マインドマップギャラリー 意図的な練習
意図的な練習: 初心者からマスターまでの読書ノートの取り方について、皆さんがより効率的な学習方法を使用し、学習効率を向上させるのに役立つことを願っています。
第2章 脳の適応力
マインドマップを意識的に練習する
意図的な練習(Zimo)
意図的な練習
水を沸騰させる学習方法
意図的な練習 - マスターになる方法
マインドマップ「意図的な練習で達人になる方法」
強みの成長 卓越性は才能から生まれるのか、それとも意図的な練習から生まれるのか
【書籍】意図的な実践
第 1 段階: 関心を集める
1. 大人が遊び心のある方法で子供たちに将来のキャリアを紹介する 分野とか業界とか
まず第一に、親は子供に多くの時間を与え、 注意と激励。
第二に、親は成果を重視し、子供たちに重要な価値観を教える傾向があります。 自己規律、勤勉、責任、建設的な時間の使い方などの価値観。
子どもが特定の分野や業界に興味を持つと、自分と同じ姿勢で成功を追求することが期待されます。 規律、勤勉、成果など
褒めることは、子ども、特に年少の子どものモチベーションを高める優れた方法です。もう一つの動機は、 特定のスキルを身につけたことに満足する(特に、その成果が親の支援を受けていた場合) 親や母親からの承認の言葉。
遊ぶことは卓越性の追求と卓越性への道につながります。
2. 兄弟姉妹の動機付けの役割
ステージ 2: 真剣に取り組む
1. 初期実習講師の紹介
この分野や業界自体の専門家ではありませんが、子供たちを教えるのが上手です。
彼らは生徒のやる気を引き出す方法、生徒を前進させ続ける方法、そして意図的な練習に適応することで生徒が上達できるようにする方法を知っています。
これらの家庭教師は情熱的で、生徒が特定の結果を達成すると、時には口頭で、時には具体的にキャンディーやその他の軽食を与えて子供たちを励まし、褒めます。
目標は、スキルや習慣を身につけながら、子どもの興味とモチベーションを維持することです。
2. 親も重要な役割を果たす
親は子供たちがスケジュールを決めるのを手伝う
親は子供の進歩をサポートし、励まし、褒めます。
必要に応じて、子供たちに練習を優先するよう奨励します。まず練習してから遊びます。
子供が練習スケジュールに従うのが難しい場合、親はより極端な手段に頼って介入する場合があります。
3. その動機は子どもの心からのものでなければなりません
子どもたちが精神的な表現を作成できるように支援すると、学習中のスキルを理解する能力が高まり、子どもたちのモチベーションが向上します。
親や教師のサポートと励ましは子供の進歩にとって非常に重要ですが、最終的には子供は努力の報酬を経験し始め、ますます自発的になります。
子どもたちは成長し続けるにつれて、自分を次のレベルに引き上げてくれる、より高いレベルの指導者やコーチを求め始めます。
保護者は依然として子供の授業料の支払いや用具の購入などのサポートを提供していますが、練習に対する責任はほぼ完全に生徒とそのコーチ、メンターに移っています。
この段階に到達してから 2 ~ 5 年後、将来の偉人は、他の興味分野 (学校の選択や社会生活など) の観点ではなく、自分が培ってきたスキルの観点から自分自身を認識し始めます。
彼らは練習に真剣に取り組み始めました。
自分が培ってきたスキルに基づいて自分自身を識別し、学校の選択や社会生活など、他の興味のある分野に基づいて自分自身を識別しなくなりました。
あるスキルを何年も練習してきた人だけが自然にそれを楽しむことができますが、その練習自体が、その特定の活動に従事するためのより大きな喜びとより良い健康への強い動機を生み出す心理的適応を誘発する可能性もあります。
第 3 段階: フルコミットメント
1. 最高のメンターを見つける
あなたの練習を指導するのに最適な家庭教師や学校を探すには、全国的に探す必要がある場合もあります。
このような家庭教師は生徒を簡単には受け入れませんし、一度受け入れたということは、その生徒が将来その分野や業界で最高レベルに到達する可能性が高いと講師も信じていることを意味します。
2. 徐々に高まる期待
直面する期待は、基本的に可能な限り改善できるようになるまで、徐々に大きくなります。
3. モチベーションは自分で維持する、やはり家族のサポートが大切
4. 顕著な影響
身体適応力は年齢に大きく影響される
練習時間は早ければ早いほど良い
精神的な適応力は体力より強い
幼少期と思春期に適応力が高まる
思春期が過ぎると脳は静止状態になります。
脳には灰白質(つまり、ニューロン、それらを接続する神経線維、およびそれらをサポートする細胞を含む組織)が最も多く含まれますが、その後、灰白質の量は減少し始めます。
第 4 段階: 先駆的かつ革新的
1. イノベーションは意図的な実践と切り離せない
彼らがメンターから学べる最も重要な教訓は、自分の能力を継続的に向上させることができるということです。
メンターは、生徒が精神的な表現を作成するのを手伝い、その表現を使用して自分のパフォーマンスとレベルを監視し、改善が必要な領域について考え、改善を達成する方法を考え出すことができます。それらの精神的表現は常に強化され強化されており、卓越性を目指して導かれています。
2. 先駆者の超越性と意欲
創造性は、それ自体、まだ誰も見たことも経験したことのないものを作ることであるため、常にある種の神秘性を保っています。しかし、人々の専門的な専門知識を生み出す集中力と努力には、別の特徴があることを私たちは知っています。それは、先駆者が前任者を超えようとした努力を反映しているということです。
進歩は、自分自身を超えようと努力しない人ではなく、常に自分自身を超え、何が可能なのかを真剣に考える人によって達成されます。