正しい動きを繰り返す（効果的な練習）

適切な難易度の演習を選択します。少しの労力で達成できる目標です。

過去のデータやレポートから探す

スキルの 20% は時間の経過とともに変化する可能性があります

事前にトレーニングを計画する

データを使用して勝者を選ぶ

勝者の共通点を分析する

共通点を調査して正確に説明し、正確に再現できるようにする

完了したスキルは特別なスキルに分類され、エラーが発生した場合は特別な練習に戻ります。

すべてのステップを必ずモデル化してください

複雑なステップの小さなリンクを一度に 1 つだけデモンストレーションする

実践者が最終目標を確実に理解できるようにするための結果とプロセスのデモンストレーション

フィードバックを活用する: フィードバックを受け取ったら、まず実践してみて、それを反映します (スーパーバイザーの役割を追加します)。

タイムリーなフィードバックにより練習の質が向上します

肯定的なフィードバックは、うまくいったことを評価します（具体的）。

具体的かつ実現可能（例：「リラックス」を「もっとスムーズに」に変える）

ガイダンスの言葉はできるだけ簡潔にする必要があります

フィードバックの重要なポイントに優先順位を付けて（フィードバックが多すぎると実践者が改善するのが難しくなります）、実践者がより集中できるようにします。

フィードバックの確認: 1. 実践者にフィードバックを繰り返してもらいます。 2. 実践者にフィードバックを重要度の順にランク付けさせます。 3. 実践者に次のアクションを提案させます。

競争する

楽しい練習をデザインする

驚きの要素を追加する (例: ランダムなチェック)

仲間を応援する

特性ではなく行動を賞賛する（例: 賢さではなく、問題解決における明晰な思考を賞賛する）

承認と賞賛を区別する（承認は期待を達成することであり、賞賛は事前に取得することを超えています）

心からの賞賛（公的な賞賛の仕組みの確立）