Galerie de cartes mentales Nutriments-Protéines
Il s'agit d'une carte mentale sur les nutriments. Les protéines sont le principal composant des tissus et des organes humains, et c'est également l'un des nutriments essentiels pour le corps humain.
Modifié à 2023-12-17 11:40:25Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Nutriments
protéine
Les protéines sont le composant principal des tissus et organes humains et l’un des nutriments essentiels du corps humain.
Il existe de nombreux types de protéines, notamment les protéines animales et végétales.
Les protéines animales proviennent principalement de la viande, de la volaille, du poisson, du lait et des œufs, etc.
Les protéines végétales proviennent principalement des haricots, des noix, des céréales, etc.
L'apport en protéines varie d'une personne à l'autre en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité.
Graisse
La graisse est l’une des sources d’énergie importantes pour le corps humain et un composant important des tissus et organes humains.
Il existe de nombreux types de gras, notamment les gras saturés, les gras insaturés et les gras trans.
Les graisses saturées proviennent principalement des graisses animales et de certaines huiles végétales, comme le saindoux, le beurre, l'huile de coco et l'huile de palme.
Les graisses insaturées proviennent principalement des huiles végétales, comme l’huile d’olive, l’huile d’arachide, l’huile de tournesol et l’huile de lin.
Les gras trans proviennent principalement des huiles végétales hydrogénées, comme la margarine, le shortening et les aliments frits.
L'apport en graisses varie d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité.
La consommation de graisses doit être contrôlée dans une fourchette raisonnable. Une consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé tels que l'obésité et les maladies cardiovasculaires.
glucides
Les glucides sont l’une des principales sources d’énergie du corps humain et un composant important des tissus et organes humains.
Il existe de nombreux types de glucides, notamment le sucre, l'amidon et la cellulose.
Le sucre provient principalement des fruits, des légumes, des céréales, du lait, etc.
L'amidon provient principalement des céréales, des haricots et des légumes racines, etc.
Les fibres proviennent principalement des légumes, des fruits et des aliments à grains entiers.
L'apport en glucides varie d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité.
L'apport en glucides doit être contrôlé dans une fourchette raisonnable. Un apport excessif peut entraîner des problèmes de santé tels que l'obésité et les maladies cardiovasculaires.
vitamines
Les vitamines sont l’un des nutriments essentiels pour le corps humain et un composant important des tissus et organes humains.
Il existe de nombreux types de vitamines, notamment la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K, etc.
La vitamine A provient principalement du foie animal, de l’huile de foie de morue, du lait et des œufs, etc.
La vitamine B provient principalement des céréales, des haricots, des noix et des légumes, etc.
La vitamine C provient principalement des fruits et légumes, etc.
La vitamine D provient principalement de l’huile de foie de morue, du lait et des œufs, etc.
La vitamine E provient principalement des huiles végétales, des noix et des légumes, etc.
La vitamine K provient principalement des légumes à feuilles vertes, du chou-fleur, du poireau, etc.
L'apport en vitamines varie d'une personne à l'autre en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité.
La consommation de vitamines doit être contrôlée dans une fourchette raisonnable. Une consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé tels qu'une intoxication.
Minéraux
Les minéraux sont l’un des nutriments essentiels pour le corps humain et un composant important des tissus et organes humains.
Il existe de nombreux types de minéraux, notamment le calcium, le phosphore, le potassium, le sodium, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre et l'iode, etc.
Le calcium provient principalement du lait, des haricots et des légumes à feuilles vertes.
Le phosphore provient principalement du lait, des haricots et des noix, etc.
Le potassium provient principalement des fruits, des légumes, des haricots, etc.
Le sodium provient principalement du sel de table et des aliments transformés.
Le magnésium provient principalement des légumes à feuilles vertes, des noix et des aliments à grains entiers.
Le fer provient principalement de la viande rouge, de la volaille, du poisson et des haricots, etc.
Le zinc provient principalement de la viande rouge, de la volaille, du poisson et des haricots, etc.
Le cuivre provient principalement de noix, de haricots et de céréales, etc.
L'iode provient principalement des fruits de mer, du lait et du sel iodé.
L'apport en minéraux varie d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité ;
La consommation de minéraux doit être contrôlée dans une fourchette raisonnable. Une consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé tels qu'une intoxication.
Fibre alimentaire
Les fibres alimentaires sont l'un des nutriments essentiels pour le corps humain et un composant important des tissus et organes humains.
Il existe de nombreux types de fibres alimentaires, notamment les fibres alimentaires solubles et les fibres alimentaires insolubles.
Les fibres alimentaires solubles proviennent principalement de l’avoine, de l’orge, des haricots et des fruits, etc.
Les fibres alimentaires insolubles proviennent principalement des céréales complètes, des légumes, des noix, etc.
L'apport en fibres alimentaires varie d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids et le niveau d'activité.
La consommation de fibres alimentaires doit être contrôlée dans une fourchette raisonnable. Une consommation excessive peut provoquer des problèmes de santé tels que des ballonnements et de la diarrhée.