心智圖資源庫 1.2 記憶發展
這是一篇關於1.2 記憶發展的心智圖，主要內容包括：增進小學生記憶的學習策略，小學生記憶的發展特點，記憶概述。
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これは、植物の無性生殖に関するマインドマップであり、その主な内容には、概念、胞子の生殖、栄養生殖、組織培養、芽が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
これは、動物の生殖発達に関するマインドマップであり、その主な内容には、昆虫、カエル、鳥、性的生殖、無性生殖が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
《費曼學習法》讀書筆記
普通心理學6 記憶
心理諮商師-記憶與遺忘
心理學-第四章 記憶
7s倍速記憶法
1.2 記憶發展
記憶概述
記憶的定義
記憶是人腦對經歷過的事物的反映，人腦對客觀現實的反映
記憶反映的是過去的經驗，兼有感性認識和理性認識的特徵
記憶的分類
按記憶內容分類
形象記憶（小學同學、家鄉）
情景記憶（大學美好時光）
情緒記憶（被騙時的憤怒記憶，一朝被蛇咬十年怕井繩）
語意記憶（又叫邏輯記憶）－定義、定理、公式、法則
動作記憶
按記憶的意識參與程度分類
外顯記憶
有意識提取訊息的記憶
內隱記憶
未意識其存在又無意識提取的記憶
依記憶內容的性質分類
陳述性記憶
透過語言傳授一次性獲得；提取需要意識的參與
程序性記憶
透過多次嘗試獲得；不需要意識的參與
記憶的系統
感覺記憶
又叫瞬時記憶，0.25-1秒之間
如：視覺後像
特點
時間極短
容量較大
形象鮮明
訊息原始，記憶痕跡容易消退
編碼方式
影像（1s以內）
聲像（2-4s）
儲存：注意
短時記憶
時間在一分鐘之內，是訊息從感覺記憶到長時記憶的過渡階段
記憶容量：7±2組塊；短時記憶的容量的決定因素是組塊數
短時記憶的特點
時間很短
容量有限
意識清晰
易受干擾
聽覺編碼
視覺編碼
儲存：複述
短時記憶具有工作性
長時記憶
容量無限
訊息保持時間長久
意義編碼
語意編碼
表象編碼
儲存：分類處理
三者的關係：外界刺激引起感覺，其痕跡就是感覺記憶；感覺記憶中呈現的訊息如果受到注意就轉入短時記憶；短時記憶的訊息若得到及時加工或複述，就轉入長時記憶
記憶的過程
識記
定義：識記是記憶的開端，識記的好壞直接影響記憶的效果
分類
根據識記時有無明確的目的性和是否需要意志努力
有意識記
有意識記是獲取知識的最有效的途徑
無意識記
年齡↑ 無意識記的效果↓
按照是否建立在理解基礎上
機械識記
歷史年代、人名地名、電話號碼、外語單字
意義識記
意義識記是以機械識記為前提，機械識記是以意義識記為引導
保持
資訊編碼、儲存的過程
再認同與再現（回憶）
再認
定義：經歷過的事物重新出現時能辨識它是過去經歷過的事物
例：一眼認出久別重逢的摯友
再現（回憶）
定義：經歷過的事物不在面前時，也能夠在腦中浮現
無意再現
睹物思人
有意再現
冥思苦想
二者關係：能再現必能再認，能再認的未必能再現
與記憶相反的過程-遺忘
遺忘的定義
指個體對識記過的事物不能再認和回憶或錯誤地回憶和再認
遺忘具有正面的作用
遺忘的分類
暫時性遺忘
永久性遺忘
遺忘曲線與遺忘規律
提出者：德國艾賓浩斯
規律：先快後慢，呈負加速型。遺忘內容先多後少
遺忘的理論
消退說——桑代克
遺忘是由於記憶痕跡無法及時強化隨著時間的流逝而消退所造成的
桑代克－現代心理學之父
幹擾說
遺忘是由於記憶中新舊經驗的相互幹擾造成的，如前攝抑制和倒攝抑制的干擾
壓抑說（又稱動機說）
佛洛伊德提出
因為個人常常壓抑痛苦的記憶，如羞恥感、恐懼感、罪惡感的隱私總是被設法壓抑而造成的遺忘
例：考試怯場
提取失敗說
人們在提取有關資訊時沒有找到適當的提取線索
舌尖效應👅
同化說（又稱認知結構說）
奧蘇貝爾提出
遺忘是知識的組織和認知結構簡化的過程
影響遺忘進程的因素
學習材料
倒攝抑制
後學習的材料對保持和回憶先學習的材料的干擾作用
前攝抑制
先學習的材料對識記和學習後學習的材料的干擾作用
學習程度
一般過度學習花的時間以50%為宜
記憶任務的長久性
確立長久的識記任務對記憶的效果有顯著的影響
記憶的品質
準備性
指從記憶中提取所需知識速度快慢方面的特徵
準確性
指的是對記憶內容的識記、保持、提取的精確程度方面的特徵
準確性是記憶最重要的品質
敏捷性
指識記速度快慢方面的特徵
持久性
指識記事物保持時間長短的特徵
小學生記憶的發展特點
從記憶的目的性來看，有意識記和有意重現逐漸占主導地位
從識記的內容來看，詞的邏輯識記正在迅速發展
從記憶方法來看，意義的、理解的識記逐漸占主導地位
增進小學生記憶的學習策略
學習策略的定義
學習策略是指在學習過程中，學習者為了達到有效學習的目的而採用的規則、方法、技巧及其調控方法的總和
學習策略的分類（麥基奇）
認知策略
複述策略
排除互相干擾
利用無意識記和有意識記
整體識記與分段識記
多種感官參與採用多種形式複習
適當過度學習
採用多種形式複習
畫線－常用的複述策略
精加工策略
做筆記－記筆記策略是使用較普遍的精加工策略
記憶術
位置記憶法
縮簡與編歌訣
諧音聯想法
關鍵字法
視覺想像
提問
生成性學習
運用背景知識，聯繫客觀實際
組織策略
歸類策略
用於概念、字詞、規則等知識的歸類整理
綱要策略
主要對學習材料結構的掌握
主題綱要法
符號綱要法
採用圖解方式體現知識結構（關係圖）
兩種形式：層級網路法和流程圖
後設認知策略
計劃策略
設定學習目標
瀏覽閱讀資料
產生待回答的問題
分析如何完成學習任務
監視策略
對材料進行自我提問
考試時監視自己的速度和時間
閱讀時對注意加以跟踪
調節策略
做題時先易後難
閱讀困難或不熟悉時放慢速度
資源管理策略
學習時間管理
統籌安排學習時間
高效利用最佳時間
靈活利用零碎時間
學習環境的設定
根據自己的習慣和喜好去選擇和創造環境
注意調節自然條件
設計好學習空間
創設心理環境
學習努力和心境管理
進行自我激勵，包括激發內在的動機、建立學習信心等
學習工具的利用
善於運用參考資料、工具本、電腦與網路等
社會性人力資源的利用
善於利用老師的幫助以及透過同學間的合作與討論來加深對內容的理解
學習策略的教學原則
主體性原則
內化性原則
生成性原則
特定性原則
有限監控原則
個人效能感原則
三記一生成一提問
一畫線二幹擾三多四識記
煮花生特見效
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