마인드 맵 갤러리 책을 읽는 방법의 방법론 요약
이것은 주로 다음을 포함하는 "책을 읽는 방법"의 방법 론적 요약에 대한 마인드 맵입니다. 1. 4 가지 수준의 독서, 2. 활발한 독서의 핵심 원리, 3. 읽기의 궁극적 목표, 4. 실제 제안.
2025-03-09 21:29:05에 편집됨루미 : 영적 각성의 10 차원. 당신이 자신을 찾는 것을 멈출 때, 당신은 당신이 찾고있는 것이 당신을 찾고 있기 때문에 우주 전체를 찾을 것입니다. 당신이 매일 인내하는 것은 당신의 영의 깊이의 문을 열 수 있습니다. 침묵 속에서 나는 비밀 영역으로 미끄러 져 내 주변의 마법을 관찰하기 위해 모든 것을 즐겼으며 어떤 소음도 만들지 않았습니다. 날개로 태어 났을 때 왜 기어 다니는 것을 좋아합니까? 영혼은 그 자체의 귀를 가지고 있으며 마음이 이해할 수없는 것들을들을 수 있습니다. 모든 것에 대한 답을 내면으로 찾으십시오. 우주의 모든 것이 당신 안에 있습니다. 연인들은 어딘가에서 만나지 않으며이 세상에는 이별이 없습니다. 상처는 빛이 당신의 마음에 들어가는 곳입니다.
만성 심부전은 심박수 속도의 문제가 아닙니다! 심근 수축 및 이완기 기능의 감소로 인해 심장 출력이 불충분하여 폐 순환에서 정체와 체계 순환의 혼잡을 유발합니다. 원인, 유도에서 보상 메커니즘에 이르기까지, 심부전의 병리 생리 학적 과정은 복잡하고 다양합니다. 부종을 제어하고, 심장의 전선 및 애프터로드를 줄이고, 심장 안락함 기능을 향상시키고, 기본 원인을 예방하고 치료함으로써, 우리는이 도전에 효과적으로 대응할 수 있습니다. 심부전의 메커니즘과 임상 증상을 이해하고 마스터 링 방지 및 치료 전략을 이해함으로써 우리는 심장 건강을 더 잘 보호 할 수 있습니다.
허혈-재관류 손상은 기관이나 조직이 혈액 공급을 회복시킨 후 세포 기능 및 대사 장애 및 구조적 손상이 악화 될 것이라는 현상입니다. 주요 메커니즘에는 증가 된 자유 라디칼 생성, 칼슘 과부하 및 미세 혈관 및 백혈구의 역할이 포함됩니다. 심장과 뇌는 흔한 손상 기관이며 심근 대사 및 초 구조적 변화, 심장 기능 감소 등으로 나타납니다. 예방 및 제어 조치에는 자유 라디칼 제거, 칼슘 과부하 감소, 신진 대사 개선 및 저 나트륨, 저온, 저압 등과 같은 재관류 조건을 제어하는 것이 포함됩니다. 이러한 메커니즘을 이해하면 효과적인 치료 옵션을 개발하고 허혈성 손상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
루미 : 영적 각성의 10 차원. 당신이 자신을 찾는 것을 멈출 때, 당신은 당신이 찾고있는 것이 당신을 찾고 있기 때문에 우주 전체를 찾을 것입니다. 당신이 매일 인내하는 것은 당신의 영의 깊이의 문을 열 수 있습니다. 침묵 속에서 나는 비밀 영역으로 미끄러 져 내 주변의 마법을 관찰하기 위해 모든 것을 즐겼으며 어떤 소음도 만들지 않았습니다. 날개로 태어 났을 때 왜 기어 다니는 것을 좋아합니까? 영혼은 그 자체의 귀를 가지고 있으며 마음이 이해할 수없는 것들을들을 수 있습니다. 모든 것에 대한 답을 내면으로 찾으십시오. 우주의 모든 것이 당신 안에 있습니다. 연인들은 어딘가에서 만나지 않으며이 세상에는 이별이 없습니다. 상처는 빛이 당신의 마음에 들어가는 곳입니다.
만성 심부전은 심박수 속도의 문제가 아닙니다! 심근 수축 및 이완기 기능의 감소로 인해 심장 출력이 불충분하여 폐 순환에서 정체와 체계 순환의 혼잡을 유발합니다. 원인, 유도에서 보상 메커니즘에 이르기까지, 심부전의 병리 생리 학적 과정은 복잡하고 다양합니다. 부종을 제어하고, 심장의 전선 및 애프터로드를 줄이고, 심장 안락함 기능을 향상시키고, 기본 원인을 예방하고 치료함으로써, 우리는이 도전에 효과적으로 대응할 수 있습니다. 심부전의 메커니즘과 임상 증상을 이해하고 마스터 링 방지 및 치료 전략을 이해함으로써 우리는 심장 건강을 더 잘 보호 할 수 있습니다.
