しかし、彼の潜在意識は、自分は常に負け組であり、本当の自分は失敗から自分の本当の価値を見つけることを学んで欲しいと思っているのかもしれません。

このように、お金を稼ぐためにただ働くだけでは意味がありません。真の成功を収めるには、自分の人生パターンを理解し、教訓を学ばなければなりません。

願いを叶える2つの法則

あなたは、物理的な障害を打破し、感情的な中毒を解決し、思考の誤りを検証し、無意味なアイデンティティを手放す方法を学びました。これらの基礎があれば、夢を達成することは難しくありません。

あなたが本当に何かを望むとき、あなたはそれを引き寄せる振動周波数を放射し、宇宙はあなたが望むものを手に入れるのを助けようと協力します。

思想的なレベルだけでなく、それを考えるたびに、あなたは心の底からこのことを望み、完全な無私の境地に達するでしょう。

最も強力なことは、いつでもどこでも欲しいものを手に入れることができるという感覚を自分自身に与えてください。

視覚的に視覚化することが最も重要です。自分が望むものを毎日頭の中でリハーサルすることができ、詳細が明確であればあるほど良いのです。

あなたが放射している振動周波数が、あなたが観察したことや実際に経験したことによるものなのか、それともあなたが思い出したことや想像したことによるものなのか、宇宙は知りません。

同じように、自分が望むことがまだ達成されていないときは、ただ感謝して感謝すれば、宇宙はそれをあなたに与えてくれるはずです。

宇宙があなたが何を望んでいるのかを正確に知ることができるように、あなたは自分が何を望んでいるのかを明確に定義する必要があります。

「それから、」と老人は念を押した。「自分の言葉と行動には一貫性を持たなければなりません。あることを言ったり考えたりせずに、別のことをしてください。」

老人はもう一度、「深呼吸してください！」と言いました。「特に、自我が価値を失い、減少している感覚を感じてください。」

老人は「自我が縮小することを許す限り、内なる空間は拡大する。覚えておいて、許して、そして手放してみろ」と教えた。

そして、「物事が終わった」後の心地よい感覚の振動エネルギーを放射するために、視覚化手法を心から使用します。

この時、若玲はいたずらっぽく微笑んで、「それでは、恥ずかしがらずに、気づかずにありがとうございます。まあ、さらに、あなたが望むものは非常に明確かつ具体的でなければなりません、そして、そのためにはある程度の努力をしなければなりません、そして同時に時には、あなたの言葉と行動には一貫性がなければなりません。」

私たちが常にやってきたことは、現実と闘い、現実に不満を抱き、他人や環境を変えたいと願うことですが、それはすべて無駄であり、逆効果ですらあります。

私たちは、すべての問題が自分自身によって引き起こされているということを知りません。私たちが自分自身と心の状態を変える限り、人、物、事柄を含むすべての外部の状況もそれに応じて変化します。

共有することは感謝することに似ているので、共有すればするほど、より多くのリサイクルが可能になります。

もう一度世界を旅する時が来ました。出発する前に、あなたにメッセージを送ります。外にはあなた以外誰もいません。

外側から何かがあなたに触れたときは、内側を見ることを忘れないでください。

自分の古傷が触れられた場所をもう一度見て、まだ整理されていない影を見てください。

外的なもの、変えられないもの、抗えないものにエネルギーを無駄にしないでください。

まず内部レベルでいくつかの調整を行い、次に変更できる外部部分の処理に重点を置きます。

ただ、贈り物の中には、私たちが憤慨したり恐怖を感じたりするほど醜いものもあります。つまり、それは災害になることもあれば、贈り物になることもあります

自信を持って、少し時間をかけて、この恐ろしい包装の殻を辛抱強く慎重に開けることができれば、そこに含まれる豊かさと美しさを楽しむことができ、それはあなたのために丁寧に仕立てられた贈り物です。

同時に、自分自身のネガティブな感情と平穏に暮らせるかどうかも、幸福度指数を決める重要な要素となります。

私たちの人生では、適切な段階で、さまざまな人が現れて、あなたの魂が学ぶ必要があるトピックを提供し、あなたがこのトピックを完了するのを手伝ってくれることさえあります。もう孤独も痛みもない

