Galerie de cartes mentales Carte mentale Cinq fois
L'auteur de ce livre, Wang Xiao, raconte les cinq types de temps à travers ses propres histoires d'affaires et de vie. Elle pense que le temps humain peut être divisé en cinq types selon ses fonctions, à savoir le temps de survie, le temps pour gagner de l'argent, le temps pour le bien. temps de recherche, temps de plaisir et temps d'écoulement Si vous gérez bien ces cinq types de temps, vous pouvez obtenir le double du résultat avec la moitié de l'effort !
Modifié à 2024-12-13 21:36:55Find a streamlined guide created using EdrawMind, showcasing the Lemon 8 registration and login flow chart. This visual tool facilitates an effortless journey for American users to switch from TikTok to Lemon 8, making the transition both intuitive and rapid. Ideal for those looking for a user-centric route to Lemon 8's offerings, our flow chart demystifies the registration procedure and emphasizes crucial steps for a hassle-free login.
これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
かんばんボードのデザインはシンプルかつ明確で、計画が一目で明確になります。毎日の進捗状況を簡単に記録し、月末に要約を作成して成長と成果を確認することができます。 実用性が高い:読書、早起き、運動など、さまざまなプランをカバーします。 操作簡単:シンプルなデザイン、便利な記録、いつでも進捗状況を確認できます。 明確な概要: 毎月の概要により、成長を明確に確認できます。 小さい まとめ、今月の振り返り掲示板、今月の習慣掲示板、今月のまとめ掲示板。
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Cinq types de temps : reconstruire l’ordre de la vie
temps de survie
Parmi les cinq types de temps, le seul temps négatif et déprimant
Temps de survie passif
Gérez vos émotions et soyez conscient de l'endroit où vous en êtes dans le moment présent
Réaliser des tâches hétéronomes : bien utiliser la méthode des listes
Temps de survie actif
Code de survie de l'athlète
Les athlètes se comprennent eux-mêmes, y compris leurs talents, leurs qualités physiques et leur position dans le monde professionnel.
• Où en suis-je dans mon industrie ou mon domaine ?
• Quels sont mes talents ? Quelles sont les compétences de base ? Comment jouer ?
• Quelles sont mes lacunes par rapport aux meilleurs acteurs de mon domaine ? Comment rattraper cela ?
• Mes capacités et mes passions correspondent-elles à l'industrie ?
• Ai-je reçu des avis positifs à ce stade ?
Les athlètes doivent trouver un bon entraîneur, un bon modèle et un bon mentor
Les athlètes ont des plans d’entraînement intenses
Les athlètes évaluent toujours leurs adversaires, les observent et cherchent à les surpasser.
Les athlètes se préparent toujours pour la prochaine compétition et s'efforcent toujours d'atteindre la prochaine balle de match.
gagner du temps
Équation ultime : D=P×(1+R)ⁿ
D signifie rêve, objectif
P point de départ de la compétitivité de base
R le taux de progression
n fois
Bon moment
Prévoyez un moment précis pour faire uniquement des choses qui vous font bien paraître
Objectif : belle apparence à long terme, santé à long terme et faire durer le temps priorité, d'abord
Neidan : remise en forme, exercice
Objectif : Devenir en meilleure santé et avoir une meilleure apparence
Commencez par la routine quotidienne, l'alimentation, la posture, les objets et une vie positive
Parce que tu es belle quand tu es en bonne santé
Droit extérieur : maquillage, beauté médicale
Avoir une belle apparence pendant une certaine période n'est pas nécessairement synonyme de bonne santé.
Pratiquer le physicalisme
Pendant la période creuse, il ne sert à rien de trop réfléchir.
Commencez à faire de l'exercice, tenez-vous droit, souriez ; tenez votre poitrine droite et votre tête haute, ne courbez pas le dos et maintenez une posture « puissante ».
Courir : peut guérir et libérer les émotions
Lorsque vos idées sont bloquées, faire des allers-retours génère de l’inspiration.
moment amusant
Pas pour le revenu ou la santé, pas pour le sens de la vie, pas pour la vie, mais uniquement pour mon propre bonheur.
