Wondershare EdrawMind
Галерея диаграмм связей «Минималистический метод обучения» Наиболее полные примечания к чтению
- 2
«Минималистический метод обучения» Наиболее полные примечания к чтению
Настоятельно рекомендовано Хао Цзинфаном, Лю Цзясэнем и доктором Цзуном из Пекинского университета! Трехэтапный минималистичный метод обучения: точный ввод, глубокое усвоение и множественные результаты, непосредственно воздействуют на суть обучения, эффективно решают вопросы, научно фиксируют моменты, изучают корни и понимают все! Книга, которую каждый родитель должен купить своему ребенку.
Отредактировано в 2022-09-20 07:43:46
«Минималистический метод обучения» Наиболее полные примечания к чтению
- Рекомендовано вам
- Структура
минималистичный метод обучения
Почему рекомендую эту книгу
Раскрыт секрет высоких результатов тестов и методы обучения сотен лучших учеников Северной династии Цин!
Настоятельно рекомендовано Хао Цзинфаном, Лю Цзясэнем и доктором Цзуном из Пекинского университета!
После подробных интервью с сотнями ведущих королев Цинхуа и Пекинского университета, Автор обнаружил, что, за исключением очень небольшого числа гениев, IQ большинства студентов, поступивших в Цинбэй, мало чем отличается от IQ обычных людей. Причина, по которой они смогли поступить в Университет Цинхуа и Пекинский университет, заключалась в том, что они нашли правильный метод обучения.
об авторе
Ляо Хэн
Бывший специальный корреспондент Global Times, старший представитель СМИ, генеральный директор Xueba Media.
Образовательная матрица коротких видеороликов, созданная автором и ориентированная на лучших студентов из Цинбэя, привлекла внимание 20 миллионов человек.
книга
«Реализующее мышление»
«Минималистический метод обучения»
«Борьба с популярностью: 6 маркетинговых советов стартапам, которые помогут сделать блокбастер»
«Привлечение внимания: боевые заметки онлайн-маркетинга»
Часть первая: концепция и три основных преимущества минималистского метода обучения
Раздел 1. Минималистский замкнутый цикл: обработка входных данных и выходных данных, изучение всего за три шага
Требуется всего три этапа: вход, переваривание и вывод.
Точный ввод: введите знания, которые хотите изучить.
Глубокое пищеварение: поймите и поймите то, что вы хотите выучить.
Множественный результат: применить полученные знания и навыки на практике
Раздел 2: Стремление к точности: развивайте обратное мышление, используйте то, чему научились, а что не делайте бесполезной работы
Не учитесь вслепую, бессистемно или без четкой цели.
Каждое действие обучения напрямую ведет к реализации результатов.
Выработайте привычку «думать задним числом»
Прежде чем приступить к обучению, сначала уточните свои цели обучения и конечные результаты, которых вы хотите достичь.
Основываясь на этом результате, мы можем «назад» понять, что нам следует делать, чему нам следует учиться и как нам следует этому учиться.
Изучайте все, что хотите использовать, все, что получаете, и не делайте бесполезной работы.
Раздел 3: Переходите прямо к сути: учитесь у корней и изучите все
характер обучения
вход, переваривание, выход
Освоив эти три шага, вы сможете применять их к любому приобретению знаний и навыков.
ввод от сущности
В процессе ввода минималистский метод обучения предполагает выбор наиболее важных вещей для изучения.
Переварить из корней
В процессе пищеварения также подчеркивается, что в процессе понимания мы должны исследовать суть, а не просто понимать поверхностное.
Только поняв корень, мы можем по-настоящему понять
Несколько выходов, один проход, все проходы
Как только вы чему-то научитесь, научитесь применять это в других областях.
Принципы McKinsey «MECE»
Часть 2. Точный ввод: используйте правильную позу для точного обучения.
Раздел 1: Точное обучение: мышление в обратном направлении и изучение знаний, которые напрямую определяют результаты
Как правильно вводить?
подтема
1. Измените сознание: вы должны учиться с действительно эффективной целью
2. Ставьте цели: выводите процесс реализации и формулируйте достижимые цели.
СМАРТ-правила
3. Научное исполнение: внимательно следите за целями и отвергайте оправдания.
Резюме: Четыре шага обратного мышления
представьте себе конечный результат
Работайте в обратном направлении от результатов к процессу реализации.
Разбейте задачу на достижимые задачи
Следите за целями и реализуйте их с научной точки зрения
ретроспективное мышление
Раздел 2. Выберите правильный: лучшие учебные материалы — те, которые подходят именно вам.
1. Обучение на основе экзаменов: учебники и учебные программы являются лучшими учебными материалами.
Программа – критерий всего
Память
использовать
Комплексное использование
подтема
Учебники – лучший учебный материал
Результаты тестов не могут составлять 80% от общего балла.
Должно быть, это потому, что я не набрал всех баллов за основные вопросы.
Вернуться к учебникам
Как досконально понять учебник
①Через
Ясно понимать и знать, почему
Знать
Помнить
знаю, почему
может быть получено
подтема
подтема
②Полный
Не оставляйте сомнений, верните частицы на склад
подтема
Очки знаний
пример
Комментарий
Ни одно место не является недействительным
③ шампуры
Сформируйте систему и соедините знания воедино
Читать каталог
Нарисуйте собственную диаграмму структуры знаний.
программное обеспечение для создания интеллект-карт
④Еще
Продолжайте повторять, снова и снова
подтема
Никогда не отказывайтесь от учебников, берите их и чаще читайте.
Каждый раз, когда смотришь, получаешь что-то новое
2. Постоянное обучение: дойти до конца важнее, чем выбрать что-либо
Учебные материалы не являются главным приоритетом, обучение до конца является главным приоритетом.
Учебные материалы уже очень хорошие, и в основном они одинаковы.
Как постоянно изучать учебное пособие
Если вам все еще приходится выбирать, как вам следует выбирать?
Посмотрите на бренд
старый бренд
Известный бренд
Развивающиеся бренды
Посмотрите отзывы из уст в уста
Спросите людей в кругу
Смотрите устные сообщения
См. описание сравнения
Попробуй сам
3. Стремление к сути: учитесь у истоков, метапознание указывает непосредственно на краеугольный камень.
подтема
С точки зрения приложения существует три распространенных метода.
