普遍：長幼輩間和男女間的關係是類似的，親情的一種，

特色：好奇心很重，情緒值很高，心態波動大，記憶深刻

戀愛是人生的標準套路中的一環

人生階段僅次於高考的另一個重要節點

戀愛關鍵節點與不同屬性的物件發展會根本改變自我不同的發展方向

戀愛的本質是相互吸引和模糊的可得性釋放

這是在關係維持之中最為核心的把握，不能以為的追求某極，而是隨時保持平衡

既要吸引TA，讓TA對你好感，也要讓她知道你有意和TA交往，釋放親密交往的可能性

男性線性思維針對

女生結果導向輸出

一個班級總數的一半（男女） 和 14億人的一半 哪一個找到完美伴侶的成功率比較高？

因為你都沒有其他同學，你就只有他，因為我們中國人很識相啊，他們兩個是一對，我們會不會當電燈泡呢？我們就躲開了，你全班都沒有同學，你讀大學最要緊就是要有同學的關係，你沒有，你就死定他，他死定你，你然後到四年級又吹掉了，全部還掉了。嗯，其實我長期觀察，在大學裡面談戀愛很少成功，成功率非常少，那你做這種事幹嘛？嗯，所以我都公開勸大家，大學畢業以後，你就可以開始想我以前情緒裡面有哪個比較合適的，你就再去跟他聯絡，你就不會影響其他人的觀察，這對你是最有利的，而且那時候你也比較成熟，你知道怎麼去選。

擁抱是我們生活中一種交往感情的表達方式，通常情況下，大家會認為擁抱可以促進彼此之間的感情和人際關係，其實從自我健康的角度上來想擁抱可是會給我們帶來下面的七大好處的。

1.拉近人際關係。擁抱時，*會釋放欣快激素催產素(也稱「擁抱荷爾蒙」)，讓人感到溫馨舒適。催產素也會增強人與人之間的社會連結。美國迪貝大學心理學家馬特‧赫滕斯坦表示，神經肽催產素能增強配偶間的忠誠度和信任度。

2.降血壓。擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福，而且有益身體健康。擁抱時，皮膚的感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”，然後向大腦迷走神經區域發送信號，該大腦區域的一大作用是降低血壓。

3.減少恐懼。一項有關恐懼與自尊的研究發現，擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發現，擁抱(包括擁抱玩具熊)有助於緩解生存恐懼。

4.有益心臟。經常與愛人擁抱有益心臟健康。實驗研究結果顯示，與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘，而與伴侶擁抱的參試者心率只加快5次/分鐘。

5.成人擁抱受益最多。隨著年齡的增大，擁抱和身體接觸也會變得越來越重要。多項研究表明，孤獨(尤其是老年孤獨)會導致壓力倍增，不利健康，擁抱會減少孤獨感。

6.擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低*內的壓力荷爾蒙皮質醇水平，向大腦發送「平靜」訊息。

7.兒時多擁抱，成年壓力小。美國埃默里大學一項動物實驗發現，觸摸和緩解壓力之間存在重要關聯，特別是在生命的早期，人類也是如此。兒時多擁抱可以讓孩子進入成年後更能應對各種壓力。

接吻是兩個人的「微生物」交換活動，一次互換8000萬細菌

每天接吻九次，兩個人口腔的菌叢就會逐漸趨於一致。 （夫妻相的由來）

接吻除了會誘發接吻病，也容易引起幽門螺旋桿菌感染 ，導致胃病；導致 流感、水痘、結核病、麻疹 等病。

聽起來接吻有點可怕，但也不要完全抵觸，只要保持口腔清潔和個人衛生，在身體健康的情況下，大可放心接吻。

接吻的優點：接吻時大腦裡會產生多巴胺和內啡肽，讓人產生快感激素，消除不愉快的情緒；接吻時雙方的心跳會加速，促進血液循環，調動三磷酸腺苷，幫助燃燒脂肪； 接吻時分泌的內啡泰荷爾蒙，相當於止痛藥。接吻中產生的唾液，也可以自動產生抗生素，有麻醉效果，幫助緩解身體疼痛； 總的來說，接吻的好處大於壞處。 不過，我們也要加強警惕，特別是當家中的大人感冒、發燒、口腔潰瘍、胃腸道不好時，不要接吻，不要親吻嬰兒，以免發生感染。