あなたの人生に誰かが現れて、あなたの心理的ニーズをすべて満たしてくれると期待しないでください。そうすれば、あなたはもう孤独ではなくなります。

一部の親密な関係はカルマ的な関係であり、相手が黒い天使の役割を果たし、あなたに痛みを伴う教訓を学ばせます。

パートナーの中には、癒しの関係を築く人もおり、より合理的で穏やかで安全な環境で、あなたの心の傷の一部を癒すことができます。

しかし、師とその手法を追い求めていくうちに、ようやくわかったことがありました。

自分の中にある、直視したくない人間の暗い本性を、いわゆる光の中に隠してしまうと、たとえ自分自身に満足していても、長期的には問題が生じるでしょう。

私たちは皆、気づかないうちに自分の考えやアイデアという牢獄の中に住んでいます。

「正しいか間違っているか」よりも「幸福」が重要であることは誰もが知っていますが、選択をするときは、それでも自分が考え、行動し、対処するのが正しいと思うアイデアを選択する必要があります。

まず、自分には概念があること、そしてその概念こそが、あなたが自分自身の内なる平和と喜びに入るのを妨げる唯一の障害であることを認識しなければなりません。

それはあなたが本当の自分に戻ったときの自然な状態です

作家のマーダーはかつてこう言いました、「この世界はあらゆる種類の人々がいて、あらゆるところに泥や砂があり、複雑に見えます。

私たち人間は、「何か」を積み重ねることで幸福や満足感が得られると考えています。

私たちのほとんどは、毎日有意義なことに取り組むのに忙しいです

バランス

私たちは毎日普通に暮らし、仕事をし、やるべきことをやっているのに、「無意味」という概念が加わっただけです。

重要な

意味のない

私たち一人一人は、外の世界におけるいわゆる権利、物質などに注目しています。

問題に遭遇したとき、私たちは「意味のない」概念を散りばめ、問題を通して自分自身をさらに理解する必要があります。

タオ - 「真の自然」の自然な状態は愛、喜び、平和です

「何か」も「何もない」も収めるこの観察者

私たちはいつも家に住んでいて、家から出たことはありません

降伏の第一段階：事実を受け入れる

降伏の第 2 レベル: 出来事から生じる自分の感情に降伏し、それと戦わないこと

何かや感情に抵抗するとき、あなたはその感情や出来事に集中し、より多くのエネルギーを与え、より強力なものにします。

感情は単なるエネルギーにすぎません。

ネガティブな感情は暗闇のようなもので、取り除くことはできません

それは意識を高め、物事や自分自身に対する認識を向上させるのに役立ちます。

瞑想中、私たちの体は動かず、感情や思考は厳密に監視されており、あなたと本当の自分は束の間の再会を果たすことができます。

短期間ではありますが、あなたはすでに生命の源に近づいています。自由に水を飲むことはできないかもしれませんが、湿った水蒸気の一部を得ることができます。

あなたのクラスメートのルルのように、自分のエゴを自分の経験や病気と同一視する人もいます。また、彼女は「捨てられた孤児の少女」の役割と同一視する人もいます。

これらのキャラクターは自意識を強化し、自分の存在を確認する前に注目を集めます。

自分のアイデンティティを手放すのは難しいことです。「見る」ことが最初のステップです。まず、自分が何かと同一視していることを確認する必要があります。すぐに手放すことはできないかもしれません。

しかし、自分が共感しているものは実際には自分ではなく、自分のものではないということを完全に理解できれば、外の世界を追いかける悪夢から目覚めることができるかもしれません。

私たちはそれが何を言っても信じます

私たちは完全な人間です、一方の側面がなければもう一方の側面を持つことは不可能です

どんなに能力のある人でも、どんなに完璧な人でも、自分に足りない部分は必ずあります。

私たちが抑圧してきたこれらの影や、幼い頃から両親や環境によって認識されなかったさまざまな感情は、すべて私たちの細胞の記憶に蓄えられた未解放のエネルギーです。

これらは私たちが毎日考えることの基礎ですが、私たちは自分の考えが正しいかどうかをテストすることはありません。

投影とは何ですか?