Прочтите краеугольные труды, которые помогут вам быстрее понять суть
Есть три краеугольных произведения
в основном книги
подтема
экономика
Мэнкью «Принципы экономики».
маркетинг
Филип Котлер «Принципы маркетинга».
управлять
Питер Друкер «Эффективный менеджер»
Статья, ставшая пионером в этой области
Представления о природе этого поля
психология
Фрейд Ид, Эго, Суперэго
Теория потребностей Маслоу
Для изучения ключевой методологии «5 часов теории» важнее, чем «10 000 часов теории».
подтема
Это значит, что в каждой сфере есть 28 правил, и их важно усвоить.
Основной метод состоит всего из 6 слов: изучите ключевую методологию
Понять 100 ключевых слов: как консультанты McKinsey быстро осваивают отрасль
подтема
Выучите 100 ключевых слов
Найдите 3-5 экспертов и общайтесь с ними в течение дня
Найдите 3-5 монографий и внимательно прочитайте их.
Раздел 3: Учитесь хорошо: вводите новые знания и приготовьте «торт-сэндвич»
1. Предварительный просмотр перед обучением: главное — понять степень
подтема
Если взять в качестве примера предварительный просмотр учащихся перед занятием, можно выделить три основных момента предварительного просмотра.
Знания переплетаются, и эффект предварительного просмотра становится лучше после просмотра.
Предварительный просмотр накануне занятия
Особенно после завершения дневного обзора или домашнего задания.
Не становитесь «продвинутым», просто отмечайте сложные моменты.
Общий обзор зимних и летних каникул, ключевой способ превзойти вас академическим магистрам
Мы не боимся, что в классе будет лучший ученик, но боимся, что лучший ученик проведет летние каникулы.
Просмотрите предыдущий семестр и просмотрите следующий семестр
Вот как стать лучшим учеником и превзойти его
Предварительное обучение может дать психологические преимущества, которые можно конвертировать в уверенность, позволяющую превзойти других студентов.
2. У обучения есть цель: поймите цель и обратите внимание на сомнения.
цель прослушивания
Понять, чему учит учитель на уроке
Уметь использовать 45 минут занятий
Сосредоточьтесь на том, что вы не поняли во время предварительного просмотра
Устранение того, что вы не понимаете, является первой целью прослушивания урока.
Обратите внимание на начало и конец и следуйте за учителем, чтобы снова пройти по цепочке знаний.
Способен объединить знания в единую систему знаний.
Обратите внимание на разницу между вашим собственным пониманием и тем, что говорит учитель.
Если вы ничего не понимаете на уроке, немедленно спросите
Погоняйтесь за учителем и спросите, схватите одноклассника и спросите
Если вовремя не спросить, то будешь понимать все больше и больше вещей.
Старайтесь узнавать все новые знания
3. Повторение после обучения — самый легко забываемый шаг
Просто делайте домашнее задание, когда идете домой, и эффект обучения не очень хороший.
Если вы не использовали только что полученные знания, их легко забыть.
Или ты вообще этого не понял, а просто сделал вид, что понял.
Прежде чем делать домашнее задание, повторите, что вы узнали за день.
Выведите это в целом
Если не получается вытолкнуть, вернитесь к учебнику и прочитайте его еще раз.
Пока я полностью не пойму
Любое изучение новых знаний представляет собой трехэтапный процесс «предварительного просмотра, изучения и анализа».
подтема
подтема
подтема
подтема
Часть третья: Глубокое пищеварение: как досконально понять знания
Раздел 1. Ментальная подготовка: либо обладайте нечувствительной силой, либо будьте безоговорочно уверенными в себе
Суть в том, чтобы позволить себе естественным образом завершить весь процесс досконального понимания знаний и устранить все возможные препятствия.
1. С силой нечувствительности вы завершите глубокое пищеварение, даже не осознавая этого.
«Тупую чувствительность» Дзюнъити Ватанабэ можно дословно перевести как «сила тупости».
То есть спокойно встречать неудачи и боли в жизни и твердо двигаться вперед в своем направлении.
Это «средства и мудрость для достижения лучшей жизни»
Сталкиваясь с неудачами, используйте метод «другие люди тоже так делают».
Я не бог, другие такие же
подтема
подтема
подтема
2. Безусловная уверенность в себе: Избавьтесь от «боязни трудностей» и вы сможете всему научиться.
Причина, по которой люди с плохой успеваемостью не желают изучать неполные предметы, заключается в том, что они боятся неполных предметов.
Примите от всего сердца тот факт, что я не могу хорошо выучить определенный предмет.
Или вы хотите хорошо учиться, но настолько отстаете, что у вас нет возможности начать.
Вам не нужно сравнивать с другими, просто сравнивайте с собой. Пока вы добиваетесь прогресса каждый день, вам просто нужно быть лучше, чем вы были вчера.
Верьте в себя безоговорочно: вы можете научиться всему! Начните с смелости, продолжайте в том же духе, и вы сможете это сделать!
Если это не сложные знания или навыки высшего уровня, а просто общие знания, каждый может освоить их, используя правильный метод.
Раздел 2. Тщательное самоанализ: будьте предельно честны и найдите лазейки тремя способами.
Как узнать то, что ты не понимаешь?
Первый аспект заключается в том, что у вас должен быть правильный менталитет.
Второй аспект заключается в том, что у вас должен быть правильный метод.
1. Самоанализ античеловечен, надо быть предельно честным.
Признание своих ошибок — одна из самых трудных вещей для человека
Многие люди с плохой способностью к обучению не могут справиться с проблемами в процессе обучения. Заткнув уши и украв колокольчик, вы потеряли возможность по-настоящему хорошо учиться.
2. Три метода точного самоанализа, из лазеек не уйти.
Самопроверка источника: самопроверка с контрольным списком
Начните с источника того, что вы хотите изучить, и самопроверки знаний.
Вы узнали все, что вам нужно выучить?
Следуйте контрольному списку обучения
изучение учебника
Пройдитесь по каталогу и проверьте один за другим
Перескажите по оглавлению и проверьте, сможете ли вы рассказать основные моменты и содержание
Готовиться к экзаменам
Возьмите учебную программу и пройдите самопроверку
Тщательно проверьте, соблюдаются ли конкретные требования для каждого пункта теста в учебной программе.
