Больше нейронов и других тканей скрывается в задней части гиппокампа.

Адаптивность организма также безгранична.

Если вы достаточно практикуетесь в выполнении чего-либо, ваш мозг также перепрофилирует определенные нейроны, чтобы помочь выполнить эту задачу.

Тело предпочитает стабильность

После того, как был вынужден выйти из зоны комфорта

Чем сложнее задача, тем значительнее перемены, но не заходите слишком далеко.

Мозг молодых людей, то есть мозг детей и подростков, более адаптируем, чем мозг взрослых.

Когнитивные и физиологические изменения, вызванные тренировками, необходимо поддерживать. Если прекратить тренировки, они начнут исчезать.

Тренировки в течение длительного периода времени развивают определенные части мозга и уменьшают содержание других элементов памяти.

Цель целенаправленной практики — не просто раскрыть свой потенциал, но и развить его так, чтобы вещи, которые когда-то были невозможными, стали возможными.