感覺記憶是當客觀刺激停止作用後，感覺訊息在一個極短的時間內被保存下來。

記憶系統開始的階段。

儲存時間大約0.25~4秒。

短時記憶是指人們對訊息進行加工、編碼、短暫保持和容量有限的記憶，是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約為5秒~1分鐘。

它的容量相當有限，大約為7土2個組塊。

編碼方式以語言聽覺形式為主，也存在視覺和語意編碼，短時記憶的訊息經過複述進入長時記憶。

長時記憶是資訊經過充分的和有一定深度的加工後，在頭腦中長時間保留下來，這是一種永久性的存儲。

它的保存時間長，從1分鐘到許多年，甚至終生

容量沒有限制 ;資訊的來源大部分是對短時記憶內容的複述，也有由於印象深刻而一次獲得的。

人根據時空關係對某個事件的記憶。這種記憶與個人的親身經歷分不開。由於情景記憶受一定時間和空間的限制，容易受到各種因素的干擾，因此記憶不夠穩固。

人對一般知識和規律的記憶，與特殊的地點、時間無關。它受一般規則、知識、概念和字詞的限制，很少受到外在因素的干擾，因而比較穩固。

e.g.語意記憶不可以儲存事件

人特有

有關事實和事件的記億，它奇以透過語言傳授而一次性獲得，它的提取往往需要意識的參與。

e.g.教材上的知識

如何做事情的記憶，包括對知覺技能、認知技能和運動技能的記憶。這類記憶往往需要透過多次嘗試才能逐漸獲得，在利用這類記憶時往往不需要意識的參與

e.g.騎車，寫字

在意識的控制下，過去經驗對目前作業產生的有意識的影響。

在個體無法意識的情況下，過去經驗對目前作業產生的無意識的影響。

不依賴有意識的認知過程，一般不能用語言表達的記憶

測量：知覺辨認和詞幹補筆

加工/時/負/呈現/幹擾

見內隱記憶

是指人們以感知過的事物形象為內容的記憶。它以表象的形式儲存，具有比較鮮明的直觀性，如對體貌特徵和自然景色的記憶。

又稱詞語邏輯記憶、意義記憶，指人對客觀事物之間的關係以及客觀事物本身的意義和性質，使用概念、判斷、推理等為內容的記憶。邏輯記憶以字詞為中介，是人類特有的

又稱運動記憶，指過去從事和做過的身體運動、動作及其係統為內容的記憶。和其他記憶類型相比，其資訊的維持和提取一般比較容易，也不容易遺忘。

是指以曾經體驗過的情緒或情感為內容，並以親身感受和深切體驗為形式的記憶。強烈的、對人有重大意義的情緒和情感容易維持長久並容易被再現而重新體驗。情緒記憶是個體接受教育的前提條件，若沒有良好的情緒情緒基礎，就不可能獲得良好的教育效果。

反響迴路是短時記憶的生理基礎。

在海馬內的一種神經通路中，存在著一系列短暫的高頻動作電位，能使傳遞訊息的神經元和接收訊息的神經元之間通路的突觸強度增加

利用長時程增強機制，海馬能對新習得的資訊進行持續數週的加工，然後再把這些訊息傳送到大腦皮質相關的部位進行更長時間的儲存。

順行性遺忘

逆行性遺忘

它只對受到刺激的路徑起強化作用，使海馬能對新習得的資訊進行長時間的加工

迴響迴路

神經元突觸的持久改變

神經元和突觸結構的改變

記憶的暫時性儲存場所

外顯記憶的臨時加工場所

鞏固記憶， 短時記憶—長時記憶， 得以長久保存。

海馬損傷－順行性遺忘（anterograde amnesia）－表現為外顯記憶的損傷。

是長時記憶的暫時性儲存場所，海馬受到傷害就會影響短暫記憶向長時記憶的轉化

情緒有著強烈關聯的記憶

各部分-均等程度-學習

腦-整體作用

活動效率-損傷面積-反比

活動效率-受損部位-無關

編碼是串行的(Serial, S)

儲存是並行的(Parallel,P)

提取是獨立的(Independent,I)

康拉德 語音相似性

Posner（波斯納）—字母對實驗

威肯斯

大腦皮質的興奮水平，直接影響

語音評定比表面的特徵檢索加工深，記憶效果也會更好

加工程度越深，短時記憶的效果越好

對記憶的內容組塊化或擴大每個組塊所包含的資訊量可以提高記憶的編碼效果。

米勒 7±2

默多克證明組塊可以提高記憶容量和效率

組塊化是在編碼的過程中，將幾個層次的代碼歸併成一個高水準的、單一代碼的編碼過程，組塊是以這種方式形成的資訊單位

複述就是出聲或不出聲的重複，是短暫記憶訊息儲存的有效方法。它可以防止短時記憶中的訊息受到無關刺激的干擾而發生遺忘，幫助這些訊息進入長時記憶系統。 複述分為兩種:（主要區別：知識經驗參與的多寡）

機械複述/保持性複述

精細複述

同時對短時記憶中保存的所有項目進行提取;

