Galerie de cartes mentales vie heureuse
Il s'agit d'une carte mentale sur une vie heureuse. Elle explore le thème d'une vie heureuse sous différents angles et domaines, offrant aux lecteurs de riches pensées et inspirations.
Modifié à 2024-11-02 22:08:17這是一篇關於把時間當作朋友的心智圖,《把時間當作朋友》是一本關於時間管理和個人成長的實用指南。作者李笑來透過豐富的故事和生動的例子,教導讀者如何克服拖延、提高效率、規劃未來等實用技巧。這本書不僅適合正在為未來奮鬥的年輕人,也適合所有希望更好地管理時間、實現個人成長的人。
This is a mind map about treating time as a friend. "Treating Time as a Friend" is a practical guide on time management and personal growth. Author Li Xiaolai teaches readers practical skills on how to overcome procrastination, improve efficiency, and plan for the future through rich stories and vivid examples. This book is not only suitable for young people who are struggling for the future, but also for everyone who wants to better manage time and achieve personal growth.
這七個習慣相輔相成,共同構成了高效能人士的核心特質。透過培養這些習慣,人們可以提升自己的領導力、溝通能力、團隊協作能力和自我管理能力,從而在工作和生活中取得更大的成功。
這是一篇關於把時間當作朋友的心智圖,《把時間當作朋友》是一本關於時間管理和個人成長的實用指南。作者李笑來透過豐富的故事和生動的例子,教導讀者如何克服拖延、提高效率、規劃未來等實用技巧。這本書不僅適合正在為未來奮鬥的年輕人,也適合所有希望更好地管理時間、實現個人成長的人。
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vie heureuse
Les raisons du malheur
Qu’est-ce qui rend les gens malheureux ?
Tant que les animaux ne sont pas malades et qu’ils ont suffisamment à manger, ils sont heureux, et les gens devraient aussi être comme ça.
Chaque groupe différent a ses propres soucis. Parmi les employés de bureau, on constate de l'anxiété, une concentration excessive, des dysfonctionnements gastro-intestinaux, une perte d'intérêts autres que la compétition, une perte de la capacité de s'amuser et un manque de conscience de l'existence d'autrui du même genre. Le week-end, sur les routes principales, on peut voir des hommes et des femmes en quête du bonheur et menant une vie confortable, certains d'entre eux étant assez riches. Le rythme de leur quête du bonheur est uniforme, c'est-à-dire qu'ils se déplacent à la vitesse d'un escargot ; ils ne peuvent ni voir la route ni apprécier le paysage, car regarder à gauche et à droite peut conduire à des accidents. Tout le monde dans la voiture pense à dépasser, mais ils ne peuvent rien faire dans la circulation ; les gens qui ne conduisent pas peuvent parfois avoir l'esprit vagabond, s'ennuyer inexplicablement et avoir une expression vague sur le visage.
produit des institutions sociales. Comment changer les systèmes sociaux pour améliorer le bonheur, comment mettre fin à la guerre, à l'exploitation économique et à l'éducation cruelle et horrible
Ce malheur est largement attribué à de fausses visions du monde, à une mauvaise éthique et à de mauvaises habitudes de vie, qui détruisent l’intérêt et l’appétit naturels que les gens pouvaient avoir.
J'apprécie la vie et on peut presque dire que mon amour pour la vie est le même qu'au fil des années. Cela vient du fait que j'ai trouvé ce que je voulais le plus et que je l'obtiens constamment.
J'ai appris à être moins conscient de moi-même et de mes défauts, et à me concentrer de plus en plus sur les choses extérieures : la situation du monde, les connaissances sur divers sujets, les gens que j'aime. Oui, prêter attention aux choses extérieures peut apporter toutes sortes de souffrances : le monde tombera dans la guerre, certaines connaissances seront difficiles à maîtriser, les gens que j'aime me quitteront. Mais ce genre de douleur, contrairement à celle née de la haine de soi, ne détruit pas le cœur de la vie.
Tant que l’intérêt persiste, cette activité peut suffire à supprimer la dépression.
Une personne malheureuse typique a été privée de certaines satisfactions normales lorsqu'elle était jeune. Par conséquent, elle valorisera ces satisfactions plus que toute autre chose. Cela ne laisse à sa vie qu'une seule direction à prendre. En même temps, elle met trop l'accent sur le succès. le succès. Les activités associées au succès sont mises en opposition. Cependant, une forme nouvelle et assez courante s'est développée aujourd'hui, dans laquelle une personne est tellement vaincue par les revers qu'elle ne cherche plus aucune satisfaction, mais seulement s'use et oublie. En conséquence, il devient cynique et tente de supporter la vie en s'anesthésier. Par exemple, l’alcoolisme est un suicide temporaire. Le bonheur qu’il apporte est négatif et ne met fin au malheur que temporairement.
