マインドマップギャラリー 対人恐怖症
·対人恐怖症は恐怖症のサブタイプであり、元々は恐怖症神経症と呼ばれ、神経症の一種です。主な症状は、外界の特定の客観的な物事や状況に対する過剰かつ不合理な恐怖であり、患者はこの恐怖反応が過剰または不合理であることを知っていますが、それでも繰り返し発生し、制御することが困難です。 ·恐怖症の発作は、明らかな不安や自律神経系の症状を伴うことが多く、患者は恐怖を引き起こす客観的な物事や状況を避けるために最善を尽くしたり、恐怖を感じながら耐えたりするため、通常の活動に影響を及ぼします。 ・対人恐怖症のほとんどは治療可能であり、具体的な治療法としては心理カウンセリングや薬物治療などがあります。 ・絵を描くのは簡単ではありませんが、幸せになることを願っています、ありがとう❤️
2023-11-03 09:18:24 に編集されました対人恐怖症
概要
●思春期に発症することが多く、男性よりも女性の方が罹患率が高いです。 ●主に社会的状況に対する強い恐怖や不安によって現れます。 ●治療方法は主に薬物療法と心理療法を組み合わせたものとなります。 ●他の精神疾患患者の場合、病気の経過が長く予後が不良
社交恐怖症とは何ですか?
社交恐怖症、社交恐怖症、社会不安障害 (SAD) とも呼ばれます。 公共の場所にいる、または人々と交流することに対する顕著かつ持続的な恐怖を特徴とする不安障害です。 他人から見られたり、否定的に評価されるのが怖かったり、他人の前でバカにされたり、恥ずかしい思いをするのが心配なので、それを避けるために最善を尽くしてください。
社会恐怖症の人口における有病率はどれくらいですか?
DSM-III-R 診断基準に基づく研究では、対人恐怖症の生涯有病率は 13.3% であることがわかりました。 年間発生率は7.9%、月間発生率は4.5%で、男性よりも女性に多くみられます。 DSM-IV に従って実施された疫学調査では、社会恐怖症が 1年有病率と生涯有病率はそれぞれ2.8%と5.0%でした。
米国における対人恐怖症の生涯有病率は13.3%で、男性よりも女性の方が高い。 他の精神障害を伴うことが多く、最近の研究では、最も一般的な併存症は感情障害 (41.4%) であることが示されています。 これにその他の不安障害 (56.9%)、薬物乱用 (36.9%) が続きました。
通常、発症は17歳から30歳の間であり、平均発症年齢は15歳で、主に青年期と成人期初期に発生します。 病気の経過は慢性であることが多く、約 80% の人は治療を受けません。
社交恐怖症にはどのような種類がありますか?
社交恐怖症は、全般性恐怖症と特異性恐怖症の 2 つのサブタイプに分類されます。
広範囲にわたる
重症の場合、患者は多くの社会的状況を恐れ、避けます。 社会から長期間隔離され、正常に仕事や勉強ができなくなる場合もあります。
特定のタイプ
患者は特定の状況に対して恐怖を抱いており、通常は症状がありません。 期待して心配するだけ、恐ろしい状況に遭遇することを心配する、 あるいは、恐ろしい状況に陥ったときに恐怖や不安の兆候を示すこともあります。
原因
社交恐怖症の正確な原因はまだ明らかになっていません。 遺伝的要因、生物学的要因によって引き起こされる可能性があります。 社会心理的要因などのさまざまな要因の相互作用の結果。
社交恐怖症の原因は何ですか?
