マインドマップギャラリー 挫折教育
フラストレーション教育の概念の説明: フラストレーションの状況を意図的に作り出し、教育を受けた人々が心理的耐久力、意志の質、問題解決能力を強化するためにフラストレーションを経験できるようにする、計画的かつ組織的な教育活動です。
2024-11-23 15:26:39 に編集されましたRumi: 10 dimensions of spiritual awakening. When you stop looking for yourself, you will find the entire universe because what you are looking for is also looking for you. Anything you do persevere every day can open a door to the depths of your spirit. In silence, I slipped into the secret realm, and I enjoyed everything to observe the magic around me, and didn't make any noise. Why do you like to crawl when you are born with wings? The soul has its own ears and can hear things that the mind cannot understand. Seek inward for the answer to everything, everything in the universe is in you. Lovers do not end up meeting somewhere, and there is no parting in this world. A wound is where light enters your heart.
Chronic heart failure is not just a problem of the speed of heart rate! It is caused by the decrease in myocardial contraction and diastolic function, which leads to insufficient cardiac output, which in turn causes congestion in the pulmonary circulation and congestion in the systemic circulation. From causes, inducement to compensation mechanisms, the pathophysiological processes of heart failure are complex and diverse. By controlling edema, reducing the heart's front and afterload, improving cardiac comfort function, and preventing and treating basic causes, we can effectively respond to this challenge. Only by understanding the mechanisms and clinical manifestations of heart failure and mastering prevention and treatment strategies can we better protect heart health.
Ischemia-reperfusion injury is a phenomenon that cellular function and metabolic disorders and structural damage will worsen after organs or tissues restore blood supply. Its main mechanisms include increased free radical generation, calcium overload, and the role of microvascular and leukocytes. The heart and brain are common damaged organs, manifested as changes in myocardial metabolism and ultrastructural changes, decreased cardiac function, etc. Prevention and control measures include removing free radicals, reducing calcium overload, improving metabolism and controlling reperfusion conditions, such as low sodium, low temperature, low pressure, etc. Understanding these mechanisms can help develop effective treatment options and alleviate ischemic injury.
Rumi: 10 dimensions of spiritual awakening. When you stop looking for yourself, you will find the entire universe because what you are looking for is also looking for you. Anything you do persevere every day can open a door to the depths of your spirit. In silence, I slipped into the secret realm, and I enjoyed everything to observe the magic around me, and didn't make any noise. Why do you like to crawl when you are born with wings? The soul has its own ears and can hear things that the mind cannot understand. Seek inward for the answer to everything, everything in the universe is in you. Lovers do not end up meeting somewhere, and there is no parting in this world. A wound is where light enters your heart.
Chronic heart failure is not just a problem of the speed of heart rate! It is caused by the decrease in myocardial contraction and diastolic function, which leads to insufficient cardiac output, which in turn causes congestion in the pulmonary circulation and congestion in the systemic circulation. From causes, inducement to compensation mechanisms, the pathophysiological processes of heart failure are complex and diverse. By controlling edema, reducing the heart's front and afterload, improving cardiac comfort function, and preventing and treating basic causes, we can effectively respond to this challenge. Only by understanding the mechanisms and clinical manifestations of heart failure and mastering prevention and treatment strategies can we better protect heart health.
Ischemia-reperfusion injury is a phenomenon that cellular function and metabolic disorders and structural damage will worsen after organs or tissues restore blood supply. Its main mechanisms include increased free radical generation, calcium overload, and the role of microvascular and leukocytes. The heart and brain are common damaged organs, manifested as changes in myocardial metabolism and ultrastructural changes, decreased cardiac function, etc. Prevention and control measures include removing free radicals, reducing calcium overload, improving metabolism and controlling reperfusion conditions, such as low sodium, low temperature, low pressure, etc. Understanding these mechanisms can help develop effective treatment options and alleviate ischemic injury.
