Галерея диаграмм связей Откройте для себя вегетарианство заново
Это интеллектуальная карта о переосмыслении вегетарианства и изменении концепций: устранении непонимания обществом вегетарианства и предоставлении каждому возможности увидеть значение вегетарианства.
Отредактировано в 2024-04-22 21:25:29Откройте для себя вегетарианство заново
1. Значение вегетарианства
Изменение концепции: устранить общественное недоразумение по поводу вегетарианства и позволить всем увидеть значение вегетарианства.
1. Вегетарианское питание и здоровье
В Китае резко возросло число пациентов с хроническими заболеваниями, такими как диабет, что ложится тяжелым бременем на медицинскую систему и причиняет бесконечные страдания пациентам и их семьям.
Пропагандируйте вегетарианство и создайте научную концепцию вегетарианства. Многие вегетарианцы не обращают внимания на питание и едят нездоровую пищу, что может быть неубедительно.
Необходимо обратить внимание на новейшие результаты исследований в различных областях и полностью осознать положительное значение вегетарианства для здоровья, а также отрицательное влияние невегетарианской пищи. Комбинация теории, данных и примеров может убедить людей принять ее убедительно.
2. Вегетарианство и защита окружающей среды
Многочисленные данные показывают, что развитие животноводства будет потреблять большое количество водных ресурсов и сельскохозяйственных культур, что приведет к нехватке воды и недостаточному обеспечению продовольствием.
Выбросы животных загрязняют воду и воздух, создавая ошеломляющие выбросы углекислого газа.
Вегетарианство само по себе является попыткой защитить окружающую среду и является первым выбором для того, чтобы стать экспертом по низкоуглеродным технологиям.
3. Вегетарианская еда и мода
Почему вегетарианство должно ассоциироваться с модой? Особенно это важно для молодежи. Потому что они еще недостаточно взрослые, чтобы заботиться о здоровье, и, возможно, не очень заботятся об охране окружающей среды, но они стремятся следовать тенденциям.
Как мы можем их привлечь? Превратите вегетарианскую еду и рестораны в модные IP-адреса, почувствуйте не только духовный подтекст, который несет еда, но и культурную атмосферу, создаваемую пространством.
Нам нужно изучить множество способов, чтобы сделать вегетарианство новой модой, которую каждый любит видеть и слышать.
4. Вегетарианство и сострадание
С точки зрения буддийской практики, вегетарианство – это сострадательная диета, уважение и любовь к жизни.
Пока другие живые существа считаются пищей, это неизбежно приведет к убийству, что является признаком немилосердности.
Вегетарианская еда – это сострадательная диета, мирная диета. Если вы сострадаете животным, вы, естественно, будете сострадать и всем, кто вас окружает. Когда все будут относиться друг к другу с состраданием и будут счастливы, мир будет мирным и стабильным.
Нездоровое питание и образ жизни современных людей стали причиной психологических проблем, таких как депрессия и тревога, а также экологических проблем, таких как чрезмерное развитие и загрязнение окружающей среды, и даже спровоцировали продолжающиеся международные конфликты. С точки зрения здоровья и защиты окружающей среды давайте жить по-другому. Стать модой, к которой стремятся все, и полезным условием для проявления любящей доброты может фундаментально решить проблему. Быть вегетарианцем — это не только личная привычка в еде, но и выбор, который несет огромную пользу для всех живых существ. мир.
2. Пять элементов вегетарианства
1. Натуральные ингредиенты
Обратите внимание на саму пищу, а также на ее происхождение, включая выращивание и производство продуктов питания.
СМИ разоблачили многих недобросовестных производителей, которые производят продукты питания с нарушением правил, что вызывает у людей особое беспокойство. Они не знают, что содержится в продуктах, которые они едят, и какие скрытые опасности они несут для их здоровья.
Вред, причиняемый пищей, зачастую необратим; вредные ингредиенты, содержащиеся в пище, зачастую трудно идентифицировать;
Как мы можем обеспечить безопасность пищевых продуктов? Надо начинать с источника и искать Найдите надежных поставщиков, чтобы гарантировать, что ингредиенты натуральные и полезные.
2. Сбалансированное питание
Многие практикующие буддисты считают, что тело — это вонючий мешок, и они могут есть все, что хотят, не обращая на это особого внимания.
Современные люди настолько заняты на работе, что если их питание не будет поддерживаться в течение длительного времени, это отразится на их здоровье, создаст препятствия в их собственной практике и жизни и создаст у общества негативное впечатление о вегетарианстве и даже буддизме.
В Китае всегда существовала традиция, согласно которой «лекарства не так хороши, как пищевые тонизирующие средства». Современные исследования также полагают, что еда – лучшее лекарство.
3. Готовим с добротой
Будьте сострадательными и альтруистичными
Основываясь на этой мотивации, приготовление пищи может стать практикой любящей доброты. Мысли могут показаться невидимыми, но на самом деле они очень сильны.
Готовьте с добротой, пусть блюдо излучает доброту, и получатели тоже почувствуют эту доброту, и это может даже усилить их доброту.