Подходит для подготовки к экзаменам с четким каталогом или объемом
Самопроверка результата: самопроверка на основе выходных данных
По-настоящему эффективное обучение имеет четкую цель
①Анализ тестовых документов
Во-первых, выявите слабые сектора
Во-вторых, выявите слабые звенья
В-третьих, выяснить причины потери баллов.
Три вопроса для самопроверки
Действительно ли я усвоил все необходимые знания?
Должен ли я использовать это очко знаний для решения проблемы?
Что пошло не так во время моего экзамена?
неосторожный экзамен Экзаменационный менталитет вопрос времени
②Анализ работ
Помогите другим пройти тестирование: найдите эти два типа людей и расскажите им об этом.
Найти мастера
Найти студентов
Слабые звенья могут появиться в
Что, по вашему мнению, вы не можете объяснить доходчиво или понятно?
Чего не может понять другая сторона
Чего вы не можете понять и другая сторона не может понять
Раздел 3: Реальная победа. Выполните эти три пункта, и вы сможете все досконально понять.
1. Критический старт: в течение 72 часов начните с того, с чего можете начать.
Неважно, с чего начать, самое важное — само начало.
Хорошее начало – это половина дела: «Наберитесь смелости начать, и у вас появится шанс добиться успеха».
Необходимо действовать в течение 72 часов, иначе оно может никогда не начаться.
В бестселлере по финансовому менеджменту «Щенячьи деньги» говорится о «правиле 72 часов» для выполнения дел.
«Когда вы решаете что-то сделать, вы должны принять меры в течение 72 часов, иначе вы, вероятно, никогда не сделаете это снова».
Проще всего начать с применения известного к неизвестному.
Используйте известные знания, чтобы понять новые знания и найти прорывы.
2. Преодолевайте трудности: глубоко сосредоточьтесь и атакуйте по одному
Замените «пассивное обучение» на «активное обучение».
Будьте активны в изучении, а не пассивно принимайте
Пассивное обучение не имеет целей
Не твоя собственная цель
Ритм обучения, идеи и содержание не обязательно могут быть тем, что вам действительно нужно.
Глубоко сфокусированное обучение требует очень четкой цели обучения.
Как только у вас появится четкая цель, вы начнете активно исследовать и находить способы ее достижения.
Успокойтесь и устраните все отвлекающие факторы
физическая изоляция
космическая изоляция
временная изоляция
Отделить во времени и пространстве от источников помех
тривиальная изоляция
Держите телефон подальше от себя
Что касается дел по дому, которые влияют на вашу энергию, но которые необходимо выполнить, либо позвольте другим делать их за вас, либо вы можете просто игнорировать их.
Сосредоточьте свои усилия на решении одной проблемы за раз
Если вы не сосредоточитесь на одной проблеме, она всегда будет вашей проблемой.
3. Используйте внешние силы: пусть иностранная помощь сыграет реальную роль
Когда необходима внешняя помощь?
① Эффект обучения относительно низкий и не успевает за темпами обучения.
②. Я очень усердно учился, но так и не добился прорыва.
Одна из возможностей заключается в том, что текущие методы обучения не подходят для того, что вы изучаете.
Другая возможность заключается в том, что ваши способности к обучению и познавательные способности достигли своего предела. , новые знания превысили ваши способности и когнитивные возможности
Когда вы сталкиваетесь с узким местом, внешняя сила, на которую вы полагаетесь, не обязательно многому вас научит.
Помочь вам найти проблемы и предоставить вам целевые планы обучения
Больше похоже на учебный консалтинг
③ Внезапно повысить баллы перед экзаменом и достичь «зубрежки» с научной точки зрения.
Есть правила сдачи экзаменов.
Если есть правила, должны быть и следы, которым нужно следовать.
Есть также научные способы улучшить результаты.
репетиторский класс
Поднимите баллы внезапно перед экзаменом, все знают, что это невозможно
Узнайте, как получить высокие баллы
④Если вы хотите учиться лучше, чем обычные люди, вам нужно повысить интенсивность
Метод обучения «повышение размерности, а затем уменьшение размерности»
Если вы сдаете CET-4, запомните словарь CET-6.
Два шага для выбора иностранной помощи
1. Уточнить цель заимствования внешних сил.
Сортируйте цели, чтобы обеспечить достижение первой цели.
Что бы вы ни делали, чем яснее цель, тем точнее будет ее исполнение.
Быстро улучшите свои результаты или заложите прочный фундамент
Повысьте эффективность или устраните узкие места
2. Выбирайте «правильную внешнюю силу» с научной точки зрения.
Сначала выберите того, кто знает преподавание
Выбирайте того, кто знает
Попросите больше учителей и старшеклассников объединить свои методы.
3. Самая важная роль эффективного использования внешних сил может заключаться не в том, чтобы преподать вам уроки.
Оставляйте отзывы для обучения
В процессе вашего обучения мы ответим на ваши вопросы и предоставим обратную связь по вашему обучению, чтобы комплексный эффект был лучше.
Часть 4. Множественный результат: четыре уровня вывода, реальное применение знаний
Раздел 1. Вывод выражений, три применения метода обучения Фейнмана
То есть выскажите то, что вы узнали, и расскажите это другим.
Метод обучения Фейнмана состоит в том, чтобы усвоить любое знание. Если вы можете использовать свои простые слова без жаргона и объяснить его обычным людям, и они одновременно поймут и поймут его, то это доказывает, что вы действительно поняли этот вопрос.
Три применения метода обучения Фейнмана
1. Расскажите другим
Человек, которому вы объясняете, не понимает этих знаний, или не понимает их до конца.
Человек, которому вы объясняете, должен дать вам обратную связь, чтобы вы могли составить о себе точное суждение на основе его отзывов.
Учитесь еще раз, основываясь на отзывах, и упрощайте свои выражения.
2. Скажите это себе
Разговаривать с самим собой, задавать вопросы и отвечать на них.
Сначала поговори с собой, а потом слушай себя
Прослушайте запись еще раз
3. Напишите себе
Каждый может говорить, но не каждый может писать
Расписать еще сложнее
Раздел 2: Выходные данные типа решения проблемы, как решить проблему для достижения наилучшего эффекта
То есть используйте полученные знания для решения вопросов и «чистки вопросов».
1. Эффективно отвечать на вопросы – это процесс постоянного выхода из зоны комфорта
Два распространенных недоразумения при ответе на вопросы:
Я привык отвечать только на те вопросы, которые знаю, как делать.
