マインドマップギャラリー 記憶力を強化する
これは記憶力の強化に関するマインドマップです。主な内容は、著者の組織構造の個人的な理解、個人的な洞察、ゴールデンセンテンス、記憶方法、記憶モデル、既存の知識の活性化、このセクションの内容と前のセクションに関連しています。
2024-10-31 18:30:26 に編集されましたルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
ルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
記憶力を強化する
このセクションと前のセクションの間にはどのような関係がありますか?
前のセクションでは、理解のためのビジュアル カードについて説明しました。
既存の知識を活性化する
記憶について私は何を知っていますか?
食べ物
勉強時間
レビュー
キーワード
古い知識と新しい知識のつながり
画像
寝る
メモリーモード
キーワード
画像
覚えて
ハイライト
記憶法
ビジュアルカード
4種類の条件反射
読書の目的
名前を覚えておいてください
覚えて
に注意してください
ターゲット
なぜ読むのか
得る
集中
理由
焦点を当てる
脳は積極的に情報を処理します
重要性に気づく
実験
コンテンツ
記事全文
ある話題
結果
特定のトピックについての理解と記憶が向上する
説明する
特定のトピックに焦点を当てることで、脳はより積極的に情報を処理します
知識の蓄積を活性化する
知識時間曲線
豊富な知識が蓄積され、さらなる学習が容易になります
蜘蛛の巣と知識ネットワーク
新しい知識は既存の知識ネットワークに接続され、簡単には忘れられません
真新しいエリア
基礎知識
一般的な枠組み
困難
既存の知識を活用する
利点
雪だるま
新しい知識を学ぶ
ステップ
既存の知識を確認する
古い知識と新しい知識の論理的接続
新しい知識を分類する
危害
混乱
記事の内容をもう一度言う
利点
記憶を深める
応用
再話演習
読んで語り直す
神経樹状突起を促進する
潜在意識
時間と労力を節約
実験
コンテンツ
30分の読書
読むのに 15 分、言い直すのに 15 分
同じ一連のテスト問題を受験する
結果
グループ2の方が良い
説明する
読書時間の長さと理解度は必ずしも関係ない
ビジュアルイメージ
五感
ソース
セレシェフスキ
記憶の達人の心
分類
ビジョン
聴覚
触る
嗅覚
味
注意力と記憶力
お互いに影響を与え合う
記憶力が集中力にどう影響するのかよくわかりません
聴覚障害
嗅覚障害
感情の乱れ
脳脱走
視覚的な気晴らし
イメージ思考の練習
例
九つの惑星
話を作る
誇張されたプロット
色
音
臭い
本
斬新な風景描写
想起
鮮明な画像
詳細
動的
その他の感覚情報
専門書と抽象的な論述論文
抽象的な概念を具体化するためのユースケース
例
法的条件
具体的な事例分析
無料
自由の女神
利点
意味を理解する
記憶を簡素化する
必要とする
個別に読んで練習する
基礎となるロジック
同時に読み取って保存する情報が多いほど、印象は深くなり、記憶は長く残ります。
金文
人間の脳の最適な記憶モードは、特定のキーワードから始めて画像全体をアクティブにし、その後一連の他のキーワードを思い出して記事の主要な内容を再現することです。
記事をどれだけ覚えているかは、その分野の知識ベースに大きく依存します。
知識の蓄積が豊富であればあるほど、さらなる学習が容易になります
写真記憶の秘密は人体の五感を完全に統合することです
人間の脳が情報を受け取るときに使用する感覚が増えるほど、後でそれを思い出すときに呼び出せる情報チャネルが増えます。
個人的な反省
知識を学ぶときは、まず、読む速度、注意力、理解力、記憶力などを学ぶ必要があります。記憶に関する知識。
著者の組織構造に関する個人的な理解
この記事は、読書の達人たちの習慣からインスピレーションを得たものだと思います。この記事では、いくつかの良い習慣を列挙し、その習慣の利点を説明し、いくつかの実験を使用してこの習慣の実現可能性を説明し、その習慣を身につけるのに役立ついくつかの練習方法をリストしています。 。