遺伝的要因
対人恐怖症患者の一親等親族、つまり両親、子供、共同親 兄弟姉妹はこの病気にかかるリスクが著しく高く、この病気が遺伝する可能性があることが示唆されています。
生物学的要因
対人恐怖症の生物学的原因はまだ明らかではありません。 考えられるメカニズムには、ノルエピネフリン系の機能亢進が含まれます。 5-HT系の感度上昇、視床下部-下垂体-副腎軸(HPA軸)の過剰反応など。
画像研究は、扁桃体を中心とする条件付けされた恐怖ネットワークの過敏性が病気の発生に関連している可能性を示唆しています。 神経画像研究では、対人恐怖症の患者には大脳基底核と線条体がある可能性があることが最初に示されました。 局所的な脳血流の亢進とドーパミン機能不全。
社会心理的要因
この病気には重大な家族的要因があります。社交恐怖症の患者さん、 彼らの親は、夫婦間の不和など、否定的な社会的経験を子供たちに伝えることがよくあります。 親の過保護または育児放棄、幼少期の虐待、幼少期の頻繁な転勤、 幼少期の大人との親密な関係の欠如、学校での成績不振など。
症状
社交恐怖症は主に、社交的な状況にいるとき、または他人と交流するときの患者の不安によって現れます。 明らかな長期にわたる恐怖、不安、当惑への恐怖、恥ずべき行為への恐怖、 これらの恐怖を和らげるために、患者は社交的な状況を避けることがよくあります。 患者はこれらの恐怖が過度で不必要であることを認識できますが、それを制御することはできません。
これらの恐怖は、機能を妨げたり、重大な苦痛を引き起こしたりする可能性があり、身体的症状を伴う場合もあります。 顔面紅潮、心拍数の上昇、口や喉の乾燥、嚥下困難、 全身の震えや筋肉のけいれん、発汗、吐き気や嘔吐など。 さらに、排尿や嘔吐に対する恐怖も社会恐怖症の特別な症状です。
社交恐怖症の典型的な症状は何ですか?
社交恐怖症の患者は次のような症状を抱えている可能性があります。 過剰な心配や恐怖、自分を馬鹿にしたり恥ずかしい思いをしたりすることへの恐怖があるでしょう。 たとえば、他人に紹介される、注目の的になる、他人の視線の下で何かをするなど。 一般的な社会的状況でも、不安や恐怖が現れることがあります。 公共の場所で食事をする、他人と話すなど。 この状況に直面すると、患者は多くの場合「途方に暮れ」、重度の不安反応を経験します。
これらの不安や恐怖の感情を軽減するために、患者はこれらの状況を積極的に回避することがよくあります。 避けられない場合、患者は恐ろしい場面が訪れるまで長い間心配することがよくあります。 さらに二次的なうつ病の症状を発症し、社交や学校への通い、仕事が困難になる場合もあります。
小児における臨床症状
子供の対人恐怖症は、主に子供が見知らぬ人(仲間を含む)と交流するときに現れます。 過度の臆病、神経過敏、内気、恐怖、当惑として現れる持続的な不安。 自分自身の行動や社会的回避行動について過度に心配し、学校に行くことを拒否したり、仲間とのグループ活動を避けたりすることがよくあります。 しかし、子供たちは両親や身近な人々と良好な社会関係を築いています。
併存疾患
患者の 70% ~ 80% は、生涯に少なくとも 1 回は別の精神疾患と診断され、これは併存現象です。 一般的なものとしては、感情障害、その他の不安障害、摂食障害、薬物乱用障害などが挙げられます。 社会恐怖症を併発すると、自殺のリスクが高まる可能性があります。
特有の治癒効果があります。
感情障害
主に躁状態、うつ病、双極性障害などが挙げられます。 基本的な症状は「3高」と「3低」であり、これらの症状に基づいて診断が可能です。 「3つの高さ」とは、感情の高まり、自由な発想、言葉や行動の量の増加を指します。 「3 つの不調」には、気分の落ち込み、思考の遅れ、動作の遅れが含まれます。
その他の不安障害
主にパニック障害や全般性不安障害などがあります。 パニック障害の患者は、壊滅的な結末に対する恐怖や恐怖を経験することがよくあります。 死が差し迫っているという感覚があり、症状は突然で予測不可能です。 全般性不安障害の患者には、明確な目標がない場合が多く、または持続します。 または、緊張、恐怖、過度の心配など、固定された内容の不安は、ゆっくりと発症することがよくあります。
身体的な症状
社交恐怖症は、赤面、心拍数の上昇、口や喉の渇きなどの身体的症状を伴うことがよくあります。 嚥下困難、体の震えや筋肉のけいれん、発汗、吐き気や嘔吐などの自律神経症状、 内気な赤面は対人恐怖症の最も顕著な自律神経症状であり、極度に緊張しているときにパニック発作が起こることがあります。
医師のアドバイスを求める
人付き合いや公共の場で恐怖や不安を感じるときは、 社会的な活動を積極的に避ける場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 医師は患者の症状を詳しく聞き、病気の重症度を判断します。
対人恐怖症の治療は何科に行けばいいですか?
精神科病院や総合病院の精神科・臨床心理科で治療を受けることができます。
社交恐怖症に関連する検査は何ですか?
この病気に関連する特別な検査はありません。主な目的は、定期的な検査によって器質性疾患を除外することです。 ハミルトン不安評価尺度 (HAMA)、自己評価不安尺度 (SAS) など、一部の尺度検査は診断に役立つ場合があります。
対人恐怖症と区別すべき病気は何ですか?
