Especialista autodidata, consultor e palestrante do TED

Comprometido em ajudar pessoas em vários setores a dominar conhecimentos e habilidades práticas de negócios. As áreas especializadas incluem principalmente negócios, educação e aquisição de habilidades.

"Prática deliberada"

"Aprendizagem Eficaz"

"Poder de Aprendizagem"

Se você excluir os finais de semana, o dia útil padrão em um ano é de 260 dias. Você também treina duro oito horas por dia.

Para atingir 10.000 horas, você deve dedicar 100% do seu tempo e energia aprendendo dessa forma durante 5 anos

Você deve dividir as habilidades que deseja aprender em uma série de pequenos passos e escolher os passos que considera mais importantes e focar neles.

Etapas de decomposição

aprenda completamente

superar as dificuldades

Concentre-se na prática

Aprender um idioma é, na verdade, aprender uma habilidade

O treinamento de habilidades é a prática repetida após a aquisição de habilidades para atingir o objetivo de melhorar as habilidades.

Aquisição de competências e educação, qualificações

Neurofisiologia

cognição precoce

Associação de médio prazo

Treinamento independente posterior

Escolha a direção

Foco

Estabeleça uma meta

Habilidades de decomposição

Obtenha ferramentas

remover obstáculos

Arranje tempo

Feedback oportuno

treinamento cronometrado

Leitura de quantidade e velocidade

Outros métodos

Antes de praticar, verifique as informações relacionadas a esta habilidade, livros de referência (>3), livros didáticos ou outros

Para adquirir habilidades rapidamente, não utilize a “leitura intensiva” para compreender as informações, apenas “leia de forma geral”

entrada compreensível

Com o aprofundamento contínuo da prática das habilidades, você aos poucos vai resolvendo essas dúvidas e finalmente entendendo essa habilidade.

"Modelos mentais", padrões, ou seja, teorias e métodos que surgem constantemente

"Conexão mental" Algumas coisas novas parecem familiares para você. Use analogias e metáforas para compreender novos conceitos.

Antes de aprender uma nova habilidade, não imagine o quão perfeito você a aprenderá. Imagine o pior final! “Maneira contra-intuitiva de pensar”

Quando aprendemos uma habilidade pela primeira vez, tendemos a subestimar a dificuldade e a complexidade de completá-la.

Ao conversar com especialistas com antecedência, você pode prever com antecedência as situações que encontrará em cada etapa do treinamento de habilidades, eliminando assim dúvidas e mal-entendidos sobre o aprendizado de habilidades.

Interferência eletrônica: TV, celular e Internet, desligue o interruptor, desconecte a fonte de alimentação e desligue a Internet

Interferência Biológica: Família, colegas de trabalho e animais de estimação, avise-os com antecedência – não queremos ser incomodados quando praticarmos habilidades sozinhos

Curva de decadência, quanto mais aprendemos o conhecimento, menor a probabilidade de revisá-lo e consolidá-lo com frequência

Revise regular e sistematicamente o conhecimento e as informações adquiridas

Fazer uma lista torna mais fácil lembrar os pontos de aprendizagem e torna o processo de treinamento de habilidades mais sistemático, para que possamos dedicar nossa energia aos elos principais.

Crie rotinas para garantir um padrão consistente para cada sessão de treinamento

Confie na experiência conhecida e faça suposições sobre o que acontecerá a seguir ou quais serão os resultados antes de tentar.

Use um caderno ou outra ferramenta para registrar as suposições feitas durante o treinamento

quatro fatores

O melhor período de aprendizagem é de cerca de 90 minutos. Durante este período, a energia das pessoas está mais concentrada.

Precisamos buscar oportunidades para fazer exercícios, descansar, comer, desfrutar de lanches, tirar uma soneca ou fazer outras coisas

técnica pomodoro