Objectif : Susciter la curiosité et prolonger la vitalité. Priorité : deuxième
faire face à la déception
Fun Time m'a donné la possibilité de gérer des événements importants
Acceptez et permettez-vous de vous ennuyer pendant cette période. L'ennui est le prologue, pas l'épilogue.
De la liste d'expériences à la liste de création
Liste d'expériences : Animé, diversifié, mais granuleux
Créez une liste : Ciblé, basé sur la performance et mesurable. Cochez à nouveau les cases et travaillez dur pour le terminer.
temps d'écoulement
qu'est-ce que le flux
Tout mettre en œuvre est sa propre récompense.
Le flow est basé sur l'adéquation entre les capacités personnelles et la difficulté du défi.
Revenir du désordre à l'ordre, utiliser le comportement pour réduire l'entropie.
Connaissances de base
L'autodiscipline est une gratification différée, tandis que le flux est une gratification immédiate.
Les défis sont des opportunités de bonheur
Puisque tout est une réaction neurochimique, les sentiments peuvent se transformer
Prenez une nouvelle hauteur et réexaminez-vous
Flow love, flow education et flow family (Vous n’avez pas besoin de prendre un livre et de vous asseoir seul pour être en mouvement.)
Bâtir des institutions pour une vie active
déclencher le flux
Chemin : Gardez votre propre feu
amour
besoin
besoins individuels
Loisirs qualifiés
événements aléatoires
Déclencheur : trouvez votre propre futon
Processus : sens du cérémonial
Créer un « terrain » dédié au travail
Fermer : Entrez dans la grotte
Éteignez et restez loin de votre téléphone
Arrêtez la psychologie
Une fois que vous avez commencé, continuez à le faire (au moins 25 minutes)
Méthode du haut du corps : simulation intracrânienne
Simulation visuelle
Simulation d'un ennemi imaginaire
Simulation de la technique du haut du corps : unité de l'homme et de Dieu Imaginez ce que vous feriez si vous étiez un modèle.
pliage du temps
De la pensée intuitive à la pensée structurelle
Avoir la capacité : saisir l'essence, classer les choses complexes dans une entrée compréhensible, puis lui donner le temps de se développer et d'évoluer.
étape 1. Soyez conscient de l'heure dans laquelle vous vous trouvez
étape 2. Confirmez si cette heure est votre choix.
Reconstruire le modèle temporel
Étape 1 : Identifier le caractère non unique du type d'heure
Étape 2 : Construire un modèle de jardin
Pour maximiser le temps disponible, il faut s’efforcer de minimiser le temps de survie.
Optimisez l'expérience par unité de temps, ce qui se traduit par une maximisation du temps d'écoulement.
Maximiser les performances par unité de temps
Temps de survie, portez une attention particulière au "Code de survie des athlètes"
Gagnez du temps et de l'argent, insistez pour faire avancer l'équation ultime
Que le temps disponible soit clairement orienté vers la vie
Organiser la proportion de chaque temps en fonction de la priorité Le temps de survie est la base ; Tout d’abord, surveillez l’heure et faites attention à votre santé Deuxièmement, amusez-vous et enrichissez votre vie Troisièmement, il est temps de gagner de l’argent.
Étape 3 : N'utilisez pas le solde comme base d'arrangement
L’objectif n’est pas l’équilibre, il a seulement du sens de clarifier les priorités À la recherche de l’équilibre le plus dynamique
Étape 4 : Mettre en œuvre le temps de pliage
Dossier temporel : un outil ou une méthode qui fonctionne au moins deux fois ensemble.
Modèle de jardin d'époque typique
belle personne pâle
Couch Potato (Fat House)
Homme sale mais heureux
misérable homme riche
Personnes mécaniquement engourdies (animaux sociaux)
Caractéristiques optimales de la structure du modèle
La proportion de débit doit être aussi élevée que possible
Le temps d'écoulement doit être intégré autant que possible à d'autres moments.
Maintenir la proportion de temps de survie aussi basse que possible