Привыкайте решать сложные задачи
Правильный путь
Продолжайте экспериментировать за пределами своих возможностей, постепенно совершенствуйтесь, задавайте вопросы, которые немного выходят за рамки вашей зоны комфорта, но не слишком, всегда освежайте в памяти вопросы, которые вы можете «подпрыгнуть» и решить с помощью усердно работать и заставлять себя совершенствоваться
2. Чистка специальной темы: метод, позволяющий раз и навсегда прояснить вопросы.
Почему стоит сосредоточиться на специальных темах? Почему это можно сделать раз и навсегда?
Основной подход заключается в том, чтобы сосредоточиться на определенном типе вопросов или определенном типе раздела знаний в течение определенного периода времени.
Четыре золотых шага к решению вопросов по теме
проверить знания
Сначала поймите знания, а затем отвечайте на вопросы по специальным темам, вместо того, чтобы начинать, когда вы поняли знания лишь наполовину.
Вопросы о чистке зубов в первый раз
①Уметь решать задачу на основе известных знаний. Даже если у вас нет опыта, вы все равно можете ее решить.
②Это невозможно сделать, можно сделать только часть.
Снова консолидируйте знания
Кратко о правилах
Важная цель изучения темы — найти общие методы решения проблем и идеи решения проблем в вопросах этого типа.
Обобщите эти правила, и вы найдете главный ключ к решению проблем такого типа.
Отвечу на вопросы во второй раз
Знакомимся с методами и правилами и делаем это быстро
Раздел 3: Результаты экзамена: как научно набрать баллы
Если вы хотите получить высокие баллы, вам нужно сделать две вещи
Во-первых, подумайте о том, кто задает вопрос.
Что думает создатель вопроса?
Мышление задающего вопрос заключается в том, чтобы поставить себя на место задающего вопрос, представить себя задающим вопрос, представить, о чем думал задающий вопрос, когда задавал вопрос, и что именно он хотел проверить.
Как тренировать мышление автора вопросов
① Изучайте реальные вопросы: находите закономерности в реальных вопросах.
② Выработайте привычку: спрашивайте себя больше о том, какие знания вы хотите проверить в этом вопросе.
Во-вторых, обратитесь к методу обучения ответам: советы, как обеспечить высокие баллы на экзаменах.
Справочные ответы – стандартные ответы, соответствующие предпочтениям оценивающего преподавателя.
Стандартные ответы на прошлые вопросы
Качественные обучающие материалы и справочные ответы на вопросы моделирования.
Изучите три ключа и четыре шага к получению ответов на вопросы
три ключа
①Структура ответа
Скелет ответа, структуру, которая связывает весь ответ, необходимо усвоить в первую очередь.
Не запутайтесь в том, где думать и где писать.
②Набирать очки
Оценка ключевых слов и ключевых шагов
Во многих справочных ответах баллы будут четко обозначены.
③Тематическая терминология
Предметная терминология также является ключом к обучению для получения справочных ответов. Это может заставить людей почувствовать, что вы очень хорошо их понимаете.
Сосредоточьтесь на чтении справочных ответов по определенному предмету и выберите предметную терминологию. Внимательно изучайте, понимайте и запоминайте
Предметная терминология – это тоже процесс накопления. Найдите тетрадь для записи накопления терминологии. Используйте его сознательно при сдаче экзаменов и ответе на вопросы.
четыре шага
Ответ: Сначала напишите ответ сами.
Не смотрите на ответы, отражайте истинный уровень
Посмотрите: сравните еще раз и увидите разницу со стандартным ответом
Исправление: контрольная коррекция, измените свой ответ на основе стандартного ответа.
Ответ: Отвечайте на свои вопросы до тех пор, пока они не будут соответствовать стандартным ответам.
Обобщите шаблон ответа, чтобы получить высокие баллы.
Чем масштабнее экзамен, тем более стандартизированы требования.
Шаблон ответа на ежедневную сводку
Во время экзамена просто отвечайте по шаблону и заменяйте ключевые слова для оценки.
Например: Какие характеристики отражают исторические события?
Сборник вопросов для вступительных экзаменов в колледж за 10 лет.
Обобщить справочные ответы и сделать выводы.
В глазах ведущих ученых большие вопросы в области гуманитарных наук не являются метафизикой, и вы можете определить, сколько баллов вы можете получить.
Потому что они обобщили шаблон ответа, чтобы гарантированно получить определенное количество баллов.
Раздел 4. Практическое применение: освойте «Принцип 33»
Использование знаний для выполнения дел, то есть использование полученных знаний для решения проблем в реальном мире и действительное применение этих знаний на практике — это конечная цель нашего обучения.
33 принципа
1. После изучения знаний используйте их минимум 3 раза.
2. Уловить суть и сделать выводы из одного случая в другие случаи
Научитесь передавать знания
Тренировка умения проводить аналогии
Раздел 5. Практика ведет к совершенству: как добиться этого с помощью целенаправленной практики
1. Целевая практика
2. Постепенное преодоление границ возможностей
Выйдите из зоны комфорта
3. Обратная связь должна предоставляться во время практики.
Найдите себе наставника или тренера
Я сам также хорошо даю обратную связь.
Цикл осознанной практики: Прорыв-Практика-Обратная связь-Улучшение-Практика.
Часть 5: Лучшее состояние, три хороших помощника для минималистского обучения
Раздел 1: Влюбитесь в обучение за три шага и получите бесконечную мотивацию
Мечты отодвигаются, чтобы пробудить желание в сердце
Если у вас есть сильное желание реализовать свои мечты, вы будете усерднее учиться.
Если вы хотите иметь постоянную мотивацию к обучению, сначала подумайте о том, о чем вы мечтаете.
Визуализация мечты делает мотивацию более надежной
Увидьте это своими глазами, почувствуйте сами
Стимулировать мотивацию к обучению
Люди больше боятся потерять, чем приобрести. Когда вы сами это увидите и испытаете, у вас возникнет ощущение «это уже есть». Потому что вы не хотите терять это чувство собственности, вы хотите этого еще больше. Конечно, когда вы чего-то хотите, вы более мотивированы.
