Realice contracciones isométricas de los músculos dentro del rango de movimiento articular deseado durante 2-3 segundos.
Función: Promueve la contracción de máquinas más débiles, fortalece la resistencia y la fuerza muscular y mejora la coordinación.
Adecuado para: grupos musculares débiles.
Por ejemplo, músculos del manguito rotador, músculos centrales, parte superior de la espalda, abducción de la cadera.
Coloque pasivamente las extremidades del miembro en un ángulo restringido a la articulación, realice una contracción de resistencia isométrica de los músculos antagonistas, mantenga durante 6 a 10 segundos, luego relájese durante 3 a 5 segundos y luego contraiga los músculos agonistas.
Función: Relajación muscular, mejora el rango de movimiento de las articulaciones.
Adecuado para: dolor articular limitado
Por ejemplo, flexión y extensión de la articulación del hombro, flexión y extensión de la articulación de la cadera, articulaciones de las extremidades.
Primero realice la contracción isotónica y la relajación de los músculos antagonistas, y luego el terapeuta realizará movimientos pasivos de los músculos agonistas. Después de repetirlos muchas veces, realizará la contracción isométrica de los músculos agonistas.
Función: obtener relajación muscular, estirar músculos y tendones rígidos y aumentar la movilidad de las articulaciones dentro de un rango sin dolor.
Adecuado para: espasmos musculares alrededor de las articulaciones.
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