1、鍛鍊身體

2.增加荷爾蒙分泌

3.保護前列腺

4.有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

5.緩解疼痛

6.減輕壓力、助眠、保持頭腦年輕

7.減少皮膚病的發生，促進美貌

8.精液有助於清除陰道雜菌

9.提高免疫系統的抗病能力

10.有助於男女雙方壽命的延長

性意識、性取向要正確！看到事物都有兩面性的，推薦此文章的目的也是要提醒大家講究度！要不然好事變成壞事了！

實質就是打破原有關係,逆水行舟

前提是吸引，不是進攻手段

沒達到一定的情感基礎表白就是禁忌

行為表白為主 語言文字表白為輔

是勝利的鐘聲 不是衝鋒的號角

讓對方辨識我喜歡她的點位

讓對方辨識與她交往的目的

讓對方辨識自己長期關係訴求

第一次交流

建立情緒氛圍

第一次肢體接觸

建立親密感

看對方亮什麼燈

不太會就直接一點實話實說

關鍵字 能量詞 興趣點 的識別

脈絡穿引-關鍵字珍珠 線要明確

話題黏合度 關鍵字的承接以及複合使用

要把對方的每一句話每一個情緒當成一個現實存在的物體一樣先給接住

客觀一點，根據她對話的關鍵字，冷讀她話語背後的意義來承接

如果要自我開啟話題，最好是透過女生的裝飾和使用過的東西開啟話題

除了尷尬轉移話題

盡量不正面回答問題

自然打趣不呆板

說不=證明自己無能

承接動作的作用大小

冷讀（懂得起=好玩人）

進入對方聊天框架 進行yes and NO（杜絕）

潛台詞的辨識 辨識每一句話後面代表的意義（冷讀）

害羞 是標準操作

雖不想被看透 卻是 此地無銀三百兩

當然你得給他留下面具 給他可以退一步的台階 情到深處就不給台階 深情對視壁咚

女性也有親密關係需求，有肢體接觸需求，有性慾，需要抱抱親親愛。而且需求比同年齡的男性更強，只是會比男性更矜持不會沒表露出來。隨意表露出來的不是婊子嗎？也是男人不壞女人不愛的出處，

ioi（興趣指標）

iod（無興趣指標）

廢棄物測試=意識形態合理性

敏感面故意暴露測試

廢棄物測試 是篩選機制 是篩子和坑 看你是不是渣男

透過了解眼裡的她進行我的屬性歸類

相容度,容忍度,言行一致 的測試

對方必須知道，真心追求還是玩玩

憑什麼跟我交往，不會是欺騙感情的吧

這有缺點 那又不好,你還願意接受嗎

為什麼跟我交往 我有什麼值得你追求

用幽默跳出坑來 並激起她的情緒反應

表態長期關係目的 通過她的心理測試

回答應對方式

調動情緒和引起心理波動的回答

例如 交過幾個女朋友 掉水問題 ....

就是-要求

要求對方主動 戀愛不可能是一方面的事情

很重要，習以為常的指令會在潛意識達成下一個指令，銷售中也存在這個規律。

有條件的獎勵，沒有無憑則的遷就

實物為主 虛擬為輔

行為獎勵為主 語文為輔

情緒推拉強化

互動情緒推拉感情升溫 誤會接觸的推拉感情締結 外在環境現實的壓力推拉深度交融 雙方地獄期推拉關係重組維穩

循序漸進的親密氛圍和kino鋪墊強化讓對方慢慢適應

語言內容 語氣 環境空間 時段（夜晚10點後屬於私密）

情緒 眼神 表情 動作 距離

初始化場景

關係狀態

視窗大小

情緒值

一味進攻，會減弱氛圍感，暴露目的，暴露需求，會適得其反

有進就要退的步驟

進二退一 上二下一 是最正規的進攻步伐

情緒值越高，乘熱打鐵，多進少退。進5退1.

