1||| Meta-apprendimento: prima disegna la mappa
Scopri perché studi, cosa studi e come studi
motivazione all'apprendimento
Motivazione strumentale: raggiungimento di risultati diversi e non di apprendimento
Motivazione intrinseca: apprendere fine a se stesso
Cosa studiare?
Concetto: pienamente compreso
Procedura: qualcosa da praticare o un'azione da intraprendere
Come imparare?
Test benchmark: dove ti trovi attualmente?
Enfasi/Esclusione
Trova un'area di studio che sia in linea con i tuoi obiettivi identificati
Ignora o rimanda le aree che non sono coerenti con i tuoi obiettivi
Quanta pianificazione?
Regola del 10%.
Se hai intenzione di dedicare 100 ore allo studio,
Per fare una ricerca ci vogliono 10 ore
Rendimenti decrescenti e benefici marginali
Più tempo investi in un’attività, meno guadagni man mano che ti avvicini sempre di più all’approccio ideale. Se continui a fare ricerca, alla fine varrà molto meno del puro apprendimento.
I vantaggi del meta-apprendimento: avere un piano di apprendimento complessivo, comprendere e padroneggiare il processo di apprendimento delle hard skills.
2||| Focus: affila il coltello e taglia la legna senza errori
Tre tipi di lotte umane con focus
Come iniziare a concentrarsi
Come rimanere concentrati
Come ottimizzare la qualità della messa a fuoco
Tre ragioni principali che influenzano la concentrazione
indugio
La regola dei cinque minuti: qualunque cosa accada, provalo prima per 5 minuti
Incapace di concentrarsi/distratto
Goditi i momenti di flusso
Crea un ambiente di apprendimento privo di distrazioni
Su quale immagine, testo o video è più adatto concentrarti?
Pensiero attivo, troppe idee
evitare le emozioni negative
Non ho trovato un focus adatto
Livelli di eccitazione più bassi sono adatti per compiti più complessi
Migliorare il metodo di allenamento per la concentrazione
Usa gli appunti per migliorare la tua concentrazione mentre leggi libri o ascolti video.
Se non riesci a calmarti o a stare fermo, esercitati a stare seduto in silenzio per un minuto o mezz'ora.
3||| Diretto: vai avanti e impara facendo
Trasferimento dell'apprendimento
Come imparare direttamente
Strategia uno: apprendimento basato su progetti
Ad esempio: scrivere una recensione di un libro è un progetto,
Per scrivere una buona recensione di un libro, devi essere serio
Finito di leggere un libro.
Strategia 2: apprendimento immersivo
Posizionati nell'ambiente di destinazione
Strategia tre: simulatore di volo
Strategia 4: Lascia andare la tua carta vincente
Aumenta la difficoltà della sfida
Impara direttamente dalla fonte
Pensiero: dove applicare questa conoscenza e come applicarla
4||| Formazione: superare i collegamenti deboli
attenzione, memoria, fatica
Impara prima direttamente e poi allenati ripetutamente
Passaggio 1: prova a praticare direttamente questa abilità
Passaggio 2: analizzare le competenze dirette e provare a isolare passaggi o aree di miglioramento
Passo 3: Ritornare nuovamente all'apprendimento e integrare tutte le conoscenze e le abilità apprese
strategia di progettazione della formazione
Scopri quando addestrare cosa
Progettare programmi di formazione che migliorino le competenze
Trova la parte peggiore e praticala da solo
tempo, cognizione, imitazione, lente d'ingrandimento, prerequisiti
5||| Test: test per promuovere l'apprendimento
Ripassare i materiali, fare autotest (ricordare cosa c'è nel libro), creare mappe concettuali (fatte dalla memoria)
Come praticare il recupero
apprendimento a libro chiuso
6||| Feedback: non rifuggire dalle recensioni negative
Senza fiducia, determinazione e perseveranza, il feedback positivo è impossibile
Tre tipi di feedback
Feedback sui risultati
Hai fatto bene oppure no?
riscontro correttivo
Come correggere gli errori
Come migliorare il tuo feedback?
Raggiungi il punto di difficoltà ottimale
Metafeedback: velocità di apprendimento
Confronta due diversi metodi di apprendimento
Feedback rapido e ad alta intensità
7||| Memoria: non aggiungere acqua a un secchio che perde
Ebbinghaus dimentica la curva
meccanismo di memoria
Intervallo: ripetere la memoria
Programmatico: persistenza automatica
Continua a migliorare: la pratica rende perfetti, oltre la perfezione
Mnemotecnica: un'immagine vale più di mille parole
8||| Intuizione: pensa profondamente prima di formare un'intuizione
Come sviluppare l'intuizione?
Non arrendersi facilmente ai problemi
Comprendere attraverso le prove
Inizia sempre con esempi concreti
Tecnica Feynman
Scrivi il concetto o la domanda che vuoi capire in cima a un pezzo di carta
Spiega l'idea nello spazio sottostante come se dovessi convincere gli altri a comprendere l'idea
Se è un concetto
Come comunicare questo concetto a chi non lo conosce
Se è una domanda, come rispondere?
Quando non capisci o non puoi fornire una risposta, consulta il tuo libro, gli appunti, l'insegnante o il materiale di riferimento per trovare la risposta
9||| Esperimento: esci dalla tua zona di comfort ed esplora
Tre tipi di test
esperimento sulle risorse
Metodi di apprendimento, materiali, risorse
prova di abilità
Cosa dovrei imparare dopo?
esperimento di stile
Che stile vuoi sviluppare?
mentalità sperimentale
modello di mentalità di crescita
Come sperimentare
Confronto parallelo di vari metodi
Trova i tuoi superpoteri tra abilità non correlate
Sperimentazione e incertezza
L’apprendimento stesso è un esperimento per tentativi ed errori
Anche provare metodi di apprendimento è un processo sperimentale
Wondershare EdrawMind
