過剰な糖分は毒素を生成して皮膚の外に排出し、ニキビや吹き出物、その他の皮膚疾患の原因となります。

コラーゲンが破壊され、皮膚が緩んだり、小じわができたり、脂っぽくなったり、乾燥したりする原因になります。

空腹感を軽減するために甘いものを使用すると、さらに空腹感が増し、より多くの食べ物を食べるようになり、体重増加につながります。

大量の糖分が除去されると、胃への血流が増加し、脳への血流が減少し、疲労感を感じたり、頭痛や気分の変動さえも引き起こします。

過剰な砂糖は免疫システムを弱め、抵抗力を低下させ、風邪やインフルエンザの感染を引き起こす可能性があります

味覚による糖分の要求が増加し、体がより多くの糖分を求めるようになり、食欲が抑制され、食欲不振が引き起こされます。

口をすすぎずに砂糖を食べると、虫歯やさまざまな口腔疾患を引き起こしやすくなり、咀嚼機能が低下し、消化が妨げられ、人間の健康を危険にさらします。

過剰な糖分は体の栄養素の吸収を妨げ、身体的および知的発達に影響を与える可能性があります。

人間の体にはエネルギー変換とグリコーゲン合成が制限されており、過剰な糖分は脂肪に変換され、肥満の原因となります。

過剰な糖分は人体内で内因性尿酸の生成を引き起こし、痛風の原因となります。

砂糖を頻繁に過剰に摂取すると、インスリンに過剰な負荷がかかることが多く、臓器の寿命が長くなり、早期に機能不全を起こし、糖尿病を引き起こします。