Galerie de cartes mentales Carte mentale de la technique Pomodoro
Partager des cartes mentales utiles ! Ne manquez pas! Cette carte mentale de la Technique Pomodoro explique la pensée, les outils et les méthodes spécifiques de la Technique Pomodoro. Il explique principalement trois points clés de la Technique Pomodoro : le contexte, les outils et méthodes, les précautions et une conclusion. Si vous l'aimez, vous pouvez le collectionner et en apprendre davantage !
Modifié à 2020-09-27 23:43:05Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Technique Pomodoro
Préface
arrière-plan
Cible
Réduisez les interruptions et concentrez-vous
réduire la pression
Améliorer le jugement
enthousiasme
confiance
Capacité de prévision des délais de construction
Accélérer
Améliorer la prise de décision face à des problèmes complexes
Fondation et prémisse
Avoir une vision différente du temps
se concentrer
Principe simple et facile à utiliser
Outils et méthodes
Phase 1 : Déterminez combien de temps il faudra pour terminer la tâche
Temps Pomodoro 30 minutes
Travaillez pendant 25 minutes
Reposez-vous 5 minutes
Démarrer le premier Pomodoro
Unité de temps minimale
En cas d'interruption, redémarrez
Une fois terminé, marquez un X sur la feuille de travail
Lounge prend en compte les problèmes écrits
Liste d'activités
tous les quatre pomodoros
15-30 minutes de repos
terminer une tâche
Rayez-le de l'horaire de travail
faire le travail à l'avance
revoir le travail
Terminé dans les 5 premières minutes
annuler l'heure de Pomodoro
fichier d'enregistrement
débutant
Nombre de Pomodoros pour la tâche
Facteurs de référence
date
Heure de départ
Type de tâche
détails de la mission
Nombre de Pomodoros utilisés pour accomplir la tâche
Brèves remarques
Obtenir des résultats
Marge d'amélioration
Rencontrer des problèmes
Améliorer
Enregistrer et penser pas un Pomodoro
L'essence du temps Pomodoro
mesure du temps
Registres des effectifs dans l'équipe
Phase2 : Réduire le nombre d’interruptions
interruption interne
en principe
Rendre les interruptions visibles
Ajoutez quelques tomates
horaire de travail
urgence imprévue
Enregistrer
Liste d'activités
Hors plan
Exemple
Les pensées de Mark au téléphone pendant qu'il écrivait
urgence imprévue
Découvrez comment le cerveau pense et fonctionne
aider à la réalisation de soi
Destination d'événement imprévue
Liste d'activités
Où séjourner et délai de traitement
Supprimer
véritable urgence
Processus dans le prochain Pomodoro
Reprogrammer
Heure Pomodoro
Nous oblige à reconnaître quels événements sont vraiment urgents
interruption externe
Protégez vos tomates
Enregistrez les choses rapidement
reporter les choses
écrire dans le calendrier
pratique
La période initiale est de 10 à 25 fois en une seule fois Pomodoro
en principe
Rendre les interruptions visibles
Dessinez la position correspondante sur l'horaire de travail -
important
Notez les urgences imprévues
Écrivez ceci sur votre liste d'activités
Écrivez-vous
Revenir immédiatement au Pomodoro actuel
Transformez les interruptions en tâches
Mettez de côté un événement d'interruption Pomodoro chaque jour
Erreurs dans l'estimation du temps à partir des fichiers d'enregistrement
Vérifiez tous les jours
Événements U pour la liste des événements
Urgences imprévues pour les horaires de travail
phase3 : Estimer le temps nécessaire à une tâche
Commencez à prendre en compte chaque jour le nombre de Pomodoros requis pour chaque tâche de la liste
Les tâches plus importantes sont divisées en tâches plus petites
