Galeria de mapas mentais Despertar Cognitivo (Zhou Ling)
Mapa mental do despertar cognitivo (Zhou Ling), experiência do autor: O autor tem 42 anos em 2023 e eu tenho 30 anos em 2023. Se minha perda de peso com baixo teor de carboidratos em 2021 for o começo de tudo, então 2021 será o primeiro ano do meu despertar.
Editado em 2023-07-30 12:09:25Il s'agit d'une carte mentale sur les anévrismes intracrâniens, avec le contenu principal, notamment: le congé, l'évaluation d'admission, les mesures infirmières, les mesures de traitement, les examens auxiliaires, les manifestations cliniques et les définitions.
Il s'agit d'une carte mentale sur l'entretien de comptabilité des coûts, le principal contenu comprend: 5. Liste des questions d'entrevue recommandées, 4. Compétences de base pour améliorer le taux de réussite, 3. Questions professionnelles, 2. Questions et réponses de simulation de scénarios, 1. Questions et réponses de capacité professionnelle.
Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de recherche de la littérature, et son contenu principal comprend: 5. Méthode complète, 4. Méthode de traçabilité, 3. Méthode de vérification des points, 2. Méthode de recherche inversée, 1. Méthode de recherche durable.
Il s'agit d'une carte mentale sur les anévrismes intracrâniens, avec le contenu principal, notamment: le congé, l'évaluation d'admission, les mesures infirmières, les mesures de traitement, les examens auxiliaires, les manifestations cliniques et les définitions.
Il s'agit d'une carte mentale sur l'entretien de comptabilité des coûts, le principal contenu comprend: 5. Liste des questions d'entrevue recommandées, 4. Compétences de base pour améliorer le taux de réussite, 3. Questions professionnelles, 2. Questions et réponses de simulation de scénarios, 1. Questions et réponses de capacité professionnelle.
Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de recherche de la littérature, et son contenu principal comprend: 5. Méthode complète, 4. Méthode de traçabilité, 3. Méthode de vérification des points, 2. Méthode de recherche inversée, 1. Méthode de recherche durable.
Despertar cognitivo: a força motriz por trás da mudança pessoal
prefácio
mente
Nossa atitude em relação às pessoas e coisas
Os julgamentos e escolhas feitos assim
O começo da vida
como papel branco
Três visualizações são zero
estado de decadência
"Pessoas acordadas e dormindo"
Você pensa que está acordado, mas na verdade nunca abriu os olhos e olhou para si mesmo
Ou não ouse enfrentar a si mesmo
A maioria das pessoas seguirá a trajetória dos tempos, vivendo habitualmente, seguindo o rebanho, cegamente e repetidamente.
ignorância
Não conheço a composição e estrutura das coisas
Não conheço o caminho e o método de trabalho duro
Não sei o que você quer, o que você pode fazer, quem você pode se tornar
Não conheço a verdade do mundo, não conheço as regras do céu
Mudar
Deixe sua mente clara
Não há mais confusão
Domine mais habilidades
Não é mais bom em nada
Tome a iniciativa de criar conquistas
não aceita mais o status quo
Experiência do autor
Primeiro ano de despertar
36 anos em 2017
O autor tem 42 anos em 2023 e eu tenho 30 anos em 2023
Se minha perda de peso com baixo teor de carboidratos em 2021 for o começo de tudo, então 2021 será o primeiro ano do meu despertar.
Estado de despertar
pseudo despertar
Algo para fazer todos os dias?
Trabalhando duro todos os dias?
Realmente acordado
desejo do coração
Pense a longo prazo e seja paciente
Use o poder da cognição para fazer amizade com o tempo
Entenda as diferenças entre as pessoas
distinção cognitiva
A cognição influencia a escolha
A escolha determina o destino
Perfeitamente alinhado com meu lema: a cognição determina o comportamento
Comece a adquirir amplo conhecimento
para
Explore a verdade sobre o mundo
Entenda as leis objetivas
Caminho do método de aprendizagem
Em suma, tentamos o nosso melhor para explorar o caminho do céu e explorar a lógica subjacente.