通常の社会不安症
ほとんどの人は社交不安や回避を経験しますが、この恐怖は理解し、コントロールすることができます。 通常の生活や仕事に支障をきたすことはありません。社交恐怖症の患者は過剰な症状を示します。 不当な恐れや恐れは、これらの状況を積極的に回避し、自制心を失うことにつながります。
回避性パーソナリティ障害
両者の回避行動には類似点があり、回避性パーソナリティ障害の中核となる恐怖も同様です。 他者からの拒絶、嘲笑、屈辱などですが、パーソナリティ障害の患者はより幅広いシナリオを対象としています。 社交恐怖症の人は比較的制限があり、この不安や心配が過度であることを認識できます。 それは理不尽であり、パーソナリティ障害は形成に長い時間がかかり、発症は潜行性です。
パニック障害
どちらのパニック発作も同様の特徴がありますが、パニック障害は恥ずかしさや当惑を伴わずに発生します。 これは、予測不可能な急性の不安発作であり、恥ずかしい経験が続くこともあります。 まれに、社会恐怖症の発作の身体症状に関連してめまいや呼吸器症状が現れることもあります。
広場恐怖症
どちらも混雑した状況に対する恐怖と回避を持っていますが、広場恐怖症は混雑した状況に立つことを恐れています。 特定の状況で危険が生じたときに、その状況そのものの理由ではなく、時間内に逃げることができないこと。 2 つの主な違いは、恐怖と不安の対象です。
うつ
うつ病患者は、多くの場合、気分の落ち込みが原因で、社会的行動の低下を経験することがあります。 モチベーションの欠如によって引き起こされ、他の中核症状を伴います:喜びの喪失、 物事に対する興味の喪失、倦怠感など、特定可能な発症時期があります。
強迫性障害
社交的な状況を避けることはありますか? この回避は、自己形成された強迫観念によるものですか? あるいは、自分の強迫行為が他人にバレることを恐れています。強迫的な行動と強迫的な思考が識別の重要なポイントです。
心的外傷後ストレス障害
トラウマ的な出来事の明らかな履歴がある場合、安全性を高め、トラウマの再体験を避けるために社会的回避が行われます。
扱う
社交恐怖症は、薬物療法と心理療法を組み合わせて治療されます。 薬物治療には主に選択的セロトニン再取り込み阻害剤(SSRI)、ベンゾジアゼピン、 ベータ遮断薬、モノアミンオキシダーゼ阻害薬(MAOI)、新しい抗うつ薬、その他の薬剤など 心理療法には主に認知行動療法と動的心理療法が含まれます。
対人恐怖症にはどのような薬がありますか?
大きな個人差があるため、絶対的に最良、最速、または最も効果的な薬剤はありません。 一般的に使用されている市販薬に加え、医師の指導のもと、個人の状況に応じて最適な薬を選択する必要があります。
セロトニン再取り込み阻害剤 (SSRI)
対人恐怖症の第一選択薬であり、治療効果が高く、副作用が少なく、忍容性も良好です。 パロキセチン、セルトラリン、フルボキサミン、フルオキセチンなどが一般的に使用されます。投薬量と頻度は医師の指示に従ってください。 これらの薬は効果が現れるまでに最大 6 週間かかり、通常は 9 か月から 1 年かかります。 医師の指導の下、定期的に薬を減量したり中止すると再発しやすくなります。 このクラスの薬は、併存するうつ病、パニック障害、全般性不安障害、または強迫性障害に効果があります。
ベンゾジアゼピン系
不安症状の抑制に効果があり、作用の発現が早く、一時的に用量を調整することができます。 一般的に使用されるのはクロナゼパム、アルプラゾラムなどです。薬の投与量と頻度については医師のアドバイスに従ってください。 これらの薬物を長期間使用すると、薬物依存や離脱反応を引き起こす可能性があり、また過度の鎮静を引き起こす可能性もあります。 運動調整障害と記憶障害。アルコール依存症または薬物依存症の患者には注意して使用してください。
ベータブロッカー
パフォーマンス前の不安に非常に効果的で、パフォーマンス イベントの約 1 時間前に必要に応じて服用できます。 心拍数の上昇、震え、発汗などの対人恐怖症に伴う身体症状を効果的に軽減します。 注意力や協調性が損なわれることはほとんどなく、薬物依存もありません。プロプラノロールとアテノロールが一般的に使用されます。
全般性社交不安障害を持つ人のほとんどは、これらの薬の恩恵を受けません。