對於邀約，soi，告白，模糊性可以讓你可進可退，讓TA的誤以為造成心理起伏波動。正常的家庭關係不就是這種氛圍嗎？

幽默開心有趣

保持距離輕鬆

自然舒適親和力

禮貌親切

反轉刺激

推拉浪漫

不合常理好奇

惡人先告狀震驚

情境模擬親密

故意曲解心亂

感受放大安慰

情緒被分享欣慰

被關注期待

被感受釋放

雙關語害羞

壁咚對視心跳

調情曖昧

兩性期待

認可默許

安全感不足害怕

可得性太差自卑

需求感暴露舔狗

無幽默無聊

沒情緒窗口接觸反感

海王拒絕

低價值漠視

情緒低落心煩

需求隱藏虛偽

外在表露膚淺

無動於衷嚴肅

久不表態厭煩

情緒智商迴避

沒吸引力暴露騷擾反感

領袖可靠和安全感

團體頭目或極高社交價值

女生天生對男性有等級意識

即使你只是擁有一個外觀稍次於你 沒有菱角的朋友

幾千年前她會找對她後代最好的阿爾法男性

是最強者領導者 不是弱雞 不是貝塔男性 她潛意識自然清醒

女生對男生的強勢有反應 是寫在她們的基因裡面

即使是強勢男性強迫對她們做一些不願意做的事情

古猿人集群種女性跟隨領袖才能生存才是最優基因繁衍不被淘汰 所產生的潛意識印記

另延伸：氣場，顏值，精氣神，乾淨，服飾。 （如追星；你的帥和美TA無法抵擋）

被多女生追求的場景

有很多和女生的合照

受非常多女性喜歡

男性強壯會爭取魁首領導權

嫉妒情節爭寵線索

多人追求會極度減少女性對能力愛心包容感的運算 擇偶開關直接默選打開

愛護小動物的圖片

誰不喜歡有愛心的人

懷孕期間的需求感進化出天生喜歡有保護欲的雄性

帥的程度

荷爾蒙

家庭的催促

成長性

價值觀 能力 紀律準則

三觀匹配

人品真誠

能力事業大小

有錢車房

富

什麼是愛情 愛情=吵吵鬧鬧

人是感性的動物，人是情緒的動物

情緒智商就是辨識調動情緒的能力

判斷情緒值高時，要麼以退為進調動對方的主動性，要麼趁熱打鐵進階關係。

人性中的內啡肽多巴胺激素對應的高興悲傷驅動的情緒都是人的情緒需求，只要你能調動她的喜悲，證明你已經成功了。

大體方向就是不斷調動情緒，引起心理波瀾，向男女朋友親密感的方向靠。因為與你無關的人是不會引起你的憤怒痛苦高興歡喜的情緒的。當TA覺得你或對你說：是一個好人的時候，你已經沒有機會了；對於以後是情侶或夫妻這一層的關係來說，這點sio真不算啥。

有需求就有相對應的價值，人是注意力的動物，得不到的才是最吸引人的，這是情緒推拉的來源（否定=推，肯定=拉）

好奇心是情緒的開關和根本原因

情境模擬的能力

情緒推拉的能力

跳出條條框框不用策略

我怎麼能得到這個女孩？

我能做些什麼來進一步推動情形的發展？

我做些什麼能超過其他人？

我該怎麼做才能很棒？

我該怎麼做才能和女生玩的開心？

第一類叫做女利，這女人知道自己要什麼，然後其他都給你，女人最怕什麼都要，我要又讓你的生殖價值，你天天就得伺候我一個人，我要你的社會價值，你得給我花錢，我要你的情緒價值，你最後什麼都得不到。所以男人這三件事兒，生殖價值，情緒價值，社會價值，你只能選一個，然後其他的全部給他。所以第一個叫做努力，因為男人的線性思維，你想的明白，他才敢給，他才敢要。

第二個叫潑婦，你知道男人最需要的是女人的什麼價值，情緒價值，為什麼是潑婦型，一個女人能當潑婦，她在靈動的時候一定魅力滿滿，所以其實男人很簡單，他是一匹烈馬對吧，我要馴服它，所以這個女人真正想獲得大概就是兩個狀態，在他沒有得到你的時候，你是一個靈動且潑婦的女人，在他得到你的時候，潑婦突然沒有了，但是我對別人潑婦，所以這就會抓住男人對情緒價值的所有需求，抓住這男人的心。

