Galerie de cartes mentales Le courage de ne pas être aimé
Le livre adopte la méthode classique de la philosophie grecque « Dialogue » et lance une discussion simple mais profonde autour de la question de « comment les gens peuvent obtenir le bonheur ». Le « philosophe » explique au « jeune homme » d'une manière simple et compréhensible comment améliorer les relations interpersonnelles, comment obtenir le bonheur et comment trouver le courage d'affronter les autres lorsqu'on n'aime pas.
Modifié à 2022-09-12 21:18:24Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
"Le courage de ne pas être aimé" d'Adler
Thème : Tous les problèmes proviennent des relations interpersonnelles. Le livre explique comment résoudre ces problèmes.
Préparation idéologique : téléologie
Le chemin : partir de la séparation des sujets et se diriger vers un sentiment de communauté.
Pratiques clés : acceptation de soi, respect des autres, contribution des autres
La téléologie, se débarrasser des entraves de la pensée personnelle
Débarrassez-vous des entraves de l’histoire
Réfuter les causes du traumatisme
Le sens que vous donnez à vos expériences passées dépend de vous
Affirmer un traumatisme passé, c'est juste montrer que ce n'est pas de votre faute
personnage
Décidez de changer votre style de vie
complètement modifiable
Débarrassez-vous des contraintes émotionnelles
colère
C'est juste un moyen d'atteindre un but.
Je pense que c'est trop difficile de raisonner, et je crée de la colère juste pour me mettre en colère. La colère est un outil qui peut être libéré ou récupéré.
abaissement de soi
Vient de l’imagination et de l’interprétation subjectives.
Plus une personne est prétentieuse, plus elle est inférieure
Tout dépend de votre propre décision subjective et de toute interprétation subjective.
Convient pour accepter des faits objectifs qui ne peuvent pas être modifiés, tels que la taille, l'apparence, etc.
Ce n'est qu'en convertissant les valeurs en valeurs que l'immuable peut devenir un avantage.
peut être changé
Cognition, connaissances, compétences, psychologie, personnalité, bonheur
Auto-évaluation : je n’ai aucune valeur, ou seulement peu de valeur
conversion de valeur
Être petit rend les gens accessibles et a la capacité de les détendre.
Se vanter du malheur et exposer son complexe d'infériorité pour acquérir un faux sentiment de supériorité
Un sain sentiment d’infériorité ne vient pas de la comparaison avec les autres, mais de la comparaison avec le « moi idéal ».
ressentiment
Un mauvais leadership et un travail insignifiant sont autant de besoins des individus pour se faire croire que tant qu'ils ont une carrière préférée et un bon leadership, ils peuvent réussir.
affligé
Même s'ils sont insatisfaits et non libres, ils ne trouvent toujours pas le courage de changer de vie, n'osent pas surmonter les difficultés, ne veulent pas faire de réels efforts et maintiennent le statu quo.
Débarrassez-vous des chaînes de l'esprit
Excuse
Gardez la possibilité
Si tu peux devenir une personne comme Y, tu seras heureux
Si je le fais, je peux aussi
Je ne veux pas sortir et être jugé par les autres, et je ne veux pas affronter la réalité de perdre à cause de mauvais résultats.
Occlusion
Être enfermé est une fin en soi, et non à cause d’un malaise social.
Séparez les sujets et débarrassez-vous de la pression extérieure
Sachez de qui il s'agit
Qui porte en fin de compte la responsabilité
Débarrassez-vous du besoin de reconnaissance
Avoir un fort désir de reconnaissance est une sorte d’égocentrisme
Quoi que tu fasses, il y aura toujours des gens qui te détesteront
Peu importe ce que tu fais, certaines personnes ne t'aimeront pas
Si vous voulez être reconnu par tout le monde, vous n'accepterez que la demande de chacun et finirez par laisser tout le monde être d'accord.
Ayez le courage d'être haï. Pour conserver la liberté, osez être haï.
Établir des relations horizontales
L'important est l'égalité de conscience et le fait d'insister sur ses propres opinions.
Si vous suivez les instructions de votre patron et que le travail se termine par un échec, vous en êtes également responsable. Vous avez la possibilité de dire non et de suggérer une meilleure solution.
sens de la communauté, objectifs interpersonnels
Je peux avoir l'impression d'être ici
précieux
pratiques clés
intérêt social
Comment les gens se sentent dans une communauté
Nous devons transformer notre obsession de nous-mêmes en souci des autres
Remarque : Se soucier des autres et établir des relations, demander de l'aide pour faire des choses et attendre la pauvreté avant de demander de l'aide sont des niveaux de pensée complètement différents et constituent la différence fondamentale entre la prévoyance et la myopie.
acceptation de soi
Se dire qui a marqué 60 points : « C'est juste de la malchance cette fois, le vrai moi peut marquer 100 points » est une affirmation de soi ; plus près de « 100 points », c'est l'acceptation de soi.
faire confiance aux autres
Croyez inconditionnellement. C'est la confiance.
Supposons que vous basiez vos relations sur le doute. En dotant les autres, en doutant des amis, en doutant même des membres de la famille ou des amants, la vie est pleine de doutes. Quel genre de relation cela va-t-il créer ? L'autre partie peut également détecter instantanément votre regard suspicieux et penser intuitivement : « Cette personne ne me fait pas confiance ». Pensez-vous que cela puisse créer des relations positives ? Ce n’est que si nous choisissons une confiance inconditionnelle que nous pourrons construire une relation plus profonde.
Vous pensez désormais que « la confiance inconditionnelle dans les autres ne mènera qu’à la trahison ». Cependant, ce n’est pas vous qui décidez de trahir ou non, c’est l’affaire de quelqu’un d’autre.
Contribution des autres (Étoile directrice de la vie)
Influencer et contribuer aux autres en tant que partenaires est la contribution des autres.
Autre contribution ne signifie pas sacrifice de soi. Au contraire, Adler a qualifié les personnes qui ont sacrifié leur vie pour les autres de « personnes suradaptées » et a mis en garde contre cela.
La contribution des autres ne consiste pas à abandonner le « je » et à servir les autres. C'est un moyen de réaliser la valeur du « je ».
vivre ce moment
C'est normal de n'avoir aucun objectif dans la vie. Vivre sérieusement « ici et maintenant » est une danse en soi. Ne prenez pas la vie trop au sérieux. S’il vous plaît, ne confondez pas sérieux et profondeur.
Le plus grand mensonge de la vie est de ne pas vivre « ici et maintenant ». Être obsédé par le passé, me concentrer sur l'avenir, jeter une lumière faible et floue sur la vie dans son ensemble, penser que j'ai vu quelque chose. En ignorant « l'ici et maintenant » et en vous concentrant uniquement sur le passé et le futur qui n'existent pas du tout, vous racontez un gros mensonge sur votre propre vie et sur des moments irremplaçables.
Donnez un sens à votre vie
Il n'y a pas de sens universel à la vie
Le sens de la vie se donne soi-même