關於宗教、教育或政治等不同主題的書以他的署名出版。

盧曼意識到，一個想法、一則筆記只有在它的脈絡脈絡中才有價值，而上下文並不一定是它的出處。所以，他開始思考一個想法，那就是如何讓筆記與不同的上下文連結並起到相應的作用。

盧曼能夠專注於眼前的重要事情，迅速拾起落下的工作，並保持對過程的控制，是因為他的工作結構允許他這樣做。

人們對盧曼卡片盒的孤立關注，而忽略了它所嵌入的實際工作流程

出版物都只有德語版本，幾乎只在為數不多的專門研究盧曼社會系統理論的社會學家內部進行討論，因此很難引起大眾的關注。

方法太簡單，大多數人對簡單的辦法並不抱太大的期望，更願意相信取得傑出成就的人一定使用了不同尋常的複雜手段

裡面有文獻和對文獻內容的簡要說明；

主要是他針對所閱讀的內容所收集和產生的想法、評論和思想

記筆記也不是最關鍵的工作，思考、閱讀、理解和提出想法才是，筆記只是它們的具體成果。寫，無疑是我們思考、閱讀、學習、理解和產生想法的最佳催化劑，因為寫作過程，也是一個轉化自己語言的過程

透過廣泛閱讀來挑戰和加強自己的論點，並根據所了解的新資訊改變和發展自己的論點

多做筆記，進一步發展思路，看看事情的發展方向

自己跟著興趣走，一直選擇有望獲得最深刻見解的那條路

作為整體工作流程中的關鍵要素，不分散任何重要的工作。

系統提供外置工作台，讓我們在其中思考，幫助我們的大腦完成那些不太擅長的工作——儲存大部分客觀資訊。

提供一個不受干擾而可以專心思考的大腦和一個可靠的筆記系統

紙和筆亦可

如Zotero，Citavi

紙質或應用程式形式

Word，LaTex

Zotero

論述所學的知識，展現批判性思考能力和拓展思路的能力

不僅要學會寫論文，也要了解事實，能夠在研討會上闡述自己的想法，也能聽懂講座

學生並不能透過學習為研究做準備

學習本身就是做研究，是為了獲得無法預測的洞見，並公諸於眾，在科學研究界交流分享

無法重現的論點根本不算論據

你很快就可以學會如何區分聽起來好的論點和實際上好的論點，因為每當想把它們寫下來，並把它們和以前的知識聯繫起來的時候，你就必須仔細思考論點。

只是對收集資訊起提醒作用，可以用任何一種方式來寫，最後會在一兩天內被丟進垃圾桶。

以一種永久可以理解的方式包含了必要的訊息，並且永遠不會被丟棄。它們總是以同樣的方式存放在同一個地方，或者是在文獻管理系統中，或者按出版標準寫好放在卡片盒中。

它們只與某一特定項目有關，保存在特定項目的資料夾內，項目結束後即可丟棄或存檔。

任何想法都不會遺失，隨時隨地記筆記，把每一條筆記都劃分到「永久筆記」的範疇，導致優秀的筆記被其他或許只與特定項目有關、或許實際上不那麼好的筆記淹沒了，因此永遠也無法實現群聚效應。

只收集與特定項目有關的筆記，缺點是你必須在每個項目完成之後重新開始，並切斷其他有益的思路。這也意味著你在一個專案期間發現的、想到的或遇到的所有與專案無關的資訊都將遺失。

把所有的筆記都當作閃念筆記，只收集未經處理的閃念筆記必然會導致混亂，即使是少量不清晰和不相關的筆記散落在你的辦公桌上，你也會很快就想從頭再來。

可能陷入失敗的惡性循環

只有當工作本身就是激勵時，驅動力和獎勵才能可持續動態循環，從而推動整個任務前進

“成長型思維”

“固定型思維”

