心智圖資源庫 《蛤蟆先生去看心理师》核心内容解析图
这是一张采用edrawmind绘制的以“蛤蟆先生去看心理师”为中心的思维导图,整体以绿色和黑色为主色调。从中心主题延伸出心理状态、情绪状态、人生坐标、心理游戏四个主要分支。心理状态按成人、儿童、父母不同角色细分;情绪状态介绍利用情绪温度计的评分标准;人生坐标通过x轴和y轴展示不同状态及后果;心理游戏则列举了如酗酒、书内范例等因压力或重复行为产生的现象,清晰呈现了书籍中的关键内容。
四知觉相关知识思维导图
三感觉相关知识思维导图
行为学派思维导图
智力——智力相关理论与测验解析
“你”——多维度情感与状态剖析
正向心理量法模式——构成要素与内涵解析
沟通风格与行为解析
智力相关理论与测量思维导图
常模的意义与应用
是非对错的底层逻辑
蛤蟆先生去看心理師
心理狀態
成人
負責
兒童
自然型
開朗、不受拘束
適應型
順從
父母
挑剔型
罵人、指責
教養型
我甚麼都是為了你好
情緒狀態
利用情緒溫度計
一分:很糟
五分:普通
十分:非常快樂
人生座標
x軸
代表我好不好
好
不好
自殺
y軸
代表你好不好
殺人
心理遊戲
因為某個原因造成一些行為會一直重複
書內範例
酗酒
因為壓力大而長時間一直喝酒
猜猜我在想甚麼
例如:你懂我意思吧!、我都講這麼明顯你還不懂