第三個培養一個極像他的孩子，就是這個事情在你搞定大佬之前就可以向他表達：如果未來我能生一個孩子，不論是不是跟你，我都希望他像你一樣，像個男人。我想男人聽到這種話就跟領導一樣，領導最喜歡的是什麼人，像自己的人，男人也一樣，他最喜歡的那個老婆，一定是把他孩子培養的跟他一模一樣。所以如果你想長期真正綁定一個人，孩子是那把鑰匙，鑰匙的核心就得跟你鎖齒一模一樣。

暗示機制

SOI暗示

觀察把握 感覺累積 可進可退

務實誇張 模糊試探 情緒推拉

男女差異

在邏輯鋪墊情緒狀態中

同上↑進退分寸感把握

循序漸進的kl 讓她適應 杜絕騷擾

當感覺到一絲情感連結就立刻kino - 重點

kino是情緒共振的強化與升級

讓對方循序漸進的適應自己的kino

並透過女孩身體上對kino的配合度指導下一步動作

意外型 社交型 禮節型（過馬路爬山等場景判斷） 曖昧型（情緒值判斷）

進入曖昧階段

接吻 壁咚 只需要接近嘴巴看反應

順序: 牽手 接吻 TD

牽手=標誌性關係確認 重點

有好感進階至親密（牽手接吻）一定不要超過2個月

難度排行: TD 牽手 接吻

預期長久關係須放慢進入TD階段的速度

視窗未開調動情緒

情緒未到Kino

情緒到位未升級

TD三要素（條件）

滿足TD三條件情況下

先猶豫拒絕表示尊重長期關係不能太快

保持很近距離，卻不行動(暫停靜待，以退為進)看對像如何反饋反應

靜默 當潛意識情緒值累積且達到一定程度....然後就很自然的...

...TD

推出去 拉回來 波瀾漣漪 杜絕平淡無奇

情緒反轉拉推

製造失望 反轉希望 意外的驚喜

推下去再拉起來

虛擬男女關係的場景推拉

情緒推拉建構浪漫 切換關係

過山車情緒體驗產生無法自拔的情感

加量執行 量變引發質變

心理學研究發現一個規律，日常互動拉近距離，關鍵事件昇華感情。咱倆對多十年20年互相交往，互相了解，然後也互相幫助，心已經很近了，但是總覺得有層窗戶，這沒捅破，我們不是生死兄弟，不是革命戰友，自己人，那是因為只有日常交往拉近距離，沒有關鍵事件，感情沒有昇華，你必須要找關鍵事件去昇華感情。所以大家仔細看，古往今來所有的優美的愛情故事都是在戰場上，火車站或病床前發生的，因為那個地方有關鍵事件。研究發現有這麼多關鍵事件，第一是節日，第二是生日，第三是病日。過節的時候要出現，要交流，生日的時候要出現，要交流。所以我特別支持咱們班同學，大家一起過生日，這對昇華感情特別有幫助。還有就是得病的時候要出現，要交流，你身邊有個同學，有個戰友，他突然。

說病了，這個時候你一定要出現，出現了之後呢，慰問一下，關心一下，帶點禮物，聊上半個小時，你出現一次，這個感情效果能維持一年，哎，不用每天都關心，每天都交流，但關鍵時刻一定要出現，所以你看我們在年輕人身上看到這種場景，小女孩感冒發燒了，然後給那男孩打電話說。

我病了。

各位，這什麼意思？你來呀，給你提供機會啊。小伙子直男呀，拿著電話說病了少說話，多喝熱水，早點睡吧，我去上課了，機會就這樣錯過了，人家說病了你得趕緊出現吶，趕緊去表達感情啊。衝到樓下這邊買早餐，牛奶麵包茶葉蛋都買好了，那邊呢，趕緊去藥店買點藥，你說老師我不知道他得什麼病，他得什麼病是他的問題，買不買藥是你的問題，買錯了再跑第二回顯示真誠對吧？先買了一手，早上一手那個買的藥，噔噔噔就往樓上跑。各位，總共十層樓，請問你是搭電梯還是跑上去？跑上去太累，坐電梯不真誠，你看有些同學知道坐電梯坐到八樓，剩下兩層跑上去，哎，這個尺度正合適。