擁有成長心態

遵循循環方法

實例

缺乏對比

曝光效應

雖然那些進行多任務處理的人感覺自己更有效率，但實際上他們的效率卻低了很多，而且在數量和質量方面的表現都明顯落後於一次只做一件事的人

當我們認為自己在同時處理多項任務時，我們真正做的其實是在兩件甚至多件事情之間快速轉移注意力，每一次轉移注意力都會消耗我們的轉移能力，並會延長我們再次集中注意力所需要的時間。總的來說，一心多用會讓人疲憊不堪，也會降低我們處理多項任務的能力。

寫作階段

校對

“集中的注意力”

“漂浮的注意力”

我們所理解的事物都是有連結的，或是透過規則、理論、描述，或是透過純粹邏輯、心理模型或解釋。

蔡格尼克效應

將「寫作」這個不確定的任務分解成不同的可以一次性完成的小塊任務

確保我們始終把思考的結果寫下來，包括可能與進一步的探究之間存在關聯的內容

最聰明的方法是「欺騙」。與其強迫自己去做一些不喜歡做的事情，不如想辦法讓我們感覺自己喜歡去做那些能夠推動專案前進的事情

如果你理解了你所讀到的東西，並把它融入自己的思維系統，再做成筆記添加到卡片盒中，你就已經把別人的發現和思想轉化為屬於自己的新想法了

特定情境

轉述

文獻筆記是為了最終寫成卡片盒中的永久筆記，因此它只是一個過程，不必在這上面分散太多的注意力，而永久筆記才是真正增加卡片盒價值的地方

周圍恰好都是那些與自己想法一致的人

①把整個寫作過程顛倒過來

②把動機從尋找證實性的事實轉變為收集所有相關信息，而不去管它支持什麼論點。

將我們發現論點和想法的工作方式從自上而下變為自下而上

把反駁預設論點的事實納入探求範圍，但不是以支持或反對為標準，而是以相關或不相關為標準。

「如果你說不清楚，就表示你自己也不明白。」（John Searle）

「寫下來」最重要的好處是，當我們對某件事情的理解達不到自己以為能達到的程度時，它能幫助我們正視自己的觀點。

學習需要努力，因為我們必須思考才能理解知識，我們需要主動提取舊知識，以說服我們的大腦將其與新的想法聯繫起來，成為線索。

知道如何回答一個問題之前就嘗試回答，即使我們的嘗試失敗了，以後也會更好地記住答案。

如果我們在提取資訊的嘗試中付出了努力，從長遠來看，即使最後在沒有幫助的情況下提取失敗了，我們也更有可能記住它。

詳細闡釋意味著要真正思考所讀內容的意義，思考它如何為不同的問題和主題提供訊息，以及如何將其與其他知識結合。

使用卡片盒能促進真正而長期的學習，這意味著不把孤立的事實塞進大腦——而用寫作、記筆記和思考如何將想法聯繫起來，正是我們所需要學習的「詳細闡釋」。

真正的思考需要某種外顯化，尤其是以寫作的形式進行外顯化。

盧曼很明確地指出：不寫作，就不可能有系統地思考

將文獻筆記轉化到外在記憶中，也就是卡片盒中，再持續與卡片盒進行對話，這些文獻筆記才有可能成為我們下一步想法的一部分

卡片盒迫使我們做完全相反的事情，去闡述，去理解，去聯繫，從而認真學習。透過這樣的方式，我們可以學習在學習機構裡學不會的那些知識。

自主意識與長期記憶之間的思維屏風

存儲強度

提取強度

把一張卡片放在現有卡片後面，並給它編上相應的號碼，透過交替使用數字和字母，能夠在內部分支出無限多的序列和子序列，而且沒有層級順序。

筆記序列是筆記發展的主幹，它們結合了摘要和按主題排序的優點。

卡片盒不是一本只有一個主題的書，因此我們不需要對它有一個概述。卡片盒是我們思考的媒介，而不是思考的對象。筆記的集合會從複雜逐漸變得有秩序。

①在卡片盒中加入筆記後，我們需要確保它可以再次被找到；

