Galerie de cartes mentales Régime SCD
Le SCD (Special Carbohydrate Diet) est un moyen très efficace de guérir les maladies intestinales. La SCD est une méthode de thérapie diététique utilisée en clinique depuis sa création par le Dr Haas en 1951, et a ensuite été promue par Elaine. L'application de la SCD s'est également étendue de la maladie cœliaque et des maladies inflammatoires de l'intestin aux maladies neurologiques, telles que l'autisme et le TDAH. . Afin de bénéficier à davantage de Chinois, le NIAS a décidé d’introduire le système de thérapie diététique SCD en Chine. Cette carte mentale concerne la classification de divers aliments et mots anglais dans le régime SCD. Dépêchez-vous, collectez-la et apprenez-la !
Modifié à 2018-11-22 04:24:40Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
SCD
légume
permettre
courge poivrée Artichaut français Asperges (asperges, fraîches ou surgelées, non en conserve) tour de neuf étages (basilic) feuille de laurier betteraves Brocoli Choux de Bruxelles courge butternut câpres carottes céleri Feuilles de coriandre (coriandre) Courgettes (courgettes, courgettes) Concombres Aubergine plat de pivoine (chou frisé) Kimchi poireau Laitue (toutes sortes de laitue) Courge d'été (devrait être courgette melon, courgette) oignons cresson, cresson Estragon tomate champignons petits pois Poivrons (poivrons, poivrons divers, poivrons) épinard Courges diverses haricots verts Persil citrouille Une sorte de piment (paprika) Chou-fleur (chou-fleur, parfois difficile à digérer, réessayer après amélioration) Cornichons (cornichons à l'aneth, s'il ne contient pas d'ingrédients interdits) Radis noir (radis noir, contient beaucoup de fibres, il faut être prudent et lent en mangeant) Choucroute (choucroute, ne peut être consommée qu'à un stade avancé) Chou-rave (rutabaga, rutabaga, contient beaucoup de fibres, ajoutez-le lentement et délicatement) Chou vert (peut être introduit ultérieurement) Betteraves (bettes, ne pas manger en cas de diarrhée ou de gaz) Céleri, céleri-rave (le céleri-rave/céleri-rave, riche en fibres, doit être consommé lentement) Chou (chou, ne pas manger en cas de diarrhée ou de gaz) Chou (bok choy, ne le mange pas quand tu as la diarrhée ou des gaz)
interdit
L'agar-agar, également connu sous le nom d'agar, Gelidium, chou chinois, certains produits sont également appelés Kanten (originaire du japonais) et Caiyan, est une algue végétale riche en colloïde. Considérée comme un substitut à l'ichtyocolle, elle est souvent utilisée dans les desserts comme les salades, les gâteaux aux légumes ou les gelées. algues aloe vera Farine d'amarante Arrow-root, riche en amidon Artichauts (Jérusalem) Gombo (bhindi) courge amère racine de bardane légumes en conserve caroube Jicama, jicama Chou-rave kudzu patates douces (ignames) racine de yucca légumes en conserve (légumes en conserve) Manioc (tapioca) taro Navets Patates Panais (panais) patates douces châtaignes d'eau
viande
permettre
Bacon (le bacon, le bacon croustillant frit peut être consommé une fois par semaine. Le bacon sans sucre n'est pas soumis à cette restriction) Bœuf Œufs Volaille (volaille, y compris dinde, poulet, canard, oie, pigeon, faisan, etc.) Jambon (fait uniquement avec du sel) Agneau Porc Couennes de porc la volaille Viande (viandes, fraîches ou congelées, non injectées ni transformées)
interdit
Saucisse (bologne, substances dont l'ajout n'est pas autorisé pendant le processus de production) Hot-dogs (substances non autorisées ajoutées pendant la production) viandes en conserve Viandes transformées (généralement avec des substances ajoutées non autorisées) Viandes fumées (sauf si du sucre est ajouté)
Des fruits
permettre
pomme abricots Avocats Divers petits fruits (mûres, fraises, myrtilles, etc.) Banane (banane, doit être mûre, avec des taches noires sur la peau) Cantaloup chérimole (chérimoya) cerises Noix de coco Pomme à la crème Dates (les dates de Californie doivent être lâches) raisin Pamplemousse kiwi kumquats Citrons citrons verts Nectarines Olives (aucun ingrédient ajouté autorisé) orange pastèque mandarines mangues Divers melons Papayes les pêches des poires ananas kakis prunes Figues (les figues, certaines personnes ont du mal à les digérer, il est recommandé d'essayer le scd un an plus tard) Fruit de la passion pruneaux
interdit
Fruits en conserve (les fruits en conserve sans autres substances ajoutées sont autorisés) plantains
fruit de mer
permettre
divers poissons Sashimis fruits de mer anchois poisson en conserve (poisson en conserve, huile ou eau dans la boîte)
interdit
aucun
haricots
permettre
haricots noirs Haricots haricots rouges Lentilles Haricots de Lima haricots blancs pois (pois cassés)
