25分間働きます

5分間休憩します

最小時間単位

中断された場合は再起動する

完了したら、ワークシートに X をマークします

ラウンジは書かれた問題を考慮します

15〜30分の休憩

仕事のスケジュールを中止する

早めに仕事を終わらせる

初心者

ポモドーロではない記録と思考

時間の尺度

チーム内の人材の記録

原則として

例

本当の緊急事態

トマトを守る

練習する

原則として

ポモドーロ中断イベントを毎日確保する

毎日チェックしてください

大きなタスクは小さなタスクに分割される

1 ポモドーロより小さいタスクは同じカテゴリにマージされます

制限を超えないこと

タスクが完了するまでにトマトが使い果たされなかった

各ポモドーロ セッションの後、四角形に x を付けます。

評価額が少なすぎる

見積もりの​​精度を確認する

2 番目または 3 番目の見積もりにマークを付けます

見積もれないタスクの場合

3～5分前

最後の 3 ～ 5 分

ポモドーロ4回

最後のポモドーロは一連の作業のまとめです

自制

勤務時間と自由時間を区別する

毎日の進捗状況と結果の推定

指定された時間が経過したら停止する必要があります

自由時間をたっぷり取り入れる

第 1 ラウンドの最初のポモドーロ

最後のポモドーロ

[1 3]、[2 1]:[1 3]、[2 1]

生データ

生データ

タスク

チェックリスト

緊急事態に備えた計画を立てる

キャラクターイベント

もの

データ

まとめ

ポモドーロタイム

30分以内

少なくとも 3 ～ 5 分

5～10分以内

するべきです

する必要はありません