マインドマップギャラリー 菜食主義を再発見する
これは、ベジタリアン主義の再理解と概念の変化に関するマインド マップです。ベジタリアン主義に対する国民の誤解を取り除き、ベジタリアン主義の意味を誰もが理解できるようにすることです。
2024-04-22 21:25:29 に編集されました人件費の管理は、企業が経済的利益を最大化するための重要な手段です。企業は、課題に対処するために中核となる競争力を継続的に向上させる必要があります。
これは教育技術のガイドではなく、教育の雰囲気を見つける旅です。読者の皆さん、この本では、それぞれの教育的な物語を通して、本当の教育者がどうあるべきかがわかります。繊細で機知に富み、子供たちにとって何が適切で何が不適切かを知っていて、何を言うべきか、何を言ってはいけないのか、注意を払うのかを知っています。子どもの個性を尊重し、子どもの個々の生活世界に注意を払い、子どもの話を「見る」「聞く」方法を知ってください。真の教育者だけが子どもの心を理解し、似非教育の調子を整え、教育と成長をより美しく充実したものにすることができるのです。
この本では、著者は、ほとんどの人が知識とスキルを学ぶのに適した一連の学習方法を詳細にまとめています。著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。 1 つ目は知識のインプットです。これは、最初に新しい知識を取り入れ、次に知識を消化し、インプットされた知識を理解し、最後に学んだ知識を使用することを意味します。この本が、学習中に混乱している人、または新しいスキルの学習方法がわからないすべての人に役立つことを願っています。
人件費の管理は、企業が経済的利益を最大化するための重要な手段です。企業は、課題に対処するために中核となる競争力を継続的に向上させる必要があります。
これは教育技術のガイドではなく、教育の雰囲気を見つける旅です。読者の皆さん、この本では、それぞれの教育的な物語を通して、本当の教育者がどうあるべきかがわかります。繊細で機知に富み、子供たちにとって何が適切で何が不適切かを知っていて、何を言うべきか、何を言ってはいけないのか、注意を払うのかを知っています。子どもの個性を尊重し、子どもの個々の生活世界に注意を払い、子どもの話を「見る」「聞く」方法を知ってください。真の教育者だけが子どもの心を理解し、似非教育の調子を整え、教育と成長をより美しく充実したものにすることができるのです。
この本では、著者は、ほとんどの人が知識とスキルを学ぶのに適した一連の学習方法を詳細にまとめています。著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。 1 つ目は知識のインプットです。これは、最初に新しい知識を取り入れ、次に知識を消化し、インプットされた知識を理解し、最後に学んだ知識を使用することを意味します。この本が、学習中に混乱している人、または新しいスキルの学習方法がわからないすべての人に役立つことを願っています。
菜食主義を再発見する
1. 菜食主義の意味
コンセプトの変更: 菜食主義に関する世間の誤解を取り除き、菜食主義の意味を誰もが理解できるようにする
1. ベジタリアン食と健康
中国では糖尿病などの慢性疾患患者の数が急増し、医療体制に大きな負担を与え、患者と家族に終わりのない苦しみを与えている。
菜食主義を推進し、菜食主義の科学的概念を確立する 多くの菜食主義者は栄養に注意を払わず、不健康な食事をしていますが、これは説得力がないかもしれません。
さまざまな分野の最新の研究結果に注目し、ベジタリアンの健康へのプラスの価値と非ベジタリアン食品のマイナスの影響を十分に理解する必要があります。理論、データ、例を組み合わせることで、人々はそれを説得力をもって受け入れることができます。
2. 菜食主義と環境保護
畜産の発展により大量の水資源と作物が消費され、その結果、水不足と食糧供給の不足が生じることが多くのデータで示されています。
動物の排泄物は水と大気を汚染し、驚異的な二酸化炭素排出量を生み出します
ベジタリアンであること自体が環境保護への取り組みであり、低炭素の専門家になるための最初の選択肢です。
3. ベジタリアンフードとファッション
なぜベジタリアンをファッションと結びつける必要があるのでしょうか?これは若者にとって特に重要です。なぜなら、彼らはまだ健康に気を配る年齢ではなく、環境保護についてはあまり関心がないかもしれませんが、トレンドを追い求めることに熱心だからです。