interdit
Farine de haricots germes de soja haricots à yeux noirs Haricots beurre Haricots blancs italiens (haricots cannellini) pois chiches (pois chiches, pois chiches) fèves Fenugrec Farine de pois chiches (farine de garfava) Tofu haricot mungo Farine de pois haricots pinto soja soja
Des noisettes
beurre d'amande (sans sucre) Lait d'amande (peut être essayé après 6 mois d'observance du traitement) Amandes (les amandes et les produits à base de noix vendus à l'extérieur ne sont pas autorisés car la plupart d'entre eux sont enveloppés dans une couche d'amidon. Lorsque la diarrhée est contrôlée, la poudre d'amande peut être utilisée dans la recette) Noix du Brésil noix de macadamia Cacahuètes (peut être essayé avec prudence seulement après 6 mois sans diarrhée) Noix (noix de pécan, noix, quand il n'y a pas de diarrhée, vous pouvez faire de la poudre de noix à manger) Beurre de cacahuète (sans additifs) Pistaches (les pistaches, les non féculentes conviennent) Graines (peuvent être utilisées après 3 mois sans symptômes) Pignons de pin (pignons de pin, essayez-en une petite quantité une fois les symptômes atténués) noix de cajou Châtaignes (les châtaignes peuvent être essayées lorsqu'elles sont asymptomatiques, les châtaignes séchées doivent d'abord être trempées puis bouillies jusqu'à ce qu'elles soient tendres) Noisettes (noisettes)
beurre d'amande (sans sucre) Lait d'amande (peut être essayé après 6 mois d'observance du traitement) Amandes (les amandes et les produits à base de noix vendus à l'extérieur ne sont pas autorisés car la plupart d'entre eux sont enveloppés dans une couche d'amidon. Lorsque la diarrhée est contrôlée, la poudre d'amande peut être utilisée dans la recette) Noix du Brésil noix de macadamia Cacahuètes (peut être essayé avec prudence seulement après 6 mois sans diarrhée) Noix (noix de pécan, noix, quand il n'y a pas de diarrhée, vous pouvez faire de la poudre de noix à manger) Beurre de cacahuète (sans additifs) Pistaches (les pistaches, les non féculentes conviennent) Graines (peuvent être utilisées après 3 mois sans symptômes) Pignons de pin (pignons de pin, essayez-en une petite quantité une fois les symptômes atténués) noix de cajou Châtaignes (les châtaignes peuvent être essayées lorsqu'elles sont asymptomatiques, les châtaignes séchées doivent d'abord être trempées puis bouillies jusqu'à ce qu'elles soient tendres) Noisettes (noisettes)
céréale
interdit
orge Sarrasin Boulgour Céréales maïs Farine de blé dur Farine quinoa avoine 蕣(gombo) blé germe de blé farine de riz riz seigle son de riz Triticale Millet Pain aux céréales germées farine de tapioca Pâtes amidon de sagou
laitier
permettre
Fromage Asiago (peut être consommé occasionnellement) fromage bleu (peut être consommé occasionnellement) fromage en brique Fromage brie (occasionnellement) beurre le camembert Fromage cheddar Fromage (fromage non transformé, fermenté pendant plus de 30 jours) Fromage Colby fromage cottage sec (fromage cottage sec) fromage edam ghee fromage gorgonzola (fromage Gorgonzola, consommé occasionnellement) fromage gouda (consommé occasionnellement) Gruyère Fromage Havarti yaourt maison Fromage limburger (le fromage limburger est parfois consommé) yaourt maison (yaourt fait maison) fromage de Munster (occasionnellement) parmesan (consommé occasionnellement) fromage provolone fromage stilton (occasionnellement) fromage suisse fromage feta (fromage feta, vous pouvez essayer une petite quantité à 6 mois) fromage naturel fromage romano (occasionnellement) Roquefort (occasionnellement) fromage manchego Fromage Monterey Jack (fromage Monterey Jack, occasionnellement) fromage port du salut (consommé occasionnellement)
interdit
lait Babeurre chevre fromage blanc, crème Fromage Frais Fromage Neufchâtel fromage ricotta matières sèches du lait Fromage Gjetost Glace (peut être préparée avec du yaourt maison) kéfir Lait lacté lait hydrolysé au lactose yaourt du commerce (publicité pour yaourt) Crème aigre Fromage mozzarella fromage primaire Fromage tofutti
boissons
permettre
Cidre de pomme (le cidre de pomme doit être préparé en pressant directement les pommes, veuillez ajouter de l'eau avant de le boire) Jus d'orange (jus d'orange fraîchement pressé sans sucre ajouté. Si vous avez la diarrhée, ne mangez pas de jus d'orange le matin) jus de tomate Aspartame (aspartame, lorsqu'il est asymptomatique, vous pouvez en boire une fois par semaine) bourbon (occasionnellement) Club Soda Lait de coco (après 6 mois de régime SCD) Café (café, doit être très léger, le café instantané n'est pas autorisé) jus de canneberge (sans sucre) Gin (pour consommation occasionnelle uniquement) Jus de raisin (le jus de raisin n'ajoute rien d'autre) Jus de pamplemousse (fraîchement pressé, à boire avec de l'eau) Thé vert (2 tasses par jour) Vodka (seulement occasionnellement) Whisky (pour consommation occasionnelle seulement) Vin sec (seul le vin très sec est autorisé) Thé (le thé, le thé noir léger est acceptable, le thé contenant de la saccharine n'est pas autorisé)