허혈-재관류 손상은 기관이나 조직이 혈액 공급을 회복시킨 후 세포 기능 및 대사 장애 및 구조적 손상이 악화 될 것이라는 현상입니다. 주요 메커니즘에는 증가 된 자유 라디칼 생성, 칼슘 과부하 및 미세 혈관 및 백혈구의 역할이 포함됩니다. 심장과 뇌는 흔한 손상 기관이며 심근 대사 및 초 구조적 변화, 심장 기능 감소 등으로 나타납니다. 예방 및 제어 조치에는 자유 라디칼 제거, 칼슘 과부하 감소, 신진 대사 개선 및 저 나트륨, 저온, 저압 등과 같은 재관류 조건을 제어하는 것이 포함됩니다. 이러한 메커니즘을 이해하면 효과적인 치료 옵션을 개발하고 허혈성 손상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
"책을 읽는 방법"의 방법론 요약
1. 4 단계의 독서 수준
1. 기본 독서 (기본 독서)
목표 : 문자 그대로의 의미와 마스터 문법과 어휘를 이해하십시오.
적용 가능한 시나리오 : 문해력 단계의 기본 능력.
2. 검사 읽기
목표 :이 책의 틀과 핵심을 신속하게 파악하십시오.
방법:
탈지 : 제목, 카탈로그, 소개, 색인, 주요 장 및 결론을 읽으십시오.
대략적인 독서 : 책 전체를 빨리 읽고 질문을 표시하십시오.
3. 분석 읽기
목표 : 논리, 논쟁 및 생각을 깊이 이해합니다.
단계:
1. 분류 된 책 : 이론적, 실용적 또는 문학적 구별.
2. 주요 주제 요약 : 한 문장으로 책의 핵심을 요약하십시오.
3. 구조를 명확히하십시오 : 장 개요를 나열하고 각 부품이 전체를 어떻게 작동시키는 지 분석하십시오.
4. 문제를 명확히하십시오 : 저자가 해결하려는 핵심 문제를 찾으십시오.
5. 키워드 정의 : 이용 약관 및 핵심 개념을 명확하게합니다.
6. 판단과 논쟁 : 평가 논리가 일관성이 있는지 여부와 논쟁이 충분한 지 여부.
7. 비판적 평가 : 책의 장점과 단점에 대한 합리적인 판단, 주관적 편견을 피하십시오.
4. 시놉 틱 읽기
목표 : 여러 권의 책을 가로로 비교하여 독립적 인 의견을 형성합니다.
단계:
1. 테마 프레임 워크 및 필터 관련 책을 설정하십시오.
2. 각 책의 주제와 관련된 장을 개선하십시오.
3. 용어의 정의를 통합하고 의견의 갈등을 조정하십시오.
4. 분쟁을 분석하고 자신의 답변을 구축하십시오.
2. 적극적인 읽기의 핵심 원칙
1. 질문 드라이버에게 물어보십시오
네 가지 기본 질문 :
이 책은 전반적으로 무엇에 대해 이야기하고 있습니까?
저자는 무엇을 자세히 말 했습니까? 논쟁하는 방법?
이 책은 의미가 있습니까? 일부 또는 전부?
이 책은 나와 어떤 관련이 있습니까?
2. 메모 작성 기술
구조 노트 :이 책의 프레임 워크와 핵심보기.
개념 참고 : 주요 용어와 이론을 구성합니다.
변증법 참고 : 여러 장의 책의 견해를 비교하여 분석을 형성합니다.
3. 책 유형을 구별하십시오
실용적 : 방법이 효과적인지와 연습 방법에주의하십시오.
이론적 (철학/과학) : 논리와 증거에 중점을 둡니다.
문학 : 감정에 초점을 맞추고 과도한 합리적 분석을 피하십시오.
3. 독서의 궁극적 인 목표
이해 향상 : 현재 인식보다 높은 도전.
삶의 성장 : 지식을 지혜로 바꾸고 자기 교육을 실현하십시오.
IV. 실용적인 제안
1. 일치 읽기 수준 : 목적에 따라 방법을 선택하십시오 (엔터테인먼트/학습/연구).
2. 먼저 확인한 다음 분석 : 부적절한 책을 맹목적으로 읽지 마십시오.
3. 클래식 리딩 : 경험이 높아짐에 따라 클래식은 새로운 의미를 보여줄 것입니다.
4. 테마 북 목록 : 테마 판독을 통해 지식 시스템을 구축하십시오.