内部割り込み

外部割り込み

好きなイベントをすべて集めることができますが、一部のイベントは評価後に行われない場合があります。

4象限の時間管理ルール

どちらかを選択することは、もう一方を放棄することを意味します

考える必要はない、ただやってみよう

1PT未満

1PTより大きい

ポモドーロはアトミック = 時間の最小単位 = 0.5PT を持つことはできません

1 人のポモドーロはやるべきことを持ち、計画に従ってタスクを完了します。

それ以外は絶対にダメ

ポモドーロ契約

1 つの PT 内では、タスク完了後の残り時間は、次の PT を実行するのではなく、レビューに使用されます。

過剰学習は新しいことを発見できる

「期間契約」の徹底

断続的な職場訪問は、インシデントに対処する最も効率的な方法です

休む方法

自分にとって最適な決定を下す = 断続的な作業と継続的な作業の結果を記録して比較できます

注意力の低下による中断

アプローチ

他の方の都合によりイベントが中止になった場合

アプローチ

群衆の知恵

質問

インスピレーション

社内の混乱を解決する能力を継続的に向上させる

時間予測機能の向上

騒音問題

ポモドーロの動きを逆転させる

最初は確かに難しいかもしれませんが、しばらくすると必ず有益になります

To Do リストを作成し、ポモドーロを開始して、始めることに集中しましょう

使った時間

私はポモドーロテクニックを20週間以上使用しています

これは最初は難しく、その後は簡単になるプロセスです。ほとんどの人は途中で死んでしまいます。

40週間以上の計画

フィードバックの重要性

毎週の計画はポモドーロ テクニックの補足です

左脳は見ているものと以前に経験したものを比較します

右脳は比喩を理解し、夢を創造し、新しいアイデアを組み合わせ、時にはインスピレーションの閃きにつながる混沌とした論理を作成します。

論理

順序

抽象的な

「」

画像

感じる

「」

集中

意図的に維持する必要がある

限られた情報を有効活用できる

気晴らし

通常は発散モード

より多くの情報を活用できるようになる