どうすれば彼らを惹きつけることができるでしょうか?ベジタリアン料理やレストランをファッショナブルなIPに変え、料理が持つスピリチュアルな意味だけでなく、その空間が醸し出す文化的な雰囲気も感じてください。
ベジタリアンを誰もが見聞きするのが大好きな新しい流行にするために、私たちはさまざまな方法を模索する必要があります。
4. 菜食主義と思いやり
仏教の実践の観点から見ると、菜食主義は慈悲深い食事であり、生命への敬意と愛です。
他の生き物を食料と見なす限り、必然的に殺戮に至るのは無慈悲の表れである。
ベジタリアン食は思いやりのある食事であり、平和な食事です。動物たちに思いやりを持てば、自然と周りの人たちにも思いやりを持つようになります。みんなが思いやりを持ってお互いに幸せになれば、世界は平和で安定します
現代人の不健康な食生活や生活習慣は、うつ病や不安症などの精神的な問題や、過剰開発や環境汚染などの環境問題を引き起こし、さらには現在も続く国際紛争を引き起こしています。健康や環境保護の観点から、元気に暮らしましょう。静かでスローな生活が誰もが憧れるファッションとなり、慈しみの実践をサポートすることで、この問題は根本的に解決できる。存在も世界も。
2. 菜食主義の 5 つの要素
1. 天然成分
食べ物そのものだけでなく、その食べ物の栽培や生産などの起源にも注目してください。
メディアは規制に違反して食品を製造する多くの悪徳製造業者を暴露しており、人々は自分たちが食べる食品に何が含まれているのか、そしてそれが健康にどのような隠れた危険をもたらすのかを特に不安に感じています。
食品によって引き起こされる害は、多くの場合取り返しがつきません。食品に含まれる有害な成分を特定するのは困難です。
どうすれば食品の安全性を確保できるのでしょうか?ソースから始めて探さなければなりません 信頼できるサプライヤーを見つけて、原材料が天然で健康的であることを確認してください
2. バランスのとれた栄養
多くの仏教修行者は、体は臭い袋のようなもので、気にせずに好きなだけ食べられると感じています。
現代人は仕事で忙しく、栄養が長期間維持できないと、健康に影響を与え、自分自身の実践や生活に支障をきたし、菜食主義や仏教に対しても否定的な印象を世間に与えてしまいます。
中国には「薬は食物強壮剤ほど良くない」という伝統があり、現代の研究でも食物が最良の薬であると考えられています。
3. 優しさのある料理
思いやりと利他的になる
この動機に基づいて、料理は愛情のこもった実践となることができます。思考は目に見えないように見えますが、実際には非常に強力です。
優しさを持って料理を作り、その料理から優しさを漂わせれば、受け取る側にもその優しさが伝わり、さらに優しさが増すかもしれません。
仏教はどちらか一方の極端に偏るのではなく、精進料理を作り、健康と美味しさを一体化させる中道を重視します。
4. 落ち着いて料理を並べる
皿を置くことはマインドフルネスの実践のプロセスです。マインドフルネスと利他主義を持って行う必要があります。
ベジタリアン料理は、色、香り、味、形の点でも完璧です。豊かで倹約できるかどうかは人次第であり、誰もが必要なものを摂取できます。
瞑想は純粋な禅の雰囲気にも反映されており、都会の人々の心の拠り所となり、心を落ち着かせて栄養を与えるのに役立ちます。
5. マインドフルネスを養う
禅は一種の生活の知恵であり、お茶だけでなく、食事、服装、他人への接し方にも反映されています。
「食べ物としてのマインドフルネス」は、誰もが気づき、今この瞬間に集中し、食べることを習慣にすることを思い出させます。
食べることは人生の大きなイベントであり、健康で幸せに食べることは誰もが必要としています。これを入り口として、人々が健康的な生活を築き、健康な体と心を持ち、同時に目覚めるための利便性を得ることができます。
3. 6種類の静かな食事
1. 丁寧に料理を準備する
愛情のある優しさとマインドフルネスの実践に焦点を当てる
まず、愛ある優しさに基づいて、利他主義、敬意、献身、そして喜びを持って行います。
次に、マインドフルネスで、今この瞬間に集中し、食事の準備中に意識を維持します。
食事の準備は愛情のこもった実践であり、 それはマインドフルネスの実践です
2. 思いやりを持って料理する
愛情深い優しさをベースに
利他主義、敬意、献身、そして喜びを持って行動しましょう
3.食器を静かに置きます
愛情深い優しさをベースに
利他主義、敬意、献身、そして喜びを持って行動しましょう
4. 食べ物としてのマインドフルネス
あなたはどのような動機で、なぜ食べるのでしょうか?