②可以很快地從索引筆記進入具體想要找的筆記，進而可以把寫作的論點從先入為主的想法快速轉移到卡片盒里相互關聯的事實上，並與卡片盒進行基於事實的對話。

選擇關鍵字要慎重，不能過多，因為卡片盒不應被用作訪問筆記的檔案館，而是要用作輔助思考的工具箱，所以筆記之間的引用關係要比目錄與內容之間的索引關係重要得多。

選擇關鍵字時，一定要著眼於自己正在研究或感興趣的課題，千萬不要孤立地看筆記。

選擇關鍵字不僅是例行程序，更是思考過程中的重要部分，會讓我們對某個筆記的詮釋更深入，讓我們對某條筆記與其他筆記之間關係的詮釋更深刻。

交叉引用是一個需要認真思考的問題，也是思想發展的關鍵部分：盧曼使用了四種基本的交叉引用類型：只有第一種和最後一種與軟體形式的卡片盒有關，其他兩種只是為了彌補紙筆的限制。如果你用的不是紙筆，而是應用軟體，則不用注意它們。

①收集與這個主題或問題相關的其他筆記的鏈接，簡短地說明在這些筆記上可以找到什麼。

②這些筆記不一定要一次寫完，連結可以隨著時間的推移而增加，主題是自然發展的。

③嚴肅地對待認為什麼與主題有關，因為它既定義了一個想法，也定義了它所依據的事實。

④把索引中的條目改成這本新筆記，並且/或在舊筆記上註明新的結構現在認為更合適。

①由於盧曼會將新筆記插入到原有筆記之間，以在內部分支出子主題和更細分的子主題，所以會導致原來的思路經常被數百個不同的筆記所打斷。

②第二種筆記一般用來記錄原有的思路。

③這種做法是為了彌補紙本筆記的不足，如果我們使用應用軟體，就不需要擔心這個問題。

只是紙本筆記才需要

①無論筆記在卡片盒內的哪個位置，或上下文的情境是什麼，透過將兩個相關的筆記連接起來，都可以產生令人驚訝的新思路。

②筆記與筆記之間的聯繫，就像我們與熟人之間的社會關係中的「弱連結」。

③儘管他們通常不是我們的首選求助對象，但往往可以為我們提供全新而有建設性的觀點。

我們傾向於高估（在心理上）容易獲得的資訊的重要性，並使我們的思維向最近獲得的事實傾斜，而不一定是最相關的事實。如果沒有外力的幫助，我們可能只會考慮自己知道的東西，卻考慮不到已經忘記的那些訊息，這樣的訊息很多，只是我們大多都不記得了，也找不到了，而卡片盒可以不斷地提醒我們早已遺忘的訊息。

建立一個有用的思維模型的工具箱，來幫助我們應對日常的挑戰，並使我們學習和遇到的事情有意義。

我們學習某件事情時，不僅要把它與先前的知識聯繫起來，還要試圖理解其更廣泛的含義，而且要在不同的時間（空間）、不同的上下文（變化）中嘗試去提取它，借助偶然的機會（脈絡幹擾）和刻意的努力（提取）會讓我們達到事半功倍的效果

卡片盒不僅為我們提供了這個行之有效的學習機會，而且只要我們使用它，就會被引導著完全按照建議的方法去做。

注你想記住的東西

對要保存的資訊進行適當的編碼（其中包括考慮合適的提示）

練習回憶

擁有抽象的能力等同於為技術問題找到兼具創造性、實用性和可行性的解決方案的能力

抽像也是分析和比較概念、進行類比和組合想法的關鍵，尤其是涉及跨學科的工作時

對於自始至終都在書寫並整理筆記的我們而言，在進行寫作時，我們可以直接查看自己的卡片盒，而完全不需要進行腦力激盪。

使用腦力激盪就像是在預測哪些想法值得寫，而使用卡片盒可以真切地看到值得寫的內容，後者自然會更有效。

在使用卡片盒工作時，我們不再需要擔心要寫什麼，因為我們每天都在回答這個問題。每當我們讀到某些東西的時候，就會判斷哪些值得寫，然後記下來；如果這與我們的長期思考有關，對發展已有的想法有幫助，我們就會記錄到永久筆記裡。