Самомотивация: чем больше вы узнаете, тем более мотивированным вы будете
Можно найти снаружи
Вы можете вознаградить себя
Раздел 2. Не зацикливайтесь на самодисциплине, привычки на самом деле важнее.
«Ограниченность» самодисциплины определяет ее ненадежность.
Сущность самодисциплины — самоконтроль, а самоконтроль человека ограничен.
Как можно придерживаться чего-то?
Просто соблюдайте одно требование: получать больше, чем отдаете.
Улучшить «получить»
Мы можем применять полученные знания в разных областях, делая выводы из одного примера. Все это способы увеличить «получаемость».
Мы также можем использовать упомянутое ранее «влюбление в обучение», потому что, когда мы делаем то, что любим, мы обязательно будем удовлетворены и счастливы, а также улучшаем свои «достижения».
Уменьшите усилия
Один из них — сократить время обучения. В этой книге мы используем минималистский метод обучения, чтобы тратить меньше времени на получение лучших результатов обучения, что означает сокращение усилий и увеличение результата.
Другой вариант — снизить самоконтроль, потребляемый в процессе обучения. Как мы можем уменьшить затраты на самоконтроль? Лучший способ — «сделать это привычкой».
Превратите процесс обучения в привычку
фиксированное время обучения
Постарайтесь максимально зафиксировать свое учебное время, начните заниматься каждый раз в это время и сделайте это частью своей жизни.
Фиксированный метод обучения
Методы обучения – это инструменты обучения.
Чем лучше инструмент, тем опытнее вы его используете и тем проще он ощущается.
Фиксированное место обучения
Основная цель: иметь возможность посвятить всю свою энергию самому обучению, сделать все, что помогает самому обучению в процессе обучения, привычкой и свести к минимуму потребление нашей энергии.
Раздел 3: Избавьтесь от прокрастинации, это займет всего три секунды
1. Примите тот факт, что «все откладывают дела на потом»
Перестаньте беспокоиться и примите прокрастинацию
Раздражительность, беспокойство, борьба, вызванные промедлением, и чрезмерное потребление энергии.
Избегайте внутреннего трения
2. Начнем: небольшая трехсекундная церемония.
Теперь произнесите про себя 1, 2 и 3, а затем начните делать то, что вам следует делать.
3. Продолжайте делать это: сначала делайте это две минуты.
4. Сначала делайте сложные дела: более высокие ранги устраняют прокрастинацию
Измените атрибуты того, что вы делаете, и отложите удовлетворение.
Откладывать удовлетворение означает не жаждать временного комфорта и изменить порядок счастья и боли в жизни.
Во-первых, столкнитесь с проблемой и почувствуйте боль; во-вторых, решите проблему и наслаждайтесь счастьем. Это простой и легкий способ жить.
Прокрастинацию низкоранговых людей можно решить, следуя методу «смирись, начни работать через три секунды, а сначала поработай две минуты».
Что касается прокрастинации высокого уровня, то есть прокрастинации в процессе, вам нужно всего лишь изменить порядок обучения и выполнения дел, чтобы легко ее решить.
s34189105
минималистичный метод обучения
Почему рекомендую эту книгу
Раскрыт секрет высоких результатов тестов и методы обучения сотен лучших учеников Северной династии Цин!
Настоятельно рекомендовано Хао Цзинфаном, Лю Цзясэнем и доктором Цзуном из Пекинского университета!
После подробных интервью с сотнями ведущих королев Цинхуа и Пекинского университета, Автор обнаружил, что, за исключением очень небольшого числа гениев, IQ большинства студентов, поступивших в Цинбэй, мало чем отличается от IQ обычных людей. Причина, по которой они смогли поступить в Университет Цинхуа и Пекинский университет, заключалась в том, что они нашли правильный метод обучения.
об авторе
Ляо Хэн
Бывший специальный корреспондент Global Times, старший представитель СМИ, генеральный директор Xueba Media.
Образовательная матрица коротких видеороликов, созданная автором и ориентированная на лучших студентов из Цинбэя, привлекла внимание 20 миллионов человек.
книга
«Реализующее мышление»
«Минималистический метод обучения»
«Борьба с популярностью: 6 маркетинговых советов стартапам, которые помогут сделать блокбастер»
«Привлечение внимания: боевые заметки онлайн-маркетинга»
Часть первая: концепция и три основных преимущества минималистского метода обучения
Раздел 1. Минималистский замкнутый цикл: обработка входных данных и выходных данных, изучение всего за три шага
Требуется всего три этапа: вход, переваривание и вывод.
Точный ввод: введите знания, которые хотите изучить.
Глубокое пищеварение: поймите и поймите то, что вы хотите выучить.
Множественный результат: применить полученные знания и навыки на практике
Раздел 2: Стремление к точности: развивайте обратное мышление, используйте то, чему научились, а что не делайте бесполезной работы
Не учитесь вслепую, бессистемно или без четкой цели.
Каждое действие обучения напрямую ведет к реализации результатов.
Выработайте привычку «думать задним числом»
Прежде чем приступить к обучению, сначала уточните свои цели обучения и конечные результаты, которых вы хотите достичь.
Основываясь на этом результате, мы можем «назад» понять, что нам следует делать, чему нам следует учиться и как нам следует этому учиться.
Изучайте все, что хотите использовать, все, что получаете, и не делайте бесполезной работы.
Раздел 3: Переходите прямо к сути: учитесь у корней и изучите все
характер обучения
вход, переваривание, выход
Освоив эти три шага, вы сможете применять их к любому приобретению знаний и навыков.
ввод от сущности
В процессе ввода минималистский метод обучения предполагает выбор наиболее важных вещей для изучения.
Переварить из корней
В процессе пищеварения также подчеркивается, что в процессе понимания мы должны исследовать суть, а не просто понимать поверхностное.
Только поняв корень, мы можем по-настоящему понять
Несколько выходов, один проход, все проходы
Как только вы чему-то научитесь, научитесь применять это в других областях.
Принципы McKinsey «MECE»
Часть 2. Точный ввод: используйте правильную позу для точного обучения.
Раздел 1: Точное обучение: мышление в обратном направлении и изучение знаний, которые напрямую определяют результаты
1. Измените сознание: вы должны учиться с действительно эффективной целью
2. Ставьте цели: выводите процесс реализации и формулируйте достижимые цели.
СМАРТ-правила
3. Научное исполнение: внимательно следите за целями и отвергайте оправдания.