Les tâches inférieures à un Pomodoro sont fusionnées dans la même catégorie
Nombre de tomates disponibles
Ne pas dépasser la limite
Les tomates n'ont pas été utilisées avant la fin de la tâche
Échangez les tâches de la liste d'activités pour les remplir
ce qui pourrait se passer
Après chaque séance Pomodoro, mettez un x sur le carré
Juste fini
C'est bien de le finir à l'avance
La valorisation est trop faible
Continuez simplement à travailler sans estimer
Estimer à nouveau
représenté par différentes formes
Enregistrement des résultats d'estimation
Vérifier l'exactitude de l'estimation
Marquez la deuxième ou la troisième estimation
Découverte
Pour les tâches qui ne peuvent être estimées
Découvrez la mission
Dépensez quelques Pomodoros
phase4 : Rendre l'application temporelle de Pomodoro plus efficace
La composition de chaque Pomodoro
3 à 5 minutes avant
Parcourir les tâches à effectuer
Repensez à ce que vous avez fait lors du dernier Pomodoro
3 à 5 dernières minutes
Un résumé rapide vient d'être fait
Si possible, analysez du point de vue des causes et des effets
Examiner si la motivation initiale est cohérente avec la situation actuelle
La composition de chaque séance Pomodoro
quatre fois Pomodoro
Le dernier Pomodoro est le résumé du cycle de travail
Le Grand Dieu lit à haute voix
Répéter à un partenaire
Phase5 : Établir un horaire de travail et de repos
avantage
maîtrise de soi
Distinguer temps de travail et temps libre
Estimations des progrès et des résultats quotidiens
sois prudent
Vous devez vous arrêter lorsque le temps spécifié est écoulé
Prévoyez beaucoup de temps libre
Optimiser les horaires de travail et de repos
Le premier Pomodoro du premier tour
Organisez et planifiez ce que vous devez faire aujourd'hui
dernier Pomodoro
Afficher l'e-mail de réponse
Vérifier la messagerie vocale
Appeler
[1 3],[2 1] :[1 3],[2 1]
Autres étapes réalisables
Simple
imagination et créativité
processus
plan
piste
Données brutes
Enregistrer
Données brutes
analyser
Analyse visuelle
Peut être complété dans la feuille d'enregistrement
outil
Minuterie Pomodoro
horaire de travail
Tâche
Quand
Où
OMS
Liste de contrôle
priorité
Planifier les urgences
Liste d'activités
Événements de personnages
Truc
Formulaire d'enregistrement
données
Résumé
heure de Pomodoro
Choses à noter
Apprendre le temps du commerçant
7-20 maîtrise
Essayez de travailler avec l'équipe autant que possible
durée du temps de tomate
Recommandé 30 minutes
25-40 minutes
durée de la période de repos
15-30 minutes par tour
Pas plus de 30 minutes
entre deux tomates
Au moins 3 à 5 minutes
Pas plus de 5 à 10 minutes
Je ferai mieux dans le prochain Pomodoro
Concentrez-vous sur l’heure actuelle de Pomodoro
Lorsque vous êtes perdu, utilisez un Pomodoro pour réfléchir.
Améliorer les compétences d’estimation
Estimation quantitative
Estimation qualitative
devrait faire
Pas besoin de faire
La technique Pomodoro apporte passion et motivation
sentiment d'accomplissement
fraîcheur
continuer à s'améliorer
Que faire si tout va mal
arrêtez-vous et réfléchissez
Quand vous n’avez pas besoin de la technique Pomodoro
temps libre
en conclusion
Subvertir la dépendance au temps
Se concentrer
Les choses complexes simplifiées
Idées communes de GTD/agile
Allez-y doucement
Conformément aux règles de fonctionnement du cerveau
Persister dans l’auto-observation et l’analyse
Auto-observation plusieurs fois par jour
rythme durable
annexe
Règles et terminologie
A FAIRE AUJOURD'HUI horaire de travail
Liste des activités de l'INVENTAIRE D'ACTIVITÉS