マインドマップギャラリー 嫌われる勇気―勇気の心理学
嫌われる勇気―勇気の心理学についてのマインドマップです この本では、主に人間関係を改善する方法、幸福を得る方法、嫌われたときに他人と向き合う勇気の出し方について書かれています。
これはバクテリアに関するマインドマップであり、その主な内容には、概要、形態、種類、構造、生殖、分布、アプリケーション、および拡張が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
これは、植物の無性生殖に関するマインドマップであり、その主な内容には、概念、胞子の生殖、栄養生殖、組織培養、芽が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
これは、動物の生殖発達に関するマインドマップであり、その主な内容には、昆虫、カエル、鳥、性的生殖、無性生殖が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
嫌われる勇気
嫌われる勇気 第4夜
『アルケミスト - 夢を旅した少年』
ノートアドラーを読む
嫌われる勇気―勇気の心理学
「ゲルディオスの結び目」を断ち切る
真剣な人生は「今を生きる」
自意識過剰は自分を束縛してしまう
自己受容と自分にできることとできないことを明確に見ること
他の人にとって役に立つ
他者への信頼、他者への無条件の信頼、パートナーシップ
他者はパートナーとして他者に貢献し、影響を与え、貢献する(仕事の本質は貢献である)
今を生きる、人生は「瞬間」の連続で構成されている、「今この瞬間」に集中して、今できることを丁寧に丁寧にやる
現時点では、人生をうまく生きてください。深刻さと深さを混同しないでください。
世界はシンプル、人生もシンプル
嫌われる勇気を持て
個人心理学と全体論
主体を分離するのは他者を疎外するためではなく、人間関係の複雑な糸を解きほぐすためである。
人間関係の最終目標
連帯感
自分自身を世界の中心であると考えないでください。コミュニティに積極的に参加することによってのみ、自分はマップ座標の中心にすぎません。
他人が私に何を与えることができるかではなく、私が他の人に何を与えることができるかを最初に考えてください(まず与えてから受け取ります)
自己の利益を社会の利益に変える
話題を分けると良好な関係が生まれる
横の関係
相互調整と協力
批判も賞賛もなし
励ましの方法を採用する
主題の分離。違いを認めて対等な関係を築く
コミュニティ意識の確立は、他人の協力を考慮する必要はありません。
自由な認識
認識など必要ない
他人の期待の中で生きる必要はない
承認欲求
賞罰教育
主題の分離
自由とは、他人に嫌われること(人間関係に負担をかけないこと)である。嫌われるかどうかは、他人の仕事である。
承認の追求は自由を殺す
馬を水飲み場に連れて行くことはできますが、強制的に水を飲ませることはできません。
人間関係
あらゆる悩みは人間関係から生まれる
自分を憎む
自分を嫌いになるということは、勇気がなくて自信がないということです。目標は、他人との関係で傷つかないようにすることです
人間の悩みはすべて人間関係から生まれる
自分を奮い立たせて勇気を出して一歩踏み出しましょう
劣等感と劣等感
劣等感は主観的なものであり、悪用される可能性がある
優越感の追求も劣等感も病的なものではなく、むしろ健全で正常な努力と成長を促進する刺激です。
健全な劣等感は他人との比較ではなく、「理想の自分」との比較から生まれます。
劣等感は言い訳になる
うぬぼれている人ほど、その人は劣っている
人生
人生は競争ではありません。競争や勝ち負けの戦いを取り除くことによってのみ、自分を向上させ、変えることができます。
人生における3つの大きな問題
友情の話題
仕事の話題
愛の主題
人生の目標
人間の心理的目標
「自分には能力がある」という意識
「誰もが私のパートナー」の意識
人間の行動目標
自立
社会と調和して生きる
アドラー心理学は「勇気の心理学」です
残念な認識
原因理論 精神的トラウマ理論
痛みや不幸は過去の出来事によって引き起こされ、精神的なトラウマが不幸の主な原因です。
目的論 アドラー心理学
過去の「なぜ」ではなく、現在の「目的」を考えてみましょう。
過去の経験から自分の目的に合った要素を見つけよう。 あなたを決めるのは過去の経験ではなく、自分の経験に意味を与えることです。
不幸は、「善」に対する内なる決意から、自分自身の限界からの逃避や妥協から、自分自身によって「選択」されます。
不幸は過去や環境のせいでもなく、能力不足のせいでもなく、ただ「勇気」が足りないだけであり、それは「幸せを手に入れる勇気」の不足とも言えます。
大前提として、過去の出来事や影響に関係なく、人は自分のライフスタイルを選択し、今を生きていくことができます。