Le malheur byronique
Honorer la souffrance comme l’essence de l’univers et la seule attitude sage de l’homme éclairé. Leur fierté de souffrir fera douter ceux qui sont simples de la réalité de cette douleur, pensant que ceux qui aiment la douleur ne souffrent pas réellement. Se sentir supérieur et perspicace est sans doute une petite compensation, mais ce n’est en aucun cas suffisant pour compenser la perte du plaisir simple.
Un homme sage sera aussi heureux que sa situation le lui permet, et s’il trouve que penser à l’univers lui rend trop douloureux, il pensera à autre chose.
Je me livrai de nouveau à l'étude de la sagesse, à l'étude de la folie et de la folie : je trouvai que cela aussi était un trouble mental. Car plus la sagesse est grande, plus la tristesse est grande, et plus la connaissance est grande, plus la misère est grande. Son intelligence semble le déranger, et il tente en vain de s'enfuir :
Je ressens moi-même souvent l'ambiance « tous les paris sont ouverts », et je m'en sors en m'appuyant sur une action impérative plutôt que sur une quelconque philosophie. Si votre enfant est malade, vous serez malheureux mais vous n'aurez jamais l'impression que tout est vain. Peu importe qu'il y ait ou non une valeur ultime dans la vie, rendre la santé à votre enfant est la priorité absolue.
Lorsqu'une personne peut facilement satisfaire n'importe quel petit souhait de sa part, elle pensera que réaliser son souhait ne la rendra pas heureuse. Elle pensera que l'essence de la vie est douloureuse, et même si elle réalise son souhait, elle ne sera toujours pas heureuse. . Mais il oublie que maintenir le désir de quelque chose est une part essentielle du bonheur.
Les gens de l'ère victorienne semblent prendre l'amour très au sérieux, mais les gens modernes qui sont sophistiqués dans le monde voient l'amour très clairement, le comprennent trop et le voient trop clairement. Plus les pensées sont complexes, moins les gens sont heureux.
rivaliser
Ce que tout le monde appelle la « lutte pour la survie » est en réalité la « compétition pour le succès ». Quand les gens se lancent dans ce genre de compétition, ce qui les inquiète, c’est de ne pas savoir où sera le petit-déjeuner du lendemain, mais plutôt de ne pas pouvoir manger mieux que leurs voisins.
Si non seulement vous désirez le succès, mais que vous croyez aussi sincèrement qu'il est de la responsabilité d'un homme de rechercher le succès, quiconque y échappe est un homme pauvre. Tant qu'il le pense, il sera toujours trop nerveux, trop anxieux et le fera. ne sois jamais heureux.
Le succès n’est qu’une partie du bonheur. Si vous sacrifiez d’autres parties pour obtenir cette partie, le prix sera trop élevé.
Sous le concept de vie équilibrée, acceptez un divertissement sobre et tranquille.
À une époque où tout le monde s'efforce d'être le meilleur, vos nerfs sont toujours tendus, donc votre corps commence à être incapable de recevoir le parfum des oiseaux et des fleurs dans la vie ordinaire, parce que vous êtes devenu une machine au lieu d'une personne de chair heureuse. et du sang.
La paix est l'état de la plupart des vies. Apprenez à profiter de chaque instant de cette vie ordinaire. Ne soyez pas passionné tout le temps. La passion doit être utilisée au bon endroit, sinon ce sera le vide et l'anxiété.
Prêt à s'embêter avec tout type d'éducation qui n'a aucune valeur économique, sans lecture, sans appréciation de la littérature et de l'art
Ennui et excitation
L’une des essences de l’ennui est le contraste entre notre environnement actuel et un environnement plus désirable. Une autre essence de cela est que les fonctions humaines ne « se mettent pas à fond »
Un homme sur le point d’être exécuté ne s’ennuiera pas s’il n’a pas un courage extraordinaire.
Le fondement d’une vie heureuse est d’avoir une certaine capacité à supporter l’ennui, qui est l’une des qualités requises lorsqu’une personne est jeune.