啊，跑太累了，不利於表達感情，還有損形象，所以坐到八樓啊，根據企業，有些同學可以坐到六樓，有些同學坐到九樓也可以，然後呢，拿著這個匆匆忙忙就跑進病房，進了病房看到他受苦，我看到他受難，你要做的第一件事是什麼？道歉，對不起，都是我疏忽對吧，昨天沒有提醒你多穿點，另外看你氣色不好，也沒有想著讓你喝一點什麼同仁堂的感冒的沖劑，你看現在局面成這個樣，都是我不精心，你放心，下次我一定注意這個問題，永遠不會讓你再次受到傷害，哎，哎，你看這個感情不就建立起來了。學生跟我說，老師，你那個那麼有經驗，你那個經驗那麼多，你那個教我怎麼追那個女生。我說你幫我住嘴，我是經驗比較多嗎？我明明是理論比較多，各位在感情問題上理論多理。

論多是水平問題，經驗多是人品問題，對吧？我們只有理論，我們沒有什麼經驗，大家記住，在職場上，在江湖上，在人際關係這個相處過程中，你要談感情的話，只能談理論，千萬不要談經驗，我們有些那個什麼，那個男同志對吧，對著那個就是單位里新來的大學生，巴啦巴啦巴啦對吧，滔滔不絕的談的感情經驗對吧，談的還挺到位，關鍵說的還挺對，你這叫自廢武功，自會虔誠自甘墮落啊，一定不要談經驗，就是只能談理論，對吧？我們只有理論，我們都是單純的人，我們沒什麼經驗，你看大家理論提升了對吧？哎，就得這樣，節日、生日、病日這三個時刻你得出現，你得表達，你得拿出你的態度，你你出現一兩次，他可能就感恩一年，感激一年，甚。

是呢，就能對你認同半輩子，這個特別重要，所以呢，這個關鍵時刻，一個是節日，一個生日，一個是病任。

用一段熟悉或練習的對話片段開始互動

以一種她男友的行為語言狀態和她接觸

假性時間限制 FTC

一路恭維會得到否定

否定對方的細節是不給她機會否定你

一種看似隨意的評論或行為

暗示你對對方沒性趣

否定是負面評論或反諷

無興趣指標

利用不安全感心理

利用失落和不自信的情緒反轉推拉

讓一個人為獲得你的認可努力 也許只是很小的一個事

表達他們必須達到你的標準並且去證明自己

是為了讓她把心思放在你身上

你得獎勵她真的這麼做了

轉場到舒適環境

舒適是自然發展的階段

建立一種情感上的聯繫 然後是身體上的

當你感受到這種情感連結 時

那就是親密接觸的時候

如果不做親密接觸之後你會付出代價

abc 一定要達成

純高價值展示 即使是虛無的

營造純粹吸引的氣氛

前戲 只是自然階段

LMR

當對方出現後果焦慮的情緒延續

你能做的最糟糕的事情是反應過度

有時她只是在觀察你的情緒系統是不是穩定

你得分清抵抗和象徵性抵抗的區別

也許她只是需要慢慢來

真的會讓你主導她?

她的邏輯或多少會提出一些反對意見

儘管她已經很興奮了 荷爾蒙不受控的釋放

她意識已無法掩蓋潛意識的衝動卻極力想主導的反應

當然你得輕輕慢慢建立張力然後再升級

你得期待最後的阻力LMR

以上每一步 都足夠，boom，程序TD達成

對你不怎麼感興趣的女生

去她的胡扯

她們根本不知道自己想要什麼

你必須向她們展示她們真正想要的

被調動的潛意識情緒已控制想法行為

摒棄意識抵觸直接針對性抓住女性潛意識需求

1.AI (Approach Invitation) 搭訕邀請（陌生女性給PUA的一些隱性的興趣指標，給機會PUA去認識她。——

2.Accomplishment Introduction成就介紹 由第三者口中介紹你的長處或成就，會比自說自話更有效果，通常是由僚機負責。

3.AFC (Average Frustrated Chump)挫男/宅男 不明白女性的情緒運作模式的男性。通常是對女性言聽計從，將她們盲目捧到天上，卻被當成「好人」或「凱子」而不自知，通常可以在夜店發現他自己一個在喝悶酒，不敢行動。

