Интеллект-карта «Овладение вниманием»

Эта книга представляет собой руководство, которое поможет читателям управлять своим вниманием и победить рассеянность и тревогу. В эпоху информационной инфляции люди часто сталкиваются с дилеммой: либо им трудно сосредоточиться, они чувствуют праздность и беспокойство, либо чрезмерную концентрацию, нервозность, тревогу и переутомление. Такое состояние вызовет ряд проблем и снизит качество работы и жизни. Как правильно контролировать свое внимание и повысить эффективность работы? Как выбраться из трясины выгорания и достичь баланса между работой и личной жизнью? Как помочь детям сформировать полезные привычки внимания, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни? В этой книге представлены очень эффективные методы и шаги, которые помогут читателям обрести лучшее состояние и получать удовольствие от работы и жизни.

ArteVeloce フォロー

他的近期作品集 查看更多>>

最近の作品 その他の作品を表示>>