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番茄工作法

番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法。使用番茄工作法,選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然後進行短暫休息一下(5分鐘就行) ,然後再開始下一個番茄。每4個番茄時段多休息一會兒。番茄工作法大大提高了工作的效率,還會有意想不到的成就感。

編輯於2021-01-09 22:13:59
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