4.ASD (Anti-Slut Defense)反淫蕩機制 女性對你感興趣，但因不想自己背負淫蕩及隨便的罪名，而產生的抗拒心裡。

5AA (Approach Anxiety)接近焦慮 害怕搭訕時被對方拒絕，所以不敢搭訕。

6.Bounce轉場 帶著女孩子由一個地點到一個地點。

7.Hockey 「冰球」 PUA在Game進行中的暗號，用以告訴僚機你的目標對象， 其實意思是「bed girl」 (你想上床的女孩)。

8.Cat String Theory貓繩理論 對女孩的心理作出推拉的戰術，即又冷又熱的策略。

9.CT (Compliance Test)服從性測試 女性常用於測試男性服從性的技倆，但PUA則用來控制遊戲的進行。

10.Congruence Test一致性測試 現場的女人有意或無意的篩選行為，用來分辨男人是否能夠妥善供養並保護她跟子女。

11.Conspiracy共謀 你跟目標之間共有的框架，特徵是私密笑話、綽號、越來越強的聯繫感。

12.Decimal Rating Scale評分系統 十進位評價係統，以1～10來評價女性。 1為最低，10為最高。

13Disarming解除防備 藉著否定目標，在目標朋友的眼中暫時解除自己的威脅性。

14.DHV (Demonstration of Higher Value)展現高價值 讓女性看到你有高度的生存價值。

15DLV (Demonstration of Lower Value)展示低生存價值 DHV 的相反。

16.FTC (False Time Constraint)假性時間限制 假裝你的時間有限，讓女孩認為你不會待很久。

17Frame框架 用來塑造你的理想女性。

18Freeze-Out抽離 突然的抽離（不一定冷漠）及表現不感興趣，用以懲罰女性的不當行為。

19 Friend Zone友誼區 當女性習慣了你的舒適感太久，她們會不願意跟你有進一步的關係突破。

20Game遊戲 遊戲，即整個把妹過程。

21Grounding Sequence背景置入 提供目標造就你目前狀況的背景故事，讓她更認同你。

22Hired Gun受僱槍手 在邂逅地點因為美貌而被雇用的女性，例如女服務生、擲骰女郎、促銷模特兒。

23IOI (Indicator of Interest)興趣指標 興趣指標，女性很多時會用身體語言去表達其對男性的感興趣程度，但PUA 可以反過來利用IOI牽製女性。