Certains riches, qui peuvent choisir leur style de vie à leur guise, parce qu’ils ont peur de l’ennui, sont tombés dans une autre sorte d’ennui, plus insupportable. Une vie heureuse doit être dans une large mesure une vie paisible. Seule une atmosphère paisible peut contenir le vrai bonheur.
fatigue
La simple fatigue physique, à condition qu'elle ne soit pas excessive, peut souvent apporter un sentiment de bonheur. Elle donne un sommeil réparateur, aiguise l'appétit et donne envie de profiter de la joie des vacances. Mais si vous êtes fatigué, cela peut être une blessure grave.
La fatigue nerveuse est la forme de fatigue la plus grave dans les sociétés développées d'aujourd'hui. Curieusement, cette lassitude est plus prononcée chez les riches et touche bien moins la classe ouvrière que les hommes d’affaires et les travailleurs intellectuels.
Au moment où le succès est arrivé, il était déjà un homme dont le système nerveux était criblé de trous. Il s'était habitué à l'anxiété et il ne pouvait pas dire adieu à l'anxiété même s'il n'y était plus obligé. Ils se couchent avec leurs soucis au travail, et le soir, alors qu'ils devraient avoir assez d'énergie pour faire face aux problèmes du lendemain,
Une personne rationnelle ne pensera à ses difficultés de manière répétée que lorsqu’elle aura un objectif. À d’autres moments, elle se concentrera sur autre chose et la nuit, elle ne pensera à rien.
S'inquiéter n'a résolu aucun de mes problèmes et j'ai perdu des mois de temps que je pouvais désormais utiliser ailleurs.
Mais la façon dont ils gèrent la peur peut être erronée. Une fois qu’ils ressentent de la peur, ils s’efforcent de penser à autre chose et utilisent le divertissement, le travail ou d’autres choses pour détourner leur peur. Les peurs s’aggravent parce qu’on n’y fait pas face. Détourner délibérément l'attention du regard direct rend le fantôme de la peur plus terrifiant. La bonne façon de gérer une peur est de se concentrer sur elle et d’y réfléchir de manière rationnelle et calme jusqu’à ce que vous la compreniez complètement. Cette compréhension finit par diminuer la peur, et lorsque le problème dans son ensemble devient inintéressant, notre attention est détournée, non pas par volonté comme auparavant, mais simplement par perte d'intérêt pour le problème. Si vous constatez que vous avez tendance à vous inquiéter et à trop réfléchir à quelque chose, réfléchissez-y simplement de plus en plus profondément jusqu'à ce que la tentation fatale de cette question disparaisse enfin.
envie
La jalousie est la disposition la plus regrettable de la nature humaine normale. Une personne jalouse non seulement espère causer du malheur et agira si elle peut éviter la punition, mais elle sera elle-même malheureuse à cause de la jalousie et ne sera pas heureuse à cause de ce qu'elle a. Heureux, mais malheureux à cause de la possession d'autrui.
Heureusement, il existe dans la nature humaine une émotion appelée admiration qui peut compenser. Quiconque veut améliorer le bonheur de la vie doit vouloir augmenter l'admiration et réduire la jalousie.
Une personne sage ne cessera pas de profiter de son propre bonheur simplement parce que quelqu'un d'autre a autre chose. Par exemple, je gagne un salaire qui peut répondre à mes besoins, mais j'ai entendu dire que quelqu'un gagne deux fois plus que moi. Je pense qu'il n'est définitivement pas aussi bon que moi. Si j’étais une personne jalouse, la satisfaction originelle se dissiperait immédiatement et le sentiment d’injustice m’envahirait.
Vous pouvez vaincre la jalousie en profitant de votre bonheur dans le moment présent, en faisant le travail que vous avez à faire et en ne vous comparant pas à ceux que vous imaginez - peut-être à tort - avoir plus de chance que vous.
Culpabilité
Les gens peuvent éprouver deux émotions douloureuses : l’une est appelée regret, qui est futile ; l’autre est appelée repentance, qui peut effacer les péchés.
Plus ou moins, il regrette de ne pas être un saint. En fait, ses normes de sainteté sont fondamentalement impossibles à atteindre dans la vie normale. Il vit souvent avec un sentiment de culpabilité de ne pas être digne des meilleures choses, et ses moments les plus élevés sont lorsqu'il se confesse de manière vulnérable.
Délires de victimisation
Tant que le patient diagnostique correctement son problème et se rend compte que la cause profonde réside en lui-même et non dans l'hostilité imaginaire et la méchanceté des autres, le problème peut toujours être résolu par le patient lui-même.