挫折教育
定義と意味合い
概念の説明: 意図的にフラストレーション状況を作り出し、教育を受けた人々がフラストレーションを経験し、心理的耐久力、意志の質、問題解決能力を磨くように計画的かつ組織的に行われる教育活動です。
主な目標: 個人が強力な内なる防御を構築し、複雑で常に変化する環境に効果的に適応し、挫折に対する前向きで正しい理解を確立し、自分自身の可能性を深く探求し、全面的な自己成長と人格の向上を達成できるように支援します。
実装主体と実装対象
実施主体
家族: 親は子供の最初の教師として、日常生活の小さなことからフラストレーション教育を実践します。
学校: 教師は専門的な学歴に基づいて、教育および指導の過程でフラストレーション教育活動を体系的に実行します。
社会: コミュニティ活動やメディアコミュニケーションなどの複数のチャネルを通じて、フラストレーション教育のためのマクロ環境を作成します。
実装オブジェクト
子供: フラストレーションの最初の認識と基本的な対処認識の発達。
10 代の若者: 学業、社会、その他の面で挫折に直面し、タフな資質と成熟した対処戦略を構築することに焦点を当てます。
大人:職場のプレッシャーや生活上の困難などの挫折に対処し、心理的調整能力と問題解決能力を強化します。
挫折教育の方法
家族レベル
期待の管理: 子供の身体的および精神的な発達パターンと実際の能力に基づいて目標を設定し、非現実的に高い要求を回避します。
独立したスペースを提供する:子供たちが家事、興味の探索、その他の活動に参加することを積極的に奨励し、制御可能な範囲内で間違いを犯したり自己修正したりできるようにします。
親が模範を示す: 親は、挫折に直面したときに楽観的な態度と効果的な対応策を設定することで、子供たちに模範を示します。
感情的な同伴とインスピレーション: 子どもたちが挫折に遭遇したときは、適切な精神的サポートを提供し、辛抱強く子どもの内なる感情に耳を傾け、挫折の原因を深く分析し、解決策を模索できるように導きます。
学校レベル
カリキュラムの統合:フラストレーション教育をメンタルヘルス、イデオロギー、道徳などのカリキュラムシステムに有機的に統合し、理論的説明と事例分析を通じて知識を伝えます。
活動ベースの体験教育: 生徒が競争や協力における挫折を真に理解できるように、教科競技、スポーツ競技、チーム開発などの活動を注意深く企画します。
教師の的を絞った指導: 教室での指導において問題状況を巧みに作り出し、生徒に解決策を考えるよう促し、フラストレーションに対する生徒の反応に細心の注意を払い、個別の指導を提供します。
仲間協働学習:グループ協働学習やプロジェクト活動を実施し、生徒間の相互コミュニケーションやサポートを促進し、共に成長・進歩していきます。
社会レベル
文化の普及と指導: メディアは、インスピレーションを与える人物の行為を報道し、挫折への対処法に関する専門知識を広めることによって、世論の前向きな雰囲気を作り出します。
実践プラットフォームの構築:企業インターンシップ、ボランティアサービス、社会調査、その他の実践的な活動を組織し、個人が実際の社会的シナリオを体験できるようにします。
専門的な心理的支援:専門的な心理カウンセリング機関と職員が、大きな挫折やトラウマを経験した人たちにタイムリーで効果的な心理的介入と治療サービスを提供します。
挫折教育の内容
認知的次元
挫折の性質についての詳細な分析: 挫折は人生においてあたりまえのことであり、避けられない経験であり、成長と発展のための重要な機会であることを深く理解します。
帰属方法トレーニング: 単一の帰属によって引き起こされる認知バイアスを回避するために、個人の努力、能力レベル、外部環境要因、偶然の機会などをカバーし、複数の側面からフラストレーションを帰属させるように個人を体系的にトレーニングします。
感情的な次元
感情の正確な特定と表現:怒り、フラストレーション、不安、喪失など、挫折によって引き起こされるさまざまな感情を個人が鋭く認識できるように支援し、適切な方法で表現し発散できるように導きます。
感情調整戦略の指導: 深呼吸によるリラクゼーション、瞑想と集中力のトレーニング、適度な運動、興味関心の伝達などの感情調整テクニックを注意深く教え、個人が平穏な心と明晰な思考を維持できるように支援します。
行動の次元
問題解決能力の特別研修:模擬シナリオや実際の事例などを用いて、計画性、合理的な意思決定、効率的な実行、正確な評価など、個人の問題解決能力の中核を総合的に育成します。
忍耐力と忍耐力によって鍛えられる:挑戦的で長期的な目標と課題を設定し、目標を達成するために困難を克服する勇気と忍耐力を持つように個人を奨励し、忍耐力と忍耐力を構築します。
フラストレーション教育の意義と価値
個人レベル:精神的健康の発達を効果的に促進し、自信と自尊心を大幅に高め、自立して生活し、複雑な課題に対処する能力を大幅に向上させ、長期的な個人的成長のための強固な基盤を構築します。
家族レベル:親子関係の親密さを深く高め、子供たちが健康に成長するのを助け、調和のとれた幸せな家族の雰囲気を効果的に作り出します。
社会レベル:健全な精神と優れた社会適応力を備えた質の高い国民を多数育成し、社会の革新と発展、文明の進歩、調和と安定を強力に推進する。