Резюме: Четыре шага обратного мышления
представьте себе конечный результат
Работайте в обратном направлении от результатов к процессу реализации.
Разбейте задачу на достижимые задачи
Следите за целями и реализуйте их с научной точки зрения
Обязательно начните с цели, а затем разработайте достижимые этапы процесса.
Раздел 2. Выберите правильный: лучшие учебные материалы — те, которые подходят именно вам.
1. Обучение на основе экзаменов: учебники и учебные программы являются лучшими учебными материалами.
Программа – критерий всего
Память
использовать
Комплексное использование
Учебники – лучший учебный материал
Результаты тестов не могут составлять 80% от общего балла.
Должно быть, это потому, что я не набрал всех баллов за основные вопросы.
Вернуться к учебникам
Как досконально понять учебник
①Через
Ясно понимать и знать, почему
Знать
Помнить
знаю, почему
может быть получено
②Полный
Не оставляйте сомнений, верните частицы на склад
Очки знаний
пример
Комментарий
Ни одно место не является недействительным
③ шампуры
Сформируйте систему и соедините знания воедино
Читать каталог
Нарисуйте собственную диаграмму структуры знаний.
программное обеспечение для создания интеллект-карт
④Еще
Продолжайте повторять, снова и снова
Никогда не отказывайтесь от учебников, берите их и чаще читайте.
Каждый раз, когда смотришь, получаешь что-то новое
2. Постоянное обучение: дойти до конца важнее, чем выбрать что-либо
Учебные материалы не являются главным приоритетом, обучение до конца является главным приоритетом.
Учебные материалы уже очень хорошие, и в основном они одинаковы.
Как постоянно изучать учебное пособие
Если вам все еще приходится выбирать, как вам следует выбирать?
Посмотрите на бренд
старый бренд
Известный бренд
Развивающиеся бренды
Посмотрите отзывы из уст в уста
Спросите людей в кругу
Смотрите устные сообщения
См. описание сравнения
Попробуй сам
3. Стремление к сути: учитесь у истоков, метапознание указывает непосредственно на краеугольный камень.
Прочтите краеугольные труды, которые помогут вам быстрее понять суть
Есть три краеугольных произведения
в основном книги
экономика
Мэнкью «Принципы экономики».
маркетинг
Филип Котлер «Принципы маркетинга».
управлять
Питер Друкер «Эффективный менеджер»
Статья, ставшая пионером в этой области
Представления о природе этого поля
психология
Фрейд Ид, Эго, Суперэго
Теория потребностей Маслоу
Изучите ключевую методологию: 5 часов теории важнее 10 000 часов теории.
изучение ключевых методологий
В каждом поле действует Правило 28.
Понять 100 ключевых слов: как консультанты McKinsey быстро осваивают отрасль
Выучите 100 ключевых слов
Найдите 3-5 экспертов и общайтесь с ними в течение дня
Найдите 3-5 монографий и внимательно прочитайте их.
Раздел 3: Учитесь хорошо: вводите новые знания и приготовьте «торт-сэндвич»
1. Предварительный просмотр перед обучением: главное — понять степень
Знания переплетаются, и эффект предварительного просмотра становится лучше после просмотра.
Предварительный просмотр накануне занятия
Особенно после завершения дневного обзора или домашнего задания.
Не становитесь «продвинутым», просто выделите ключевые моменты
Общий обзор зимних и летних каникул, ключевой способ превзойти вас академическим магистрам
Мы не боимся, что в классе будет лучший ученик, но боимся, что лучший ученик проведет летние каникулы.
Просмотрите предыдущий семестр и просмотрите следующий семестр
Вот как стать лучшим учеником и превзойти его
Предварительное обучение позволяет получить психологические преимущества, которые можно трансформировать в уверенность и превзойти других студентов.
2. У обучения есть цель: поймите цель и обратите внимание на сомнения.
Уметь использовать 45 минут занятий
Сосредоточьтесь на том, что вы не поняли во время предварительного просмотра
Устранение того, что вы не понимаете, является первой целью прослушивания урока.
Обратите внимание на начало и конец и следуйте за учителем, чтобы снова пройти по цепочке знаний.
Способен объединить знания в единую систему знаний.
Обратите внимание на разницу между вашим собственным пониманием и тем, что говорит учитель.
Если вы ничего не понимаете на уроке, немедленно спросите
Погоняйтесь за учителем и спросите, схватите одноклассника и спросите
Если вовремя не спросить, то будешь понимать все больше и больше вещей.
3. Повторение после обучения — самый легко забываемый шаг
Просто делайте домашнее задание, когда идете домой, и эффект обучения не очень хороший.
Если вы не использовали только что полученные знания, их легко забыть.
Или ты вообще этого не понял, а просто сделал вид, что понял.
Еще раз повторите то, что вы узнали в тот день
Выведите это в целом
Если не получается вытолкнуть, вернитесь к учебнику и прочитайте его еще раз.
Пока я полностью не пойму
Часть третья: Глубокое пищеварение: как досконально понять знания
Раздел 1. Ментальная подготовка: либо обладайте нечувствительной силой, либо будьте безоговорочно уверенными в себе
1. С силой нечувствительности вы завершите глубокое пищеварение, даже не осознавая этого.
Дзюнъити Ватанабэ «Бесчувственная сила»
тупая сила
Спокойно встречайте неудачи и боли в жизни и твердо двигайтесь вперед в своем направлении.
Средства и мудрость, чтобы добиться лучшей жизни
Сталкиваясь с неудачами, используйте метод «другие люди тоже так делают».
Я не бог, другие такие же
2. Безусловная уверенность в себе: Избавьтесь от «боязни трудностей» и вы сможете всему научиться.
Причина, по которой люди с плохой успеваемостью не желают изучать неполные предметы, заключается в том, что они боятся неполных предметов.
Примите от всего сердца тот факт, что я не могу хорошо выучить определенный предмет.
Или вы хотите хорошо учиться, но настолько отстаете, что у вас нет возможности начать.
Вам не нужно сравнивать с другими, просто сравнивайте с собой. Пока вы добиваетесь прогресса каждый день, вам просто нужно быть лучше, чем вы были вчера.
Если это не сложные знания или навыки высшего уровня, а просто общие знания, каждый может освоить их, используя правильный метод.
