Важно не то, что дано, а как использовать то, что дано.

Примите решение, что вы себе не нравитесь

Краснеет из-за страха быть отвергнутым

Страх быть нелюбимым другими и страх пострадать в отношениях

Комплекс неполноценности = никчемность, неполноценность.

Стремление к превосходству, чтобы избавиться от чувства бессилия, но неспособность достичь идеала, использование комплекса неполноценности как предлог для сохранения статус-кво.

Комплекс превосходства, позволяющий добиться признания окружающих и использовать несчастье как оружие для доминирования над «слабыми привилегиями» и «особым оружием» другой стороны.

Отправная точка другая, но равная. Идти по уровню, где нет вертикальной оси. Ценность заключается в постоянном превосходстве самого себя.

Конкуренция может неосознанно рассматривать других людей и даже весь мир как врагов.

Воспринимать счастье других людей как собственную неудачу и быть неспособным благословить их.

Если вы потерпите неудачу, вы отомстите, отомстите другим или даже своим родителям. Если вы выиграете, это станет дешевой погоней за превосходством в надежде привлечь внимание.

Не нужно полагаться на гнев как на инструмент, есть и другие способы общения.

Попытка заставить другую сторону подчиниться и доказать свою правоту может привести к борьбе за власть.

Работа

заводить друзей

нравиться

передача ответственности

Образование «награда и наказание», отвечающее требованиям других людей, не может привести к собственной жизни.

Решение: Отделите темы, отделите себя от тем других людей.

Истинная свобода — это отношение, которое подталкивает вас снизу вверх.

Рассматривайте других как партнеров и чувствуйте, что в них «есть место».

Превратите свою одержимость собой в заботу о других

Образ жизни, который заботится только о том, что думают другие, — это эгоцентричный образ жизни, который заботится обо мне.

На земном шаре может быть бесчисленное множество центров. Каждый является частью сообщества, а не центра.

Вы должны получить это своими руками

Трудности в межличностных отношениях или отсутствие выхода

Должно быть установлено горизонтальное равенство, разное, но равное.

Люди будут знать, что они могут принести пользу другим. Люди смогут обрести смелость только тогда, когда почувствуют свою ценность.

И хорошо, и плохо

Если вы сможете построить горизонтальные отношения, это серьезное изменение образа жизни.

самопринятие

доверять другим

Только делая эти две вещи, вы сможете относиться к другим как к партнерам.

Вклад других

Интерфейс, используемый для ухода от других обязанностей

Смотрите только на часть вещей (10 человек, 1 вас ненавидит, 2 вы любите, 7 вы не любите и не ненавидите вас)

Образ жизни, которому не хватает гармонии в жизни

Пока оно может вызывать «чувство вклада», счастье — это «чувство вклада».

Счастье основано на чувстве вклада, имеющем свою предпосылку, иначе оно превратится в стремление к признанию.

Жизнь – это не линия, а последовательность точек, последовательность мгновений.

Жизнь всегда находится в состоянии завершения. Самая большая ложь – не жить «сейчас и сейчас».

Жизнь — это непрерывный танец мгновений, которые продолжают кружиться и танцевать.

Пока танец «здесь и сейчас» реализуется, этого достаточно.

Если вы сосредоточите внимание на «сейчас и сейчас», вы не упустите из виду ни прошлое, ни будущее.

То, что произошло в прошлом, не имеет ничего общего с «сегодняшним моментом», и каким будет будущее – это не вопрос, который следует рассматривать «в этот момент».

Не существует универсального смысла жизни. Смысл жизни – это то, что вы даете себе.

Если «Я» изменится, изменится и «мир». Мир не может быть изменен другими, а только «Я».