24IOD (Indicator of Disinterest)無興趣指標 無興趣指標，IOI的相反。

25nternalization內化 內化，指將技術熟練到成為本能。

26Investment投入 投資，指女性花在你身上的時間及心力。

27Kino身體接觸 身體接觸，整個遊戲的關鍵。

28Kino EscalationKino升級 身體接觸的升級。

29LMR (Last Minute Resistance)最後一刻的抵抗 女性在跟你將要發生關係時的最後反抗。

30Alpha Male男性領袖 菁英，男性領袖。

31Lock-in Prop鎖定道具 用以將女孩留在組合內。

32Neg打壓 打壓，對女性的負面回應。通常是指「自我感覺特別良好」女孩（不令女反感，反而令她笑的）。

33Nice Guy好人卡 好人，女性對已經被歸類為友誼區的男性的評價。

34Obstacle障礙 障礙，通常是指目標身邊的電燈泡。

35Opene開場白 搭訕的開場白。

36Peacocking扮孔雀 扮孔雀，用稍微誇張的打吸引異姓。

37Pickup搭訕

38PUA (Pick Up Artist)吸引藝術家／把妹達人 吸引藝術家／把妹達人，專門研究吸引藝術的人。

39Preselection預選 預選，女性看見你已被其他女性選擇，是觸動女性本能的強烈刺激。

40Rationalization合理化 合理化，女性需要理由自圓其說，合理化自己的行為。

41Routine慣例 招式、把戲

42Set組合

形容人數的單位，一個女孩＝單人組、兩個女孩＝雙人組、男女並存的組合＝混合組合…

43Seven-Hour Rule七小時法則

七小時法則，指女性跟男性由認識到進入關係，通常在七小時之內。

44SOI, (Statement of Interest)興趣聲明

明確的口頭聲明，顯示你對目標的興趣越來越強。

45Social Proof社交認證

社交認證，社交圈對你的正面認同。

46Three-Second Rule3秒法則 3秒法則，指PUA 發現目標後，要在3秒內行動。

47Wingman僚機 夥伴、戰友、僚機，PUA 進行遊戲時的助手。

人品不行 越描越黑 拆穿 老死不相往來

誤會 痛苦 改變自我 正向行為 解除誤會(能動現實推拉) 美滿結局

（體內荷爾蒙中內啡肽騙局會讓人沉侵在痛苦無法自拔）

蜜月期

地獄期

正常平靜期

接觸期 熱戀期（天堂） 磨合期（地獄） 平穩期（成熟）承載關係的能力

事業 成長 永遠第一！

男性的標準是事業第一，感情第二，順序也不能顛倒。

我拒絕！ 懷疑 強迫 討厭

我能擁有！美麗 善良 支持

承認自我 表達自我 我可擁有

擁有立場底線原則 處於領導地位

沒有無底線遷就 沒有無憑折的賞罰

口氣態度狀態判斷--框架模板標準 是否違反憲法

邊界意識 時常亮憲法

正負能量為根本核心

30歲框架 40修憲 50心態

二元--軟弱 強 終止繼續

強框架吸引力不會流失 可得性會流失

弱框架可得性不會流失 吸引力會流失

框架流失,散了吸引力就沒有了

框架碰撞展現自信，服從測試，獎品發放，拒絕框架妥協

強化原理之框架判斷

框架對，努力才有意義

框架的建立維持

好壞判斷

軟硬皆施

強弱碰撞 男人該有的態度

關鍵時刻的框架意識

情緒控制

保持平衡

守住框架紅線

輕言放手是懦弱的表現

就算受傷 也不要輕言放棄 可以暫停提升獨立在外的自我能力 也要堅持至破裂結局

痛點行銷之人設建立維護

情緒穩定性 穩

定位 蹺蹺板狀態矮的那一邊

思想維度

框架

技巧練習

即時晉級能力

自身缺點的接受與改變

基於所有的，內在外在的：人，物，關鍵字，話題，事件，現象，過程，

基於對方正向和負向的：情緒，窗口，態度，要求，

基於自我的自身建設要求，只剩下憲法架構的要求。

推拉是基於載體的 兩方面性質，既相互區別對立，又相互轉化統一的辯證關係

辯證關係 推拉=自身可以掌握的思想工具。

辯證的推拉，包含有進何退，肯定和否定，同意和拒絕，推開和回拉，

有肯定必須有否定，有推必須有拉，有進必須有退的動作。

原理：好奇心就是專注力，是人類原動力的成因，導致人類直接行動的開關

情緒好比是一張4A紙，不管是正負面情緒的黑紅4A紙，好奇心專注力引發的情緒值越高。這一張4A就從很遠的位置，次要的位置，一把拉在你的眼面前，貼上你的眼睛，擋住事件萬物，成為最主要，無法分清主次，你是思想無法從中逃離，無法自拔。

情緒被專注拉進體現出的現象,場景：憂鬱症，戀愛，夫妻矛盾，痛苦，困境，認真，上癮，吸引，電視。

打開好奇心=讓對方有情緒=給行動安上情緒開關=某一刻你是它的全部=對方的直接行動=邀約成功

如何開出期待

原理：理性的想法都是基於情緒不高，所以唯一原則轉到情緒，且提高情緒值

面對對方的 無理取鬧情緒，靈魂拷問，廢物測試

直接避開，曲解，推開。以避免正面硬鋼和情緒冷卻，透過技巧活躍氣氛。

方法：開出價值觀，畫出大餅，跳出框架，舉例比較，亮出真誠。

1自身

2夫妻間

以次要關係，外事，和夫妻關係的主次要框架，並以此為框架理性推拉。

自己意識坍縮你情緒中的委屈和憤怒就行了

先迴避，等冷靜，亮框架，基於理性，推出去，再拉回來。

基於辯證關係這個思考工具先反對否定一部分，再同意肯定另一部分。