Les illusions de victimisation ont toujours été enracinées dans un sentiment exagéré d’estime de soi.
Règle 1 : N'oubliez pas que vos motivations ne sont pas toujours aussi altruistes que vous le pensez. Règle 2 : Ne surestimez pas votre propre valeur. Règle 3 : Ne vous attendez pas à ce que les autres fassent attention à vous comme vous faites attention à vous-même. Article 4 : Ne présumez pas que la plupart des gens ont des intentions particulières de vous persécuter
peur de l'opinion publique
À moins que le style de vie et la vision du monde d'une personne soient généralement reconnus par ceux avec qui elle entretient des relations sociales, en particulier ceux qui vivent avec elle-même, peu de gens peuvent se sentir heureux. Une caractéristique de la société moderne est que les gens sont divisés en différents groupes et qu’il existe de profondes différences dans les valeurs morales et les croyances entre les groupes.
L’ignorance du monde amène les gens à souffrir inutilement, parfois seulement dans leur jeunesse, mais dans de nombreux cas tout au long de leur vie. Ce type d'isolement crée non seulement de la douleur, mais oblige également les gens à gaspiller beaucoup d'énergie pour maintenir leur indépendance mentale face à l'hostilité qui les entoure. En fin de compte, les gens ont probablement peur de suivre les conclusions logiques tirées par leur propre pensée.
Tout au long de sa vie, il a dû se forcer à cacher ses véritables passe-temps et ses véritables croyances aux personnes avec qui il passait du temps.
Si vous voulez être vraiment heureux, vous devez trouver des moyens de réduire ou d'éviter l'oppression de l'opinion publique, afin qu'un petit nombre de personnes intelligentes puissent se comprendre et tirer le bonheur des interactions. L’opinion publique est bien plus violente envers ceux qui en ont clairement peur qu’envers ceux qui sont indifférents.
Par conséquent, dans la mesure du possible, les jeunes qui se sentent incompatibles avec leur environnement devraient s'efforcer de trouver d'autres emplois pour se donner l'opportunité de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.
Si une telle personne est transférée dans un groupe qui ne considère pas ses idées comme bizarres, elle peut devenir une personne complètement différente. Il passera de peu souriant, timide et renfermé à joyeux et confiant, de raide à facile à vivre, et d'égocentrique à extraverti et sociable.
Le respect d'une personne pour l'opinion publique devrait se limiter à sa propre survie et à ne pas nuire aux autres. Un respect excessif revient en fait à s'abandonner à une tyrannie inutile, qui affectera le bonheur sous tous ses aspects.
Il y a des limites à suivre la société. Ne suivez pas aveuglément et fixez des limites en ne nuisant pas à votre propre survie et aux droits et intérêts des autres.
Prenons l'exemple de la consommation. Beaucoup de gens dépensent de l'argent non pas en fonction de leur propre tempérament et de leurs goûts, mais uniquement en fonction de leur capacité à gagner le respect de leurs voisins. Cela dépend s'ils ont une bonne voiture et s'ils ont un somptueux dîner à la maison. .
Nous perdons cette source de liberté sociale dans la société moderne, nous devrions donc être plus conscients des dangers de l'uniformité.
L'essence du bonheur réside dans notre capacité à vivre comme notre cœur le désire, plutôt que de se laisser dicter par les caprices et les souhaits de nos voisins ou même de nos proches.
raisons du bonheur
Puis-je encore me sentir heureux ?
Le secret du bonheur est le suivant : gardez vos intérêts aussi larges que possible et exprimez plus de gentillesse plutôt que d'hostilité envers les personnes et les choses qui vous tiennent à cœur.
intérêt
La personne centrée sur l’intérieur a souvent l’impression qu’il n’y a rien qui mérite qu’on y prête attention, tandis que la personne centrée sur l’extérieur regarde parfois à l’intérieur et découvre qu’une variété incroyablement riche de composants a été analysée et réorganisée en des formes belles ou éclairantes.
Maintenez l'intérêt et le désir d'explorer toutes sortes de choses dans la vie et ayez un tel intérêt pour les rencontres aléatoires. La vie d'une telle personne ne sera jamais ennuyeuse.
amour
Le meilleur amour est une aide réciproque dans la vie, qui est reçue avec bonheur et donnée sans réticence. Grâce à ce bonheur réciproque, le monde devient plus intéressant.
famille
Travail
Pour la plupart des gens, tant qu’ils ne se surmenent pas, l’ennui est plus facile à tolérer que ne rien faire.