私たちはこの肉体を使って道教を達成し、食べることによって道教を養わなければなりません。その目的は、貪欲、怒り、無知を満たすことではなく、すべての生き物を目覚めさせ、解放し、利益をもたらすことです。
食事中にマインドフルネスを維持し、「心のさまようことや貪欲などを防ぎ、マインドフルネスで食べることを学びましょう」
5. 感謝の気持ちを込めて席を立つ
食べた後は、感謝の気持ちを込めて、食材を生産してくださっている農家さん、労働者さん、関係者の方々に感謝の気持ちを伝えましょう。
一つ一つの食べ物の裏には、数え切れないほどの人々の努力があり、彼らの努力がなければ、私たちはどのようにしてこれらの食べ物を食べることができるのでしょうか?
感謝の気持ちを込めて席を立つ
6. 元々は空でした
空虚は私たちに執着しないことを思い出させます
食べ物は特に貪欲や怒りを引き起こしやすいものです
私たちは食べ物について異なる考え方をすることに慣れているため、知らず知らずのうちに同じ習慣に陥らないように特別な注意を払う必要があります。
静かな食事の 6 つのスタイルは、食事の準備、調理、盛り付けから食事まで、日常の応用に焦点を当てており、比較的完全な方法で提示されており、実践を実際に生活に取り入れることができます。
4. ベジタリアン主義からベジタリアン生活への理解
1.ナチュラル
高度に加工された食品ではなく自然のものを選ぶ
2. シンプルさ
基本に立ち返って
贅沢ではなくシンプルなライフスタイルを確立する
3.健康
身体的、精神的、生態学的健康
人々の体と心を健康にし、世界を健全な生態系にします。
4. 瞑想
現代人は精神的にも肉体的にも不安を抱えていることが多い
私たちは菜食主義と菜食主義の生活を通して、人々が食に落ち着き、安心して実践できるよう支援します。
5.ハーモニー
個人の身体と心の調和から
人と人の調和、そして人と環境の調和へ
ベジタリアンを起点として、ベジタリアンライフ、空間づくり、道具選び、雰囲気作りなどを推進し、それに対応したライフスタイルを確立し、誰もが憧れる新しい生活を実現することは、人間の心身の健康と社会にとって大変重要な意味を持ちます。地球の持続可能な発展。なぜなら、あなたは自分自身のためだけでなく、すべての衆生、そして将来の世代のためにも菜食主義者であるからです。
5. ベジタリアンフードの普及
現代社会に菜食主義を広めるにはどうすればよいでしょうか?
それを行うには、エネルギー、経済的、物質的資源を投入する人々のグループが必要です
ベジタリアンのシェフ、空間デザイン、ライフ美学、その他の関連専門家が、ベジタリアンの生活を促進するためのあらゆるサービスと指導を提供します。
ヒューマニスティックな空間
ベジタリアン生活の実践方法
ブランド効果: 標準化されモデル化されたオペレーションが形成されており、店舗は自分たちが何をしているのかを理解しており、顧客は何を購入できるのかを知っています。