誤解されている塩、食生活を見直そう！

1. 塩分は高血圧や心臓病の原因ですか? 2. 塩分の適量はどれくらいですか? 3. 誰がより少ない塩分を必要とし、誰がより多くの塩分を必要とするでしょうか? 4. 塩分摂取が不十分だとどのような危険がありますか? 5. 塩を使って体にエネルギーを与え、脂肪を燃焼させるにはどうすればよいですか? 6. 栄養価の高い天然塩とは何ですか? 著者について：心臓血管専門医、薬学博士のジェームス・ディニコラントニオは、米国の医療政策に多大な貢献をしてきた国際的に有名な健康と栄養の専門家で、現在は米国ミズーリ州カンザスシティのセント・ルークス・ミッドアメリカ心臓研究所に勤務しています。。彼は専門分野で塩と砂糖が人間の健康に及ぼす影響に特に焦点を当てた 200 以上の医学論文を出版しています。 ★塩分と糖分を合理的に考え、食生活を見直す時期に来ています

2022-08-11 17:53:40 に編集されました