Les gens sont prêts à travailler pour éviter l’ennui. Même si un travail ennuyeux est ennuyeux, ce n’est rien comparé à l’ennui de ne rien faire toute la journée. Un autre avantage lié à cela est que le travail rend les vacances encore plus merveilleuses. Tant que le travail n'est pas si pénible qu'il épuise de l'énergie, un travailleur sera certainement plus intéressé par son temps libre qu'un oisif.
Passer du temps et offrir un débouché limité à l'ambition personnelle suffisent à rendre les personnes ayant un travail banal plus heureuses que celles qui n'ont rien à faire.
Tout travail technique est intéressant pour autant que la technologie soit variable ou améliorable. Sans ces conditions, lorsque les compétences d'une personne atteignent leur apogée, le plaisir prendra fin brusquement.
tranquille
L’incapacité de se concentrer sur quoi que ce soit d’inutile dans la vie est source de douleur, de dépression et de nervosité.
Il est si facile pour nous de nous concentrer sur nos objectifs, nos cercles, nos propres emplois, que nous oublions à quel point ils sont petits dans la vie humaine et que ce que nous faisons est insignifiant pour le monde entier.
Il n'y a pas de mari qui ne se soit jamais disputé avec sa femme, aucun parent qui ne s'est jamais inquiété de la maladie de son enfant, aucun homme d'affaires qui n'a jamais subi de pression financière et aucun professionnel qui n'a jamais connu une crise du travail. Dans ces moments-là, c’est une grande bénédiction de pouvoir abandonner ses soucis et avoir du temps libre. Dans ces moments-là, il n'y a rien d'autre à faire que de s'inquiéter, alors certaines personnes jouent aux échecs, d'autres lisent des romans policiers, Zhang San se concentre sur la science de l'astronomie et Li Si lit des fouilles archéologiques à Babylone. Ces gens sont tous sages. En revanche, les gens imprudents sont complètement troublés par leurs soucis, incapables de distraire leur attention et incapables d’agir lorsqu’ils en ont vraiment besoin.
effort et abandon
À long terme, rien n’est plus fatigant et plus exaspérant que de lutter chaque jour pour croire quelque chose de moins en moins crédible. Mettre un terme à ces efforts est essentiel pour parvenir à un bonheur solide et durable.
Le juste milieu est un exemple négatif : c’est une vérité ennuyeuse, mais dans la plupart des cas, c’est la vérité. Trouver un équilibre entre le travail acharné et l’abandon est une manifestation du juste milieu.
Le monde est plein de malheurs inévitables, de maladies physiques et de troubles mentaux, de luttes, de pauvreté et de haine. Si vous voulez être heureux, vous devez trouver des moyens de faire face aux nombreuses raisons pour lesquelles les gens sont malheureux.
"Abandonner" apparaît ici. Pour la plupart des gens, abandonner est une orientation importante, car dans une société compétitive, le succès exceptionnel n'appartient qu'à quelques personnes.
La bonne attitude devrait être de faire de son mieux et d’écouter le destin. Il existe deux types d’abandon : l’un vient du désespoir et l’autre d’un espoir inébranlable. Le premier est nocif, le second est bénéfique
personne heureuse
Le bonheur doit dépendre en partie de l’environnement et en partie de soi-même. Ce livre se concentre sur la partie personnelle. À ce stade de la discussion, nous avons découvert que le bonheur est une chose simple en termes de facteurs personnels.
Certaines conditions sont essentielles au bonheur de la plupart des gens, mais ce sont des choses courantes : la nourriture et le logement, la santé, l'amour, la réussite professionnelle, le respect des pairs et, pour certaines personnes, la reproduction est également nécessaire.
Tant que l'environnement extérieur n'est pas extrêmement mauvais et tant que les passions et les intérêts d'une personne sont dirigés vers l'extérieur plutôt que vers l'intérieur, il lui est possible d'atteindre le bonheur. Par conséquent, dans le processus d’éducation et d’adaptation au monde, nous devons nous efforcer d’éviter de nous laisser aller à nos passions et d’acquérir les passions et les intérêts qui nous sauveront de l’auto-indulgence.
Les gens heureux vivent véritablement, ils ont un amour libre et un large éventail d’intérêts. Ils saisissent leur propre bonheur à travers ces émotions et ces intérêts, ce qui en fait les intérêts et les objectifs amoureux de nombreuses autres personnes. La principale source de bonheur est d’obtenir l’amour, mais ceux qui demandent de l’amour ne l’obtiendront pas.