Galleria mappe mentale pratica deliberata
Pratica deliberata: come prendere appunti di lettura dal principiante al maestro, molto dettagliato. Spero di aiutare tutti a utilizzare metodi di apprendimento più efficienti e a migliorare l'efficienza dell'apprendimento.
Modificato alle 2022-11-30 10:26:16Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
pratica deliberata
La prima fase: generare interesse
1. Gli adulti introducono i bambini alla loro futura carriera in modo giocoso campo o industria
Innanzitutto i genitori dedicano molto tempo ai propri figli, Attenzione e incoraggiamento.
In secondo luogo, i genitori tendono ad essere orientati al raggiungimento dei risultati e insegnano ai propri figli valori importanti Valori come l’autodisciplina, il duro lavoro, la responsabilità e l’uso costruttivo del tempo.
Una volta che un bambino inizia ad interessarsi ad un particolare campo o industria, ci si aspetta che persegua il successo con il suo stesso atteggiamento Disciplina, duro lavoro, risultati, ecc.
La lode è un ottimo modo per aumentare la motivazione dei bambini, soprattutto quelli più piccoli. Un'altra motivazione è Sii soddisfatto di aver sviluppato una particolare abilità, soprattutto se quel risultato è stato supportato da un genitore parole di approvazione da parte di un genitore o di una madre.
Giocare porta alla ricerca dell’eccellenza e al percorso verso l’eccellenza.
2. Il ruolo motivazionale dei fratelli e delle sorelle
Fase 2: fare sul serio
1. Presentare l'istruttore della pratica iniziale
Non sono esperti in questo settore o settore in sé, ma sono bravi a insegnare ai bambini.
Sanno come motivare gli studenti, sanno come farli andare avanti e consentire agli studenti di migliorare adattandosi alla pratica deliberata.
Questi tutor sono appassionati e incoraggeranno e loderanno gli studenti quando raggiungono determinati risultati, a volte verbalmente e talvolta più specificamente, premiando i bambini con caramelle o altri snack.
L’obiettivo è mantenere il bambino interessato e motivato mentre sviluppa abilità e abitudini.
2. Anche i genitori svolgono un ruolo importante
I genitori aiutano i bambini a determinare gli orari
I genitori forniscono sostegno, incoraggiamento e lode per i progressi dei loro figli.
Quando necessario, incoraggiare i bambini a mettere al primo posto la pratica: prima la pratica, poi il gioco.
Se un bambino ha difficoltà a seguire il programma di allenamento, i genitori possono ricorrere a misure più estreme per intervenire.
3. Tali motivazioni devono provenire dal cuore del bambino
Aiutare i bambini a creare rappresentazioni mentali può migliorare la loro motivazione aumentando la loro capacità di apprezzare le abilità che stanno imparando.
Il sostegno e l'incoraggiamento di genitori e insegnanti sono cruciali per il progresso di un bambino, ma alla fine il bambino inizia a sperimentare i frutti del duro lavoro e diventa sempre più motivato.
Man mano che i bambini continuano a migliorare, iniziano a cercare mentori e allenatori di livello superiore per portarli al livello successivo.
I genitori continuano a fornire supporto, ad esempio pagando le lezioni dei propri figli e acquistando attrezzature, ma la responsabilità della pratica passa quasi interamente agli studenti, ai loro allenatori e mentori.
Da due a cinque anni dopo aver raggiunto questa fase, i futuri grandi iniziano a identificarsi maggiormente in termini di competenze sviluppate e meno in termini di altre aree di interesse (come la scelta scolastica o la vita sociale).
Cominciarono a prendere sul serio la loro pratica.
Identificarsi in base alle competenze che hanno sviluppato e non identificarsi più in base ad altri ambiti di interesse, come le scelte scolastiche o la vita sociale.
Solo coloro che hanno trascorso anni a praticare un’abilità ne trarranno naturalmente beneficio, ma è anche possibile che la pratica stessa induca adattamenti psicologici che producono più piacere e una migliore salute per impegnarsi in quella particolare attività.
La terza fase: impegno totale
1. Trova il miglior mentore
La ricerca del miglior tutor o scuola per guidare la tua pratica può anche richiedere una ricerca a livello nazionale.
Un tutor di questo tipo non accetterà facilmente gli studenti e, una volta accettato, significa che crede anche che lo studente probabilmente raggiungerà il livello più alto nel campo o nell'industria in futuro.
2. Le aspettative stanno gradualmente aumentando
Le aspettative affrontate vengono gradualmente aumentate fino a quando non si riesce sostanzialmente a migliorare il più possibile.
3. Mantieni la motivazione da solo, il sostegno della famiglia è ancora importante
4. Impatti notevoli
L’adattabilità fisica è fortemente influenzata dall’età
Prima si fa pratica, meglio è
L’adattabilità mentale è più forte della forma fisica
Essere più adattabili durante l’infanzia e l’adolescenza
Una volta passata la pubertà, il cervello diventa quiescente.
Il cervello ha più materia grigia (cioè il tessuto che contiene i neuroni, le fibre nervose che li collegano e le cellule che li supportano) nella prima adolescenza. Successivamente, la quantità di materia grigia inizia a diminuire.
La quarta fase: pionieristica e innovativa
1. L’innovazione è inseparabile dalla pratica deliberata
La lezione più importante che possono imparare da un mentore è che possono migliorare continuamente le proprie capacità.
I mentori li aiutano a creare rappresentazioni mentali e possono utilizzare tali rappresentazioni per monitorare le loro prestazioni e il loro livello, pensare alle aree che necessitano di miglioramento e trovare modi per ottenere tale miglioramento. Queste rappresentazioni mentali vengono costantemente consolidate e migliorate e li guidano anche verso l’eccellenza.
2. La trascendenza e la spinta dei pionieri
La creatività ha sempre mantenuto una certa mistica perché, di per sé, significa creare qualcosa che nessuno ha ancora visto o sperimentato. Ma sappiamo che il tipo di concentrazione e impegno che determina la competenza professionale delle persone hanno un'altra caratteristica: riflettono gli sforzi dei pionieri nel superare i loro predecessori.
Il progresso lo fanno coloro che continuamente superano se stessi e pensano attentamente a ciò che è possibile, non coloro che non fanno lo sforzo di superare se stessi.