Galerie de cartes mentales 9 nutriments essentiels pour les bébés
De nombreux parents ne savent pas quels éléments leurs enfants devraient compléter pour favoriser leur croissance saine, ou ils ne savent pas quels dommages l'apport d'éléments peut causer au corps du bébé. Ensuite, utilisons une image pour permettre aux parents de comprendre clairement quels suppléments leur Les bébés devraient prendre. Quels nutriments sont nécessaires ? Donnez à vos enfants le complément nutritionnel approprié !
Modifié à 2022-09-06 10:09:16Il s'agit d'une carte mentale sur les activités des grandes institutions. Le contenu principal comprend : les pairs financiers, les clients institutionnels gouvernementaux, les sociétés cotées et les investisseurs institutionnels. (Private equity et autres gestionnaires).
Culture tissulaire, le système respiratoire comprend le nez, le pharynx, le larynx, la trachée, les bronches et les poumons. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
Selon la culture tissulaire, le tube digestif est un tube continu allant de la bouche à l'anus, divisé en cavité buccale, pharynx, œsophage et estomac, intestin grêle et gros intestin. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
Il s'agit d'une carte mentale sur les activités des grandes institutions. Le contenu principal comprend : les pairs financiers, les clients institutionnels gouvernementaux, les sociétés cotées et les investisseurs institutionnels. (Private equity et autres gestionnaires).
Culture tissulaire, le système respiratoire comprend le nez, le pharynx, le larynx, la trachée, les bronches et les poumons. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
Selon la culture tissulaire, le tube digestif est un tube continu allant de la bouche à l'anus, divisé en cavité buccale, pharynx, œsophage et estomac, intestin grêle et gros intestin. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
9 nutriments essentiels pour les bébés
Vitamine A
Fonction : favorise la santé des tissus oculaires et favorise le développement des os et des dents des enfants.
Compléments alimentaires : carottes, épinards, huile de foie de morue, foie d'animaux, œufs, lait
Suggestions supplémentaires
Supplément après l'âge de 6 mois, ou selon les directives de votre médecin
Plus d'un an 400μg/jour
manque d'impact
cécité nocturne, sécheresse oculaire
Peau rugueuse, sèche et squameuse
Retard de développement, susceptibilité aux maladies respiratoires
effets excessifs
Perte d'appétit, vomissements
Cheveux secs et fins, chute de cheveux
sujet aux fractures, aux lésions hépatiques, à l'anémie
Vitamine B1
Fonction : Maintenir un système nerveux sain et une fonction gastro-intestinale normale
Compléments alimentaires : céréales, haricots, levures, fruits à coque, œufs, foie d'animaux
Suggestions supplémentaires
0-12 mois 0,4 mg/jour
1-2 ans 0,6 mg/jour
2-4 ans 0,7-0,8 mg/jour
manque d'impact
béribéri
Faiblesse, fatigue, maux de tête
Manque d'appétit, paralysie des membres
effets excessifs
mal de tête, irritabilité
Perte d'appétit, diarrhée, œdème
Vitamine C
Fonction : favoriser la formation de collagène, améliorer la résistance, traiter l'anémie ferriprive
Compléments alimentaires : tomates, chou-fleur, poivrons, légumes à feuilles noires, melon amer, agrumes, pamplemousse, pommes
Suggestions supplémentaires
0-3 ans 40 mg/jour
4-6 ans 50 mg/jour
manque d'impact
Perte d'appétit, peau sèche et blanche
Les gencives saignent facilement et le cartilage est fragile
Diminution de l'immunité, scorbut
effets excessifs
Détruire la formation de cellules osseuses
Accélérer le métabolisme du corps
Une réaction de sevrage se produit et le système devient acide
Vitamine B2
Fonction : Aide à la production de globules rouges, absorbe et stocke le fer dans le corps
Compléments alimentaires : foie d'animaux, jaune d'œuf, anguille, lait, légumes verts, haricots
Suggestions supplémentaires
0-12 mois 0,4 mg/jour
1-3 ans 0,7 mg/jour
manque d'impact
Stomatite angulaire, chéilite, glossite
Conjonctivite
inflammation du scrotum
effets excessifs
Démangeaisons du corps et saignements de nez
Troubles intestinaux pouvant altérer la fonction rénale
Vitamine D
Fonction : favorise l'absorption du calcium et du phosphore
Compléments alimentaires : poissons marins, huile de foie de morue, foie animal, jaune d'oeuf, crème
Suggestions supplémentaires
Supplément après 15 jours de naissance
0-12 mois 400 UI/jour
400-600 UI/jour pour les enfants de 1 an et plus
manque d'impact
Rachitisme, tétanie, rachitisme
Insomnie, dysenterie et diarrhée
effets excessifs
Perte d'appétit, soif excessive
Alternance de constipation et de diarrhée
Calcification rénale, calcification de l'aorte cardiaque
ADH
Fonction : maintenir la croissance des cellules nerveuses, affecter le développement de l'intelligence et de la vision
Compléments alimentaires : lait maternel, poissons de mer, fruits à coque, algues, suppléments de DHA
Suggestions supplémentaires
Supplément après l'âge de 6 mois, ou selon les directives de votre médecin
0,5-2 ans 100 mg/jour
2-4 ans 100-150mg/jour
manque d'impact
N'aime pas dormir, insomnie
Mauvaise mémoire et réponse lente
Développement du langage retardé et faible capacité d’expression
effets excessifs
Immunodéprimé
Augmenter la charge digestive
calcium
Fonction : Favorise la croissance osseuse et régule les fonctions corporelles
Compléments alimentaires : poisson, crevettes, lait, haricots, produits à base de soja, graines de sésame noir
Suggestions supplémentaires
Supplément après l'âge de 6 mois, ou selon les directives de votre médecin
7-12 mois 250 mg/jour
1-4 ans 600-800mg/jour
manque d'impact
Irritabilité, pleurs la nuit, transpiration excessive et oreiller chauve
Poitrine de poulet, cuisses en forme de O, cuisses en forme de X
Rachitisme, retard de croissance
effets excessifs
Augmente la charge gastro-intestinale et provoque la constipation
Augmenter la charge sur les reins
Carence en zinc, carence en fer
fer
Fonction : maintenir le métabolisme, la défense physiologique et renforcer l'immunité
Compléments alimentaires : nouilles de riz riches en fer, épinards, viande rouge, jaune d'œuf, foie animal
Suggestions supplémentaires
Supplément après l'âge de 4 mois, ou selon les directives de votre médecin
4-6 mois 0,3 mg/jour
7-12 mois 11mg/jour
manque d'impact
Dormeur léger, facile à réveiller, sujet à la colère
Perte d'appétit, vomissements
Mauvaise mémoire, cognition, réaction lente
effets excessifs
Corrosion de la muqueuse gastro-intestinale, vomissements et diarrhée
choc, insuffisance cardiaque
Dommages aux organes internes et au système nerveux
zinc
Fonction : Aide le métabolisme, affecte le développement physique et intellectuel et inhibe certains micro-organismes pathogènes
Compléments alimentaires : lait maternel, carottes, tomates, jaunes d'œufs, lait, foie animal
Suggestions supplémentaires
Supplément après l'âge de 6 mois, ou selon les directives de votre médecin
5-10 mg/jour pendant 6 mois et plus
manque d'impact
difficile à manger anorexie pica
Retard de développement, diminution de l'immunité
Hyperactivité, réaction lente, mauvaise cognition
effets excessifs
Troubles métaboliques, diminution de l'immunité
Carence en calcium, carence en fer
Insuffisance rénale, maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires