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Vida Saudavel X alimentação
Um estilo de vida saudável é baseado em "água" (2 litros por dia, com um aumento na alta temperatura), combinado com uma "dieta equilibrada e diversificada" (legumes; feijão; proporção científica de carne e alimentos básicos). Casos pessoais enfatizam a diversidade de menus (como a combinação "Meus Pratos"). Como pilar, "atividades esportivas" formam um ciclo fechado com dieta e hidratação, e os três trabalham juntos para manter o equilíbrio metabólico, refletindo o conceito de gestão integral da saúde.
Editado em 2023-07-10 19:49:25
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