海馬の後ろにはさらに多くのニューロンやその他の組織が潜んでいる

身体の適応力も無限大

何かを行う練習を十分に行うと、脳はそのタスクを完了するために特定のニューロンを再利用します。

体は安定を好む

コンフォートゾーンから追い出された後

課題が大きければ大きいほど、変化も大きくなりますが、行き過ぎないように注意してください

若者の脳、つまり子供や若者の脳は、大人の脳よりも適応力が優れています。

トレーニングによって誘発された認知的および生理学的変化は維持される必要があります。トレーニングをやめると、それらは消え始めます。

長期間にわたるトレーニングにより、脳の特定の部分が発達し、他の記憶内容が減少します。

意図的に練習することで、目標は自分の可能性を発見するだけでなく、それを構築してかつては不可能だったことが可能になることです。