Верьте в себя безоговорочно: вы можете научиться всему! Начните с смелости, продолжайте в том же духе, и вы сможете это сделать!
Раздел 2. Тщательное самоанализ: будьте предельно честны и найдите лазейки тремя способами.
1. Самоанализ античеловечен, надо быть предельно честным.
Признание своих ошибок — одна из самых трудных вещей для человека
Многие люди с плохой способностью к обучению не могут справиться с проблемами в процессе обучения. Заткнув уши и украв колокольчик, вы потеряли возможность по-настоящему хорошо учиться.
2. Три метода точного самоанализа, из лазеек не уйти.
Самопроверка источника: самопроверка с контрольным списком
Начните с источника того, что вы хотите изучить, и самопроверки знаний.
изучение учебника
Пройдитесь по каталогу и проверьте один за другим
Перескажите по оглавлению и проверьте, сможете ли вы рассказать основные моменты и содержание
Готовиться к экзаменам
Возьмите учебную программу и пройдите самопроверку
Тщательно проверьте, соблюдаются ли конкретные требования для каждого пункта теста в учебной программе.
Самопроверка результата: самопроверка на основе выходных данных
По-настоящему эффективное обучение имеет четкую цель
①Анализ тестовых документов
Выявление слабых секторов
Найдите слабые ссылки
Узнайте причину потери баллов
Три вопроса для самопроверки
Действительно ли я усвоил все необходимые знания?
Должен ли я использовать это очко знаний для решения проблемы?
Что пошло не так во время моего экзамена?
неосторожный экзамен Экзаменационный менталитет вопрос времени
②Анализ работ
③ Тест «Другие помогают»: найдите эти два типа людей.
Найти мастера
Найти студентов
Слабые звенья могут появиться в
Что, по вашему мнению, вы не можете объяснить доходчиво или понятно?
Чего не может понять другая сторона
Чего вы не можете понять и другая сторона не может понять
Раздел 3: Реальная победа. Выполните эти три пункта, и вы сможете все досконально понять.
1. Критический старт: в течение 72 часов начните с того, с чего можете начать.
Неважно, с чего начать, самое важное — само начало.
Необходимо действовать в течение 72 часов, иначе оно может никогда не начаться.
Правило 72 часов «Щенячьи деньги»
Проще всего начать с применения известного к неизвестному.
Используйте известные знания, чтобы понять новые знания и найти прорывы.
2. Преодолевайте трудности: глубоко сосредоточьтесь и атакуйте по одному
Смените пассивное обучение на активное обучение
Активно исследовать, а не пассивно принимать
Пассивное обучение не имеет целей
Не твоя собственная цель
Ритм обучения, идеи и содержание не обязательно могут быть тем, что вам действительно нужно.
Глубоко сфокусированное обучение, очень четкое понимание цели обучения
Как только у вас появится четкая цель, вы начнете активно исследовать и находить способы ее достижения.
Успокойтесь и устраните все отвлекающие факторы
физическая изоляция
космическая изоляция
временная изоляция
тривиальная изоляция
Держите телефон подальше от себя
Сосредоточьте свои усилия на решении одной проблемы за раз
Если вы не сосредоточитесь на одной проблеме, она всегда будет вашей проблемой.
3. Используйте внешние силы: пусть иностранная помощь сыграет реальную роль
Когда необходима внешняя помощь?
①Эффект обучения относительно низкий и не успевает за темпами обучения.
②Учись очень усердно, но никогда не совершай прорыва.
Современные методы обучения не подходят для того, что вы изучаете
Способность к обучению и познавательные способности достигли своего предела Новые знания превысили ваши способности и когнитивные возможности.
Когда вы сталкиваетесь с узким местом, внешняя сила, на которую вы полагаетесь, не обязательно многому вас научит.
Помочь вам найти проблемы и предоставить вам целевые планы обучения
Больше похоже на учебный консалтинг
③Внезапно поднимите баллы перед экзаменом и научно добейтесь «зубрежки».
Есть правила сдачи экзаменов.
Если есть правила, должны быть и следы, которым нужно следовать.
Есть также научные способы улучшить результаты.
репетиторский класс
Поднимите баллы внезапно перед экзаменом, все знают, что это невозможно
Узнайте, как получить высокие баллы
④Если вы хотите учиться лучше, чем обычные люди, вам нужно повысить интенсивность
Повышение размерности, а затем уменьшение размерности
Если вы сдаете CET-4, запомните словарь CET-6.
Два шага для выбора иностранной помощи
1. Уточнить цель заимствования внешних сил.
Быстро улучшите свои результаты или заложите прочный фундамент
Повысьте эффективность или устраните узкие места
Сортируйте цели, чтобы обеспечить достижение первой цели.
2. Выбирайте «правильную внешнюю силу» с научной точки зрения.
Сначала выберите того, кто знает преподавание
Выбирайте того, кто знает
Попросите больше учителей и старшеклассников объединить свои методы.
3. Самая важная роль эффективного использования внешних сил может заключаться не в том, чтобы преподать вам уроки.
Оставляйте отзывы для обучения
Часть 4. Множественный результат: четыре уровня вывода, реальное применение знаний
Раздел 1. Вывод выражений, три применения метода обучения Фейнмана
Расскажите другим, что вы узнали
Метод обучения Фейнмана
Первый уровень выражения: высказывание усвоенных знаний
Изучайте любые знания и уметь объяснять их простым людям своими простыми словами без жаргона. Они могут как понимать, так и понимать, что доказывает, что вы действительно поняли этот пункт знания.
1. Расскажите другим
Человек, которому вы объясняете, не понимает этих знаний, или не понимает их до конца.
Человек, которому вы объясняете, должен дать вам обратную связь, чтобы вы могли составить о себе точное суждение на основе обратной связи.
Учитесь еще раз, основываясь на отзывах, и упростите выражение
2. Скажите это себе
Разговаривать с самим собой, задавать вопросы и отвечать на них.
Сначала поговори с собой, а потом слушай себя
Прослушайте запись еще раз
3. Напишите себе
Каждый может говорить, но не каждый может писать
Расписать еще сложнее
Раздел 2: Выходные данные типа решения проблемы, как решить проблему для достижения наилучшего эффекта
Используйте полученные знания для решения проблем
1. Эффективно отвечать на вопросы – это процесс постоянного выхода из зоны комфорта
Непонимание:
Я привык отвечать только на те вопросы, которые знаю, как делать.
