心智圖資源庫 記憶方法
這是一個關於記憶方法的心智圖,透過心智圖的形式,系統地介紹了記憶方法及其相關技巧,旨在幫助大家提高記憶效率和能力。
編輯於2024-11-05 22:14:02이것은 곤충학에 대한 마인드 맵으로, 곤충의 생태와 형태, 생식 및 발달, 곤충과 인간의 관계를 연구하는 과학입니다. 그것의 연구 대상은 곤충으로, 가장 다양하고 가장 많은 수의 동물이며 생물학적 세계에서 가장 널리 분포되어 있습니다.
이것은 어린이의 내부 동기를 육성하는 방법에 대한 마인드 맵입니다. 기업가를위한 실용적인 가이드, 주요 내용 : 요약, 7. 정서적 연결에주의를 기울이고, 과도한 스트레스를 피하십시오.
이것은 자동화 프로젝트 관리 템플릿, 주요 내용에 대한 마인드 맵입니다. 메모, 시나리오 예제, 템플릿 사용 지침, 프로젝트 설정 검토 단계 (What-Why-How), 디자인 검토 단계 (What-Why-How), 수요 분석 단계 (What-Why-How)에 대한 마인드 맵입니다.
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記憶方法
一、記憶過程
1.記憶
定義:腦海留住過去事物
方式:記住或回想
2.記憶方法
保留材料一定時間,明確的目的或任務,憑藉意志努力再認和回憶材料,提取材料信息
3.記憶規律
識記→保持→再認同→回憶→遺忘
識記:學習教材→編碼→組織→儲存→記憶系統
保持:學習材料→保留一定時間→再認可和回憶→提取訊息
再認:重新出現在眼前的感知過的事物→識別
回憶:沒有出現在眼前的已感知過的事物→回想
4.資訊處理
編碼→儲存→擷取
二、提高記憶力的方法
1.體力運動
大腦休息
2.有時活躍
智力遊戲
2.吃好吃對
部分食品
少量多餐
3.適度壓力
4.用心看清
6.反覆時記
7.平心靜氣
8.樂觀自信
三、記憶方法分類
1.有意記憶法
越明確目的或任務,意志越強,努力記憶某種材料的效果越好
2.理解記憶法
先理解,後記憶
3.聯想記憶法
⑴.聯想是人腦接受某一剌激時,浮現出與該剌激有關的事物形象的心理過程。互相接近、相反和相似的事物之間容易產生聯想
⑵.接近記憶法:在時間或空間上,同時或接近,這樣只要想起其中的一種便會接著回憶起另一種,由此再想起其他
整理成一定順序記憶材料
⑶.相似記憶法:當一種事物和另一種事物相似時,往往會從這一事物想起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來
⑷.對比聯想想法:當看到、聽到或回想起某一事物時,往往會想起和它相對的事物。對各種知識進行多種比較,抓住其特性,可以幫助記憶
⑸.聯想記憶法記憶單字
①.將詞形相似詞放在一起記。利用相似聯想,既利於找出它們之間的內在聯繫,又利於辨別、區分它們的中文詞義
②.將中文近義詞或同義詞放在一起記。利用接近聯想,可以舉一反三,提高記憶效率
③.將中文反義詞放在一起記。利用對比聯想,由一詞引起對它的反義詞的回憶
④.聯想記憶法輔助記憶:循環記憶、嘗試回憶、過度學習、卸除殺驢、限定時間、結合理解
4.多通道記憶法
腦的多個部位協同合作,接收和處理訊息
心視聽讀>視聽讀>視聽>視>聽
5.精選記憶法:主次分明,選擇與取捨記憶材料中的關鍵字
6.諧音記憶法
諧音編成其它記憶材料記憶
只適於幫助我們記憶一些抽象、難記的材料
7.口訣記憶法
把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來記憶
縮小記憶材料的絕對數量,分組,加大資訊濃度,增強趣味性,減輕大腦負擔,記得牢,避免遺漏
8.記憶術
看清觀察,深刻印象
概念實體形象化
概念聯繫形象化
9.位置法(空間法)
根據當時記憶材料的需要來創造不同的空間
10.其它記憶方法
⑴.編事記憶法
⑵.首字記憶法
⑺.歸納記憶法
⑻.圖表記憶法