如果我們一開始就決定使用卡片盒，把寫作作為我們整個智力活動的手段和目標，那麼尋找寫作主題就完全不是件難事，此時問題的關鍵不再是找到一個主題來寫，而是透過寫作來發展我們找到的主題。

在日常工作中使用卡片盒，我們就可以從幾十甚至數百個可能的問題中篩選出實際可以用於寫作的問題。我們的工作之所以能不斷推進，靠的不是事先規劃，而是過程中的試誤。

對問題進行加工、書寫、連結、區分、補充和闡述，而這些剛好都是我們記卡片盒筆記時已經做過的工作。

透過卡片盒來提出問題、發展主題、進行寫作的過程就是由下而上進行的。

我們所使用的想法都嵌入了豐富的上下文中，並且附帶了可以使用的素材，而不是憑空產生的。

當我們對某個想法非常熟悉之後，就不會再將其誤認為是新想法而重複分析，而是能在修改它時充滿樂趣，並據此發現新的想法。

把舊的思維方式看作常規思維，如果我們意識不到自己的常規思維，就不能奢望去打破它了。

問自己：“這件事有什麼有趣的地方？”，“與這件事相關的事情中，哪些值得我們記錄下來？” ，除了根據興趣挑選信息，我們還可以對工作中遇到的問題進行詳細闡釋，發掘出我們以前不知道的方面，從而延伸自己的興趣。

把「寫作」這個大任務分解成一個個具體的小任務，控制自己的工作，引導我們的工作朝著我們認為有趣的、相關的方向發展，這樣工作本身才能成為動力的來源。

「當人們能夠自主選擇做什麼時，就會有更多的精力去完成後續任務。而自主選擇是否會啟動或增強後續任務中的自我調節能力，也值得我們繼續研究和關注。

引導專案朝著最有前景的方向發展，不僅可以讓我們專注的時間更長，還可以讓我們獲得更多的樂趣。

確保文字具有結構化和靈活性。卡片盒非常適合試驗各種想法和產生新的想法，我們需要把想法組織成線性的文本，關鍵是要可視化地確定草稿的結構。

在整理與某個特定項目相關的筆記時，要有一個獨立的、專門為該項目準備的地方，大綱類軟體能幫助我們制訂一個大致的結構，同時能保持內容的彈性。

試著同時寫多個項目的手稿，這樣才能發揮卡片盒的真正威力。

當我們將可能用到的寫作材料都寫成卡片筆記並收集到卡片盒中時，就會對處於不同完成狀態的多個項目產生幫助。

做計畫存在的問題：實際花費的時間要比自己估計的時間長很多，甚至大多數學生的實際用時超出了他們對最壞情況下的估計時間。

需要對計劃持普遍的懷疑態度，尤其是當計劃僅僅關注結果，而不關注實際工作和實現目標所需的步驟時。

把「寫論文」這個大的挑戰分解成小而方便管理的任務，有助於設定實際可行且可以定期檢查的目標。

如果任務是“記一條筆記”“收集這篇文章中有趣的內容”或“把這一系列的筆記整合成一段話”，就很容易完成。

有人問海明威，他會修改初稿多少次。他的回答是：“這要看情況了。我把《永別了，武器》這本書的結尾，也就是最後一頁，重寫了39次才滿意。”

訪談者問：“是不是有什麼技術問題？是什麼原因讓你犯了難？”海明威回答說：“為了找到更正確的詞彙。”

牢記草稿只是草稿。

在修改草稿的過程中，最困難的任務是刪除那些對論點沒用的東西，就像「殺死你的摯愛」一樣痛苦。