モノアミンオキシダーゼ阻害剤 (MAOI)
社交恐怖症に対して非常に効果があり、併発するうつ病に対しても効果的です。
このタイプの薬は耐性が低く、不眠症、起立性低血圧、性機能の低下、 体重増加など、チラミンを含む食品との相互作用は致死的な高血圧を引き起こす可能性があるため、使用は制限されています。 ただし、一部の難治性患者に対しては試すことができます。
新しい抗うつ薬
特有の治癒効果があります。
他の薬
ガバペンチン、ブスピロン、ブプロピオン、トピラメート、プレガバリン、非定型抗精神病薬などがすべて有効であると報告されています。
心理療法
対人恐怖症の患者さんの場合、薬物療法だけでは効果が薄いため、心理療法と併用する必要があります。 そして心理療法には患者の関心、支援、理解が必要であり、心理療法はさらに重要です。
認知行動療法
認知行動療法は現在最も一般的に使用されている心理療法です。 主に、暴露療法、認知再構築、リラクゼーショントレーニング、ソーシャルスキルトレーニングが含まれます。
曝露療法
これは、想像上の暴露と現実の暴露を含む恐怖症を治療するための最も重要な治療方法です。 曝露の本質は、患者の恐怖を引き起こす刺激に積極的に曝露し、不安が軽減し始めるまでその曝露を維持することです。
暴露療法の目的は、患者が恐怖の状況に直面できるようにし、適切に怖がらせるようにすることです。 不安反応が一定期間続くと、自然な条件付けプロセスを通じて恐怖の度合いは徐々に減少します。
暴露療法は、あらゆる種類の恐怖症に対して、効果が迅速に発現し、治療期間が短く、安定した長期的な効果をもたらします。 しかし、それは患者の恐怖や不快感を一時的に増大させる可能性もあります。 よって、患者さんの治療に対する高い意欲と協力が必要です。操作時は次の点にご注意ください。
・各曝露処理間の時間間隔が比較的短い場合、効果はより良くなります。
·各露出の継続時間はできるだけ長くしてください。
・ギャップ期間により、患者は恐れている対象を避けるのではなく、それと向き合うようになります。
・漸進的曝露療法を使用するかショック療法を使用するかは、患者の具体的な状況に応じて決定する必要があります。
・漸進的曝露療法の曝露レベル設定は、最大許容レベルジャンプについて患者と話し合う必要があります。
・うつ病エピソード、全般性不安障害、恐怖症などの他の併存疾患を治療することが最善です。 パニック障害やその他の症状は、暴露療法を採用する前に薬物療法で大幅にコントロールする必要があります。
認知再構築
患者が不安の発生前、発生中、発生後にいくつかの否定的な考えを特定できるようにします。 そして、これらの考えが合理的であるかどうかを患者と話し合って評価し、不合理な考えを合理的な考えに置き換えるように努めます。 主に自己概念が弱く、他者からの否定的な評価を恐れる患者を対象としています。暴露療法と組み合わせるとより効果的です。
リラクゼーショントレーニング
これは、他の行動療法に備えて患者の筋肉と呼吸を徐々にリラックスさせる訓練を行う補助的な治療法です。
患者は快適な姿勢をとり、収縮と弛緩を交互に繰り返すことで体のさまざまな部分の筋肉を鍛える必要があります。 同時に深呼吸トレーニングも追加され、練習時間は必要に応じて数分から 30 分程度となります。
ソーシャルスキルトレーニング
主に模倣、役割遂行、修正フィードバック、指定された演習などの方法を使用します。 患者に基本的な社会的スキルを教え、適切な社会的行動を学び、社会的状況における不安を軽減します。
動的心理療法
社会不安や回避行動に関連する潜在意識の葛藤を特定できるようになり、 患者は、これらの矛盾を探求することで長期的に利益を得られる可能性があります。しかし、薬物治療としては、 認知行動療法の開発は、もはやかつてほど注目されていません。
予後
対人恐怖症は経過が長く、発症から25年後には治る可能性もあります。 教育レベルが高く、発症年齢が遅く、他の精神障害がない人は予後がより良好です。
社交恐怖症は、躁状態やうつ病などの気分障害を併発する可能性が特に高いです。 これは、患者の社会的機能や社会的機能に影響を与える高度な障害を伴う精神障害です。 これは生活の質に大きな影響を与えるため、迅速かつ効果的に治療する必要があります。