Despertar
desejo despertar
método despertar
Transformação e motivação interior para melhorar a si mesmo
A perseverança amarga apoia
impulso cognitivo científico
Embora quanto mais cedo você acordar melhor, agora é sempre a melhor hora para começar
Capítulo 1: O Cérebro
Compreendendo o cérebro
Evolução
Cérebro instinto
A muito tempo atrás
Tempo de geração
O mais antigo, 360 milhões de anos atrás
Alias
cérebro primitivo
Cérebro reptiliano
cérebro básico
cérebro de crocodilo
réptil
Sem motivo
sem emoção
A sangue frio
Tais como: crocodilos, cobras, lagartos
ovíparo
Características
Estrutura simples, apenas um módulo de reflexão
reagir instintivamente
Controla os sistemas fisiológicos
cérebro emocional
relativamente antigo
Tempo de geração
200 milhões de anos atrás
Alias
cérebro de macaco
mamífero
Tenha emoções
Tais como: macaco, gato, cachorro
temperatura corporal constante
Características
Sistema límbico do cérebro
Ajudar a buscar vantagens e evitar desvantagens e aumentar as vantagens de sobrevivência
Controle a mente subconsciente
cérebro racional
Muito Jovem
Tempo de geração
2,5 milhões de anos atrás
Alias
cérebro racional
cérebro pensante
Humanos se destacam dos mamíferos
Áreas cerebrais específicas do ser humano
Características
Neocórtex da área pré-frontal do cérebro
Ele realmente evoluiu entre 70.000 e 200.000 anos atrás.
A origem da linguagem, criação, tecnologia e civilização
Deixe os humanos se tornarem a espécie dominante absoluta neste planeta
História gráfica da evolução do cérebro
Ao mesmo tempo, preste atenção à posição relativa de cada área cerebral: a distância do coração é diferente.
Anatomia do cérebro
Configuração de computador analógico
Cérebro instinto
A placa-mãe é a mais antiga
cérebro emocional
A placa gráfica é antiga
cérebro racional
CPU de última geração
Má compatibilidade
É por isso que o comportamento das pessoas é sempre contraditório e as suas emoções são sempre instáveis.
Motivo da incompatibilidade:
A mudança de ambiente e hábitos de vida é demasiado rápida e o desenvolvimento e a evolução não têm tempo para se ajustarem.
Na grande linha do tempo da história evolutiva, há 10.000 anos de civilização agrícola, 300 anos de civilização industrial e 50 anos de civilização da informação.
Portanto, embora os humanos já não precisem de poupar energia para sobreviver, o nível genético ainda não teve tempo de se ajustar.
Portanto, somos na verdade “pessoas primitivas em ternos e sapatos de couro” nesta fase.
Três habilidades
Cérebro instinto
cérebro emocional
poderoso
cérebro racional
Fraco em força
Razão da fraqueza
1. Diferentes anos evolutivos
Cérebro instinto, cérebro emocional
360 milhões de anos (100 anos), 200 milhões de anos (55 anos)
cérebro racional
2,5 milhões de anos (menos de 1 ano)
Comparado com as outras duas regiões do cérebro, é muito jovem e tem um baixo grau de evolução.
2. A ordem de desenvolvimento é diferente
Cérebro instinto, cérebro emocional
O desenvolvimento é concluído aos 2 anos e o desenvolvimento é concluído aos 12 anos
cérebro racional
Desenvolvimento concluído aos 22 anos
Portanto, uma criança de 2 anos pode se mover com flexibilidade, uma criança de 12 anos pode ser relativamente estável emocionalmente e uma criança de 22 anos pode ser relativamente madura mentalmente.
3. Os recursos de localização são diferentes
Cérebro instinto, cérebro emocional
Localização
Mais perto do coração (prioridade de fornecimento de sangue)
recurso
Ambos contêm quase 80% dos neurônios do cérebro
cérebro racional
Longe do coração, tem menos neurônios
Devido a desvantagens de localização e recursos, embora o cérebro racional seja avançado, o seu controle não é tão forte.
4. Diferentes frequências operacionais
Cérebro instinto, cérebro emocional
Responsável pelas atividades fisiológicas e pela mente subconsciente, 11 milhões de vezes/segundo
cérebro racional
Domine o pensamento gerencial (alto consumo de energia), o mais rápido é 40 vezes/segundo
A eficiência computacional é baixa, por isso parece fraca, é difícil realizar multitarefas e o gargalo de memória é facilmente alcançado.
Diagrama mostrando a sequência de desenvolvimento das áreas cerebrais
resultado
Como o cérebro racional tem o controle mais baixo, a maioria das escolhas e decisões diárias deriva do instinto e da emoção.
Três tarefas
Cérebro instinto
Tudo pela sobrevivência
Resultado: miopia
cérebro emocional
Busque vantagens e evite desvantagens, busque refúgio com facilidade
Leva a: gratificação instantânea, gratificação instantânea
Moldado pela pressão da sobrevivência, também cria várias naturezas humanas
cérebro racional
O pensamento racional pode parecer inútil, mas na verdade promove o progresso humano a longo prazo.
Causas: Gratificação atrasada, anti-humanidade
Fitness, aprendizagem, pensamento, contenção
A principal tarefa do cérebro instintivo e do cérebro emocional é preservar a vida e sobreviver. Portanto, o comportamento de pensamento de alto consumo de energia do cérebro racional será inibido pelos dois primeiros para economizar recursos de sobrevivência.