逐一將專案提取，一旦找到目標專案就停止査找

將全部項目進行完全的檢索，然後再做出判斷。

遺忘是由於短時記憶中的訊息受到其他無關訊息的干擾。

沃和諾曼

遺忘是由於資訊痕跡的自然消退。

皮特森夫婦

①如果兩個任務同時使用某一成分，那麼兩個任務的成績都不會很理想

②如果兩個任務同時使用不同成分，那麼兩個任務的成績應該同分別完成兩個任務時一樣好。

處理以語音為基礎的訊息

語音相似性效應

詞長效應

無關言語效應

用於處理視覺的和空間的訊息，訊息可以直接進入視覺空間模板，也可以以表象的方式進入空間模板，幹擾範式為其存在提供了證據

雙任務範式實驗【實驗範式P18】

幹擾範式實驗（雙任務範式的發展）【實驗範式P18】

整合視覺、空間和言語訊息的一個容量有限的成分，與長時記憶相連

隨機產生任務實驗【實驗範式P18】

雙重作業

是一個注意資源有限的控制系統

功能

隨機生成任務【實驗範式P18】（屬於雙任務操作的一種），常被當作次級任務用於研究。

在閱讀廣度測驗中要求參與者閱讀或聽一個句子，並判斷這個句子是否有意義，同時要把句子末尾的單詞保存在記憶中（例如：警察花了半個小時的時間審問他非常信賴的朋友，這裡要求受試者在判斷句子是否有意義的同時，把「朋友」一詞保存在記憶中）。每讀完或聽完一組句子（每組包含的句子數從 2 個逐漸增至 6 個）就要求受試者把讀或聽到的句子末尾的一組詞回憶出來。回憶的結果作為個體的工作記憶容量。

給受試者呈現一系列句子並要求被試對句子進行加工，同時記住每句話最後一個單字。實驗結束時要求被試回憶每句末尾的單字。受試者能夠回想起來末尾單字的句子的最大值就是其工作記憶廣度。結果顯示句子數大約在2~5之間，說明短時記憶廣度和工作記憶廣度是不同的概念。

運算廣度(operation span)，其加工成分為算術計算，並要求受試者以正確順序對運算結果進行回想(Turner& Engle,1989)。還有計數廣度(counting span)，它是指受試者對一系列呈現的目標陣列進行計數，同時要求記住這些數目，然後對數目進行回憶(Case, Kurland & Goldberg,1982)。以及記憶運算—詞彙廣度（operation- word span）等。運算—詞彙廣度是在進行算術運算的同時給受試者呈現一些無關的詞彙，待受試者完成一組算術操作後，要求受試者回想呈現過的詞彙。

能刺激大腦的工作記憶功能

https://www.zhihu.com/question/19685660

e.g.使用經典的N-back任務來評估受試者的工作記憶能力。受試者被要求將剛出現過的刺激與前面第n個刺激相比較，判斷是否相同，透過控制當前刺激與目標刺激間隔的刺激個數來操縱負荷。如n=2時，則比較當前刺激和與它前面隔一個位置上的刺激。 A1、B1組完成2-Back任務，A2、B2組完成4-Back任務。

即依刺激物的意義進行編碼儲存

序列加工

借助言語的某些特點，如語意、發音、字形、音律和音節等，對記憶材料進行編碼

主觀組織

形象化

表象編碼

通常有意編碼效果優於自動編碼，自動編碼與無意識過程相關

大多數情況下有意識記的效果比機械識記效果好

遺忘，保持量減少

例外：記憶恢復

消退，概括化，完整化，具體化

內容簡略概括，不重要的細節將逐漸趨於消失

內容變得更完整、更合理、更有意義

內容變得更加具體，或更誇張和突出

巴特利特-畫畫傳遞實驗、幽靈戰爭

巴特萊特

目擊證人的記憶（洛夫特斯）：錯誤訊息效應

及時複習

正確分配複習時間，分散複習優於集中複習

閱讀與重現交替進行

排除前後材料的影響，注意材料的系列位置效應

如缺乏蛋白質、吸毒、酗酒等都會為記憶帶來不利影

e.g.好友重逢，一眼就認出了對方；舊地重遊，處處有熟悉的感覺。

感知層次的再認往往以壓縮的形式表現出來，它的發生是迅速而直接的(無意識過程)

思維層次的再認是以展開的形式進行的。依賴某些再認線索，並包括了回憶、比較、推理等思考活動(有意識過程)。

時品質 相積個鞏固

1||| 間隔時間;

2||| 材料的性質和數量;

3||| 原有事物與重新出現時的相似程度;

4||| 思維活動的積極性;

5||| 個性特徵

6||| 原有經驗的鞏固程度;

e.g.考試時學生根據考題回憶起以前學過的知識；節日的情景使人想起遠方的親人等

有無目的性

有無中介因素參與回憶過程

是指明明知道對應的答案，卻因情緒緊張或其它原因，一時想不起來的現象。

克服的方法是當時停止回憶，經過一段時間後再進行回憶

聯定趣 表再乾

聯想（回憶的基礎）

定勢與興趣

表象

暗示和再認

幹擾

當提取的背景與編碼的背景相符時，記憶最有效。

情境和編碼時的情境越相似，就越有助於記憶的現象。

生理或心理狀態和編碼時的狀態越相似，越有助於記憶的現象。

先學習的材料對識記和回憶後學習的材料的干擾作用

後學習的材料對識記和回憶先學習的材料的干擾作用

但在有意義學習中，由於原有知識結構不鞏固，或者由於新舊知識辦析不清楚，也可能以原有的觀念來代替表面相同而實質不同的新觀念，從而出現記憶錯誤。這是一種消極的遺忘，在教學中必須努力避免。

當我們學到了更高級的概念與規律以後，高級的觀念可以代替低級的觀念，使低級觀念遺忘，從而簡化了認知並減輕了記憶負擔。這是一種積極的遺忘。

是指最後呈現的材料遺忘得最少，其次是最先呈現的材料，遺忘最多的是中間部分，這種在回憶系列材料時發生的現象。

自我參照效應

加工深度

意識狀態

及時複習

正確分配複習時間，分散複習優於集中複習

閱讀與重現交替進行

排除前後材料的影響，加強序列位置效應中間部分的複習

如缺乏蛋白質、吸毒、酗酒等都會為記憶帶來不利影