Привыкайте решать сложные задачи
Правильный путь
Выйдите немного за пределы своей зоны комфорта, но не слишком сильно.
Продолжайте выходить за пределы своих способностей и постепенно совершенствуйтесь.
Всегда старайтесь решать задачи, которых вы можете «достичь, если подпрыгнете» и сделать это упорным трудом. Заставьте себя совершенствоваться
2. Чистка специальной темы: метод, позволяющий раз и навсегда прояснить вопросы.
Четыре золотых шага к решению вопросов по теме
проверить знания
Сначала изучите знания, а затем отвечайте на вопросы по специальным темам. Не начинайте, если вы поняли знания лишь наполовину.
Вопросы о чистке зубов в первый раз
①Уметь решать задачу на основе известных знаний. Даже если у вас нет опыта, вы все равно можете ее решить.
②Это невозможно сделать, можно сделать только часть.
Снова консолидируйте знания
Кратко о правилах
Важная цель решения проблем — найти общие методы решения проблем и идеи решения проблем.
Отвечу на вопросы во второй раз
Знакомимся с методами и правилами и делаем это быстро
Раздел 3: Результаты экзамена: как научно набрать баллы
1. Треугольные отношения на экзамене
Пусть создатель вопросов думает
Иметь сильные навыки результативности
2. Наличие мышления составителя вопросов является обязательным условием для получения высоких баллов на экзамене.
Мышление автора вопроса – это сочувствие
Как тренировать мышление автора вопросов
① Изучайте реальные вопросы: находите закономерности в реальных вопросах.
② Выработайте привычку: спрашивайте себя больше о том, какие знания вы хотите проверить в этом вопросе.
3. Справочный метод обучения с ответами: Гарантия получения высоких баллов на экзаменах.
Справочные ответы – стандартные ответы, соответствующие предпочтениям оценивающего преподавателя.
Стандартные ответы на прошлые вопросы
Качественные обучающие материалы и справочные ответы на вопросы моделирования.
Изучите три ключа и четыре шага к получению ответов на вопросы
три ключа
①Структура ответа
Скелет ответа, структуру, которая связывает весь ответ, необходимо усвоить в первую очередь.
Не запутайтесь в том, где думать и где писать.
②Набирать очки
Оценка ключевых слов и ключевых шагов
Во многих справочных ответах баллы будут четко обозначены.
③Тематическая терминология
Предметная терминология также является ключом к обучению для получения справочных ответов. Это может заставить людей почувствовать, что вы очень хорошо их понимаете.
Сосредоточьтесь на чтении справочных ответов по определенному предмету и выберите предметную терминологию. Внимательно изучайте, понимайте и запоминайте
Предметная терминология – это тоже процесс накопления. Найдите тетрадь для записи накопления терминологии. Используйте его сознательно при сдаче экзаменов и ответе на вопросы.
четыре шага
Ответ: Сначала напишите ответ сами.
Не смотрите на ответы, отражайте истинный уровень
Посмотрите: сравните еще раз и увидите разницу со стандартным ответом
Исправление: контрольная коррекция, измените свой ответ на основе стандартного ответа.
Ответ: Отвечайте на свои вопросы до тех пор, пока они не будут соответствовать стандартным ответам.
Обобщите шаблон ответа, чтобы получить высокие баллы.
Чем масштабнее экзамен, тем более стандартизированы требования.
Шаблон ответа на ежедневную сводку
Во время экзамена просто отвечайте по шаблону и заменяйте ключевые слова для оценки.
Например: Какие характеристики отражают исторические события?
Сборник вопросов для вступительных экзаменов в колледж за 10 лет.
Обобщить справочные ответы и сделать выводы.
В глазах ведущих ученых большие вопросы в области гуманитарных наук не являются метафизикой, и вы можете определить, сколько баллов вы можете получить.
Потому что они обобщили шаблон ответа, чтобы гарантированно получить определенное количество баллов.
Раздел 4. Практическое применение: освойте «Принцип 33»
1. После изучения знаний используйте их минимум 3 раза.
2. Уловить суть и сделать выводы из одного случая в другие случаи
Научитесь передавать знания
Тренировка умения проводить аналогии
Раздел 5. Практика ведет к совершенству: как добиться этого с помощью целенаправленной практики
1. Целевая практика
2. Постепенное преодоление границ возможностей
Выйдите из зоны комфорта
3. Обратная связь должна предоставляться во время практики.
Найдите себе наставника или тренера
Я сам также хорошо даю обратную связь.
Цикл осознанной практики: Прорыв-Практика-Обратная связь-Улучшение-Практика.
Часть 5: Лучшее состояние, три хороших помощника для минималистского обучения
Раздел 1: Влюбитесь в обучение за три шага и получите бесконечную мотивацию
Мечты отодвигаются, чтобы пробудить желание в сердце
Если вы хотите иметь постоянную мотивацию к обучению, сначала подумайте о том, о чем вы мечтаете.
Визуализация мечты делает мотивацию более надежной
Увидьте это своими глазами, почувствуйте сами
Стимулировать мотивацию к обучению
Самомотивация: чем больше вы узнаете, тем более мотивированным вы будете
Раздел 2. Не зацикливайтесь на самодисциплине, привычки на самом деле важнее.
1. «Ограниченность» самодисциплины определяет ее ненадежность
Сущность самодисциплины — самоконтроль, а самоконтроль человека ограничен.
2. Привычка – более надежный выбор
Причина упорства = получение-отдача＞0
Развивайте хорошие привычки
фиксированное время обучения
Фиксированный метод обучения
Методы обучения – это инструменты обучения.
Чем лучше инструмент, тем опытнее вы его используете и тем проще он ощущается.
Фиксированное место обучения
Раздел 3: Избавьтесь от прокрастинации, это займет всего три секунды
1. Примите тот факт, что «все откладывают дела на потом»
Перестаньте беспокоиться и примите прокрастинацию
Раздражительность, беспокойство, борьба, вызванные промедлением, и чрезмерное потребление энергии.
2. Начнем: небольшая трехсекундная церемония.
Начните с про себя произнесения 1, 2 и 3.
3. Продолжайте делать это: сначала делайте это две минуты.
4. Сначала делайте сложные дела: более высокие ранги устраняют прокрастинацию