マインドマップギャラリー 「人生における感情の心理学」
これは「人生における感情の心理学」に関するマインド マップです。主な内容は次のとおりです。パート 3: 道徳的感情 - 道徳的感情を使用して有意義な人生を作成する、パート 2: ポジティブな感情 - ポジティブな感情を使用して幸せな人生を作成する、パート。 1: ネガティブな感情 - ネガティブな感情をポジティブな利点に変えます。
2024-12-16 19:20:30 に編集されましたFind a streamlined guide created using EdrawMind, showcasing the Lemon 8 registration and login flow chart. This visual tool facilitates an effortless journey for American users to switch from TikTok to Lemon 8, making the transition both intuitive and rapid. Ideal for those looking for a user-centric route to Lemon 8's offerings, our flow chart demystifies the registration procedure and emphasizes crucial steps for a hassle-free login.
これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
かんばんボードのデザインはシンプルかつ明確で、計画が一目で明確になります。毎日の進捗状況を簡単に記録し、月末に要約を作成して成長と成果を確認することができます。 実用性が高い:読書、早起き、運動など、さまざまなプランをカバーします。 操作簡単:シンプルなデザイン、便利な記録、いつでも進捗状況を確認できます。 明確な概要: 毎月の概要により、成長を明確に確認できます。 小さい まとめ、今月の振り返り掲示板、今月の習慣掲示板、今月のまとめ掲示板。
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「人生における感情の心理学」
パート 1: ネガティブな感情 - ネガティブな感情をポジティブな利点に変える
第1章:怒り(パート1):怒りにはポジティブな意味があるのか?
怒りを認識し、事前に計画を立てる 怒りには、怒りをコントロールするための 4 つの戦略もあります。
第 2 章: 怒り (パート 2): 怒りを表現し、人間関係をうまく管理するにはどうすればよいですか?
怒りは抑制されるべきではない 怒りの表現における男性と女性の違いと幼少期のトラウマ。
怒りを普通に表現することが、自分を愛する方法です。 怒りを表現するための「5 つのステップ」
第 3 章: 劣等感 (パート 1): 劣等感の根本原因は何ですか?
劣等感は本当に存在しますか? 自分が劣等感を持っているかどうかを判断するにはどうすればよいですか?
2種類の劣等感を理解する 劣等感は人が優秀になる原動力です。
第4章:劣等感(後編):劣等感をどう乗り越えるか?
劣等感と優秀さのバランスをとる必要があります。
ABC理論、鍵はBにあり
第 5 章: 不安: 常に存在する不安を克服するには?
誰もが不安を経験したことがあります
適度な不安と過剰な不安 不安を和らげる方法
第 6 章: 孤独: 一人でいられるが、孤独ではいられない
本当の孤独はネガティブな感情です。
なぜ人は孤独を感じるのでしょうか?
第 7 章: うつ病 (パート 1): 私たちはうつ病にどれくらい近づいているのでしょうか?
うつ病の早期発見 うつ病は孤独な痛みです
うつ病の原因は何ですか
第 8 章: うつ病 (パート 2): うつ病の影から抜け出す
うつ病の人の覚醒と自己救済、親密な関係の確立
泣く瞑想、運動、執筆
シンプルさへの「Sleeping Road」
第9章: 失望: 失望は変化の活力を生む
自分自身に失望した 他人に失望した
失望のポジティブな効果
第 10 章: 嫉妬: 嫉妬を憎しみではなく愛に導くにはどうすればよいですか?
嫉妬は愛と憎しみの混合物です。
病的嫉妬症候群 嫉妬も善意と悪意に分けられます。
他人の嫉妬を払拭する
第 11 章: 内気: なぜ内気な人は成功する可能性が高いのでしょうか?
恥は正義の根源です。内気は弱さの表れです。
運命を決しようとする内気な「内なるドラマ」
第 12 章: 悲しみ: 悲しみをどのように表現するか?
悲しみの 5 つの段階をナビゲートする 悲しみとうつ病の違い
悲しみのポジティブな感情的価値 悲しい音楽の癒し効果
第 13 章: 社会的テロ: 完璧主義が働いている
対人恐怖症 社会的回避
「家にいる」ことは対人恐怖症ではありません 対人恐怖症の原因。
対社嫌悪性うつ病とスポットライト効果を理解する
社会的恐怖に挑戦し、幸福を創造する
パート 2: ポジティブな感情 — ポジティブな感情で幸せな人生を築く
第 14 章: 希望: 希望で治せない心臓病はありません。
希望を持つことは学業成績を向上させる効果があります。
希望の感覚は人々をより健康にする 希望の感覚を築く方法。
第 15 章: 幸福: 幸福感を生み出す 4 つの神経伝達物質を活性化するには?
脳の快楽中枢
4大幸せホルモン「幸せは伝染する」
第 16 章: 勇気: 自分をもっと勇敢にする方法は?
勇気は人を決意させ、学習性の無力感と闘います。
勇気を学ぶ方法
第 17 章: 幸福: 幸福から幸福へと移行するにはどうすればよいですか?
幸福とは、意味のある幸福の肖像です。
幸せを持ってマーフィーの法則を破る
第18章 許し 恨まない人になりなさい
許しにおける男女の違い 許しは闇を払拭する
本当に許すにはどうすればいいでしょうか?
第19章 ユーモアは心に花を咲かせる
ユーモアマッチ
ユーモアのセンスを向上させる方法
第20章: 感謝: 感謝は他人に対するものであり、より良くなるのは自分自身です
美か感謝か 美はなぜそれほど重要なのでしょうか?
美に対する認識を高めるにはどうすればよいでしょうか?
第 21 章: 愛: ポジティブ心理学は真実の愛を生み出すのに役立ちます
恋愛における男女の違い: 心理学を利用して「適切な」パートナーを見つける
三角関係理論が永続的な愛を生み出す
第 22 章: 自己愛: 自分を愛するにはどうすればよいですか?
自己愛のポジティブな意味
自分自身と他人をもっと愛する
第23章: 興味: 興味から至福の体験へ
興味と創造性はどこから来るのでしょうか?
興味を生み出す 興味と祝福
興味から幸福へ移行する方法
第 24 章: 平静: 自分を平静に保つための 3 つの戦略
穏やかな人の心は反映されています: 穏やかな人のほうが適性です
静かにして二次的な不安を取り除くことができない理由
パート 3: 道徳的感情 - 道徳的感情を利用して有意義な人生を創造する
第 25 章: 共感: なぜ映画やテレビ番組を見て泣くのでしょうか?
共感とは何ですか? 共感のポジティブな効果
賢く共感を示す方法
第26章: 感謝: 積極的な感謝か受動的感謝か?
まず感謝して、それから成功する
感謝≠感謝を返す
第 27 章: 畏怖: 孔子はなぜ君子の 3 つの恐れを説くのか?
畏怖とは自己を超えた感情である
統覚効果 畏怖の心理効果
第 28 章: 昇華: 自分を高貴な気分にするにはどうすればよいですか?
平凡なヒーローの空想計画、その昇華感には人々を感動させる力がある。
昇華は人間の魂のバランサーです 昇華を向上させるにはどうすればよいですか?
第 29 章: 良心: 幸福への奉仕における感情
善悪を知る感動
良心は人間の進化における自然な道徳的感情反応です。
良心は人間の健康と長寿の秘訣です。
第 30 章: 感情的な至福: 活力の感覚はどこから来るのでしょうか?
失われた戦国時代の富流卦 富流とは?
幻の「ゴミ祝福流」 幸せを生み出す祝福流