Буддизм подчеркивает средний путь: приготовление вегетарианской пищи, объединение здоровья и вкуса, а не склонность к одной крайности.
4. Спокойно расставьте посуду
Размещение посуды — это процесс практики осознанности. Его следует выполнять осознанно и альтруистично.
Вегетарианская еда также может быть идеальной по цвету, аромату, вкусу и форме. Люди должны быть богатыми и бережливыми, и каждый может взять то, что ему нужно.
Медитация также отражается в чистой атмосфере дзэн, которая может стать духовным домом горожан и помочь успокоиться и питать ум.
5. Питайтесь осознанностью
Дзен — это своего рода жизненная мудрость, которая отражается не только в чае, но и в еде, одевании и обращении с другими людьми в жизни.
«Осознанность как еда» напоминает всем, что нужно быть осознанными, сосредоточиться на настоящем моменте и сделать прием пищи своей практикой.
Прием пищи – главное событие в жизни. Здоровое и счастливое питание – это то, что нужно каждому. Если принять это за отправную точку, это может помочь людям построить здоровую жизнь, иметь здоровое тело и разум и в то же время стать удобством для пробуждения.
3. Шесть видов спокойной еды
1. Тщательно готовьте блюда
Сосредоточьтесь на реализации любящей доброты и внимательности.
Во-первых, основываясь на любящей доброте, делайте это с альтруизмом, уважением, подношением и радостью.
Во-вторых, осознанно сосредоточьтесь на настоящем моменте и сохраняйте осознанность во время приготовления пищи.
Приготовление еды – это одновременно практика любящей доброты и Это практика осознанности
2. Готовим с состраданием
На основе любящей доброты
Делайте это с альтруизмом, уважением, предложением и радостью.
3. Ставьте посуду спокойно
На основе любящей доброты
Делайте это с альтруизмом, уважением, предложением и радостью.
4. Осознанность как еда
С какой мотивацией вы едите и почему?
Мы должны использовать это физическое тело для достижения даосизма и питать его посредством еды. Цель состоит в том, чтобы пробудить, освободить и принести пользу всем живым существам, а не удовлетворить жадность, гнев и невежество.
Сохраняйте осознанность во время еды, «не допускайте блуждания ума, жадности и т. д. и учитесь есть осознанно».
5. Покиньте свое место с благодарностью.
После еды с глубоким чувством благодарности поблагодарите фермеров, рабочих и весь связанный с ними персонал, производящий еду.
За каждым кусочком еды стоит тяжелая работа бесчисленного количества людей. Как бы мы могли есть эти продукты без их усилий?
Покиньте свое место с благодарностью
6. Изначально пусто
Пустота напоминает нам не привязываться
Еда — это объект, который с наибольшей вероятностью вызывает жадность и гнев.
Поскольку мы привыкли думать о еде по-другому, мы должны уделять особое внимание тому, чтобы неосознанно не впасть в одну и ту же привычку.
Шесть стилей спокойной еды ориентированы на ежедневное применение, от приготовления блюд, готовки, подачи на стол до еды. Они представлены в относительно полной форме, и эту практику можно по-настоящему внедрить в жизнь.
4. Понимание перехода от вегетарианства к вегетарианской жизни
1. Натуральный
Выбирайте натуральные, а не сильно обработанные продукты.
2. Простота
Вернуться к основам
Создайте образ жизни, основанный на простоте, а не на роскоши.
3.Здоровье
Физическое, психическое и экологическое здоровье
Пусть у людей будет здоровое тело и разум, и пусть в мире будет здоровая экология.
4. Медитация
Современные люди часто испытывают психическое и физическое беспокойство.
Посредством вегетарианства и вегетарианской жизни мы можем помочь людям привыкнуть к еде и обрести душевное спокойствие во время практики.
5. Гармония
Из гармонии личного тела и разума
к гармонии между людьми, а затем к гармонии между людьми и окружающей средой
Начиная с вегетарианства, мы пропагандируем вегетарианскую жизнь, создание пространства, выбор посуды, создание атмосферы и т. д. и устанавливаем соответствующий образ жизни, чтобы сделать его новой жизнью, к которой стремится каждый. Это имеет большое значение для физического и психического здоровья человека, а также для его здоровья. устойчивое развитие Земли. Потому что вы вегетарианец не только для себя, но и для всех живых существ и для будущих поколений.
5. Распространение вегетарианской пищи
Как распространить вегетарианство в современном обществе?
Для этого требуется группа людей, которая посвятит свою энергию, финансовые и материальные ресурсы.
Шеф-повара-вегетарианцы, специалисты по дизайну помещений, эстетике жизни и другие специалисты в этой области предоставляют полный спектр услуг и рекомендаций для продвижения вегетарианской жизни.
гуманистическое пространство
Способ осуществления вегетарианской жизни
Эффект бренда: сформированы стандартизированные и смоделированные операции. Магазины знают, что они делают, а покупатели знают, что они могут купить.