interdit
Jus de pomme (généralement avec du sucre ajouté) Thé d'écorce Brandy jus de canne évaporé Jus d'orange surgelé (jus d'orange surgelé, substances dont l'ajout n'est pas autorisé pendant le processus de production) Divers jus de concentrés (généralement avec du sucre ajouté) Liqueurs jus de noni Jus V8 Porto vin (saké) lait de soja Sherry
assaisonnement
permettre
Épices à base de piment de la Jamaïque (piment de la Jamaïque, utilisé pour l'assaisonnement, l'huile de poivre n'est pas autorisée). Huile d'avocat (huile d'avocat, non résistante aux températures élevées) Huile de canola (huile de canola, mais non recommandée) huile d'amande cannelle acide citrique Huile de coco (huile de coco recommandée) l'huile de maïs Huile de graines de lin ail gingembre l'huile de pépins de raisin Miel, Sauce au raifort (sauce au raifort, maison, sans substances interdites ajoutées) poivre (jalapenos) Vinaigre (le vinaigre, le vinaigre rouge et le vinaigre blanc, le vinaigre de cidre de pomme sont autorisés, le vinaigre balsamique n'est pas autorisé car il contient généralement du sucre, vous pouvez faire votre propre vinaigre balsamique) Huile d'olive (recommandée) Huile de noix (huile de noix, non résistante aux températures élevées) Wasabi (wasabi, rien d'autre ajouté) Romarin huile de macadamia Moutarde originale (moutarde nature) huile d'arachide saccharine sel huile de sésame épices huile de tournesol l'huile de carthame Rhubarbe
interdit
Vinaigre balsamique (le vinaigre balsamique, celui du commerce contient généralement du sucre, vous pouvez en faire votre propre version sans sucre) cubes de bouillon, poudre de cacao sirop de maïs fécule de maïs Sucre de datte (sucre de datte, si vous insistez sur le SCD pendant un certain temps, vous pouvez l'essayer après n'avoir aucun symptôme, mais ce n'est pas recommandé) Jaggery Gur Ketchup (ketchup, fait maison c'est bien) chocolat arômes naturels sauce Tabasco Tagatose Margarine sirop d'érable Miso Mélasse l'huile de soja Tamari (tamari, un condiment à base de soja) sauce soja pâte de tomate en conserve (pâte de tomate en conserve)
autre
permettre
Vitamine C (acide ascorbique) Cellulose Enzyme (HN-zyme) l'acide aspartique bicarbonate de soude cyclamate Échinacée éthanol Gélatine sans saveur (gélatine sans saveur) Glycérine (glycérine, glycérol) L-Théanine (L-Théanine, un acide aminé, tant qu'il est pur sans autres additifs, ajoutez-le lentement) Lécithine (extraite des œufs) Leucine vanilline Stéarate végétal Noix de muscade Raisins secs (consommés occasionnellement) Origan Le citrate de magnésium Stéarate de magnésium thé à la menthe poivrée Phosphatidylcholine Sorbate de potassium Silicone (silice, additif alimentaire) Dioxyde de silicium (additif alimentaire) Lécithine de soja (la lécithine de soja extraite des graines de soja n'est pas autorisée, mais celles des œufs sont autorisées) Thé à la menthe verte Sulfates (également présents dans les produits inondés) Benzoate de sodium (additif alimentaire) Thym
interdit
pectine Cosses de psyllium Glycinate d'amidon sodique Sucralose Stévia orthographié Spiruline orme rouge poudre de protéine de chanvre Sorbitol poudre de protéine Concentré de grenade algue beurres de graines farine de graines Herbes mucilagineuses Polysaccharides mucilagineux Maltitol Maltodextrine Mannitol Guimauve gomme mastic Hydromel (hydromel, la version du commerce contient du sucre) Mélatonine Tamarin Astragale (astragale, contient des polysaccharides) Levure de boulangerie (Saccharomyces cerevisiae n'est pas autorisé) Levure chimique Pollen d'abeille (le miel trouble n'est pas autorisé car il contient du pollen) carraghénane gomme cleeulose Chewing-gum racine de chicorée Chlorelle (chloerlla), cordiaux crème tartare, Réglisse Lignine Produits décaféinés (produits décaféinés, substances dont l'ajout n'est pas autorisé pendant le processus de production) Glucose (dextrose, ajouté aux produits, généralement impurs) Fructo-oligosaccharides (FOS) Fructose (fructose granulaire) Bonbons au glucose chèvre (une poudre de protéine) Glucose granulé la gomme de guar Des gommes protéine hydrolysée Inositol, Inuline, Suppléments de fer (suppléments de fer, ne pas prendre diverses vitamines complétant le fer, manger du foie d'animal une fois par semaine) Substitut de sucre (isoglucose) gomme de xanthum xylitol orties