日常生活の中で、私たちは現在を生き、「すでに起こったこと」すべてに身を委ねようとします。

起こったことは神によるものです、なぜなら神の意志がなければそんなことは起こらなかっただろうから、私たちはそれに身を委ねます。

そして、私たちは神の恵みを信じているので、その瞬間に行うすべての選択において恐れることなく最善の選択をすることができ、神の恵みが心の奥深くにあると確信しているので、私たちの意識的な出来事によって最良のことが起こるでしょう選択によって

外の世界に対する私たちの態度は、私たち自身の投影にすぎません

誰かに不満を感じるたびに、次の 4 つのステップを試してください。

彼は私に自分の考えを吟味し、自分の信念に挑戦することを教えてくれ、それが私に大きなインスピレーションを与えてくれました。

ご存知のとおり、私たちは頭の中の声に耳を傾けるだけで、それに疑問を抱くことはありません

出来事A自体には感情はなく、Bを主観的にどう感じるかが重要なので、結果Cも人によって異なります。

これらの原則を理解しているからといって、すべてを実行できるわけではありません

最初のステップは、自分の考えに邪魔されないように決心することです。そして、認識と落ち着きを養うために多くの時間を費やす必要があります。

彼はあなたにこのスキルを与えることはできません、あなたは自分で練習する必要があります

これが本当の自分に近づく唯一の方法、最も基本的なしゃがみ馬の姿勢です

音はそこにある、そして私はそれを聞き、見るためにここにいる

そのような観察（内なる思考や会話に耳を傾ける）を通して、あなたはそれらの思考の下にあるより深い自己、意識的な存在、つまり永遠の観察者を感じることができます。

老人の熱心な教えと度重なる保証のことを考えながら、ルオ・リンさんは本当の自分に近づいたように感じた。

それが来るときは、避けたり、隠したり、抑えたりしないでください。 「許可」に進むだけです

つまり、「本当の自分」が「自我」を率先して自分の感情を尊重するようになったので、感情が自分を傷つけることがなくなりました。

幼少期に親や周囲から否定され、抑圧されていた感情

このペインボディは、私たちの体の中に自己完結したエネルギーフィールドであり、独自の活力を持っています。

将来あなたが母親になったら、子供たちに無制限のサポートと感情的な認識を与えることを忘れないでください。

心理学では、何かを繰り返し行うと、人体の一部の神経細胞の間に長期的かつ固定的な関係が確立されます。

例

私は愛されていないという辛い感情を求めていることに気づき、その感情を心から受け入れ、その必要性を手放しました。

私はXXXに抱いている辛い感情を見て、この感情を心から受け入れ、その必要性を手放します。

言い換えれば、私たちの経験は、私たちが必要とする感情に応じて生成されます。

これは私たちのパターンと習慣の 1 つです

本を読みすぎ、考えすぎて、手放すことができない人もいます。そのような人は、手放す前にさまざまな霊的方法を実践し、多くの間違った道を歩まなければなりません。

来るものは去ります。大人は子供たちに自分の感情に対処する方法を学ばせるべきではありません。私たちがしなければならないのは、子供たちに無限の愛とサポートを与え、自分の否定的な感情と共存することを学ばせることです。

転移法を使ってネガティブな感情を避けるように子供たちに教えると、子供たちは大人になると喫煙、薬物乱用、仕事中毒などの感情から逃れるために代替品を使うことを学ぶことになりますが、これは恐ろしいことです。

子どもの感情を抑圧してしまうとさらに悪いことになります。

無知、無知の苦しみ

意識的な苦しみ

老人は私に思い出させてくれる

変えられるものは変え、変えられないものは受け入れる

降参するための最初のステップは、自分自身の抵抗を見て、その抵抗が無駄で役に立たないことを理解することです。

「私はきっとうまくできるよ！」ルオ・リンは勇気を振り絞ってこう言いました。「人生は私に大きなトラウマを残しました、そして私はそれに塩を注ぎ続けるつもりはありません。

時には醜いパッケージに直面し、忍耐と勇気を持って少しずつ開封する限り、中に隠された贈り物を見て嬉しい驚きを感じるでしょう。

何かに遭遇したとき、それがエゴの認識に従って良いことであろうと悪いことであろうと、心の中に一つの考えを持ち続けてください：この出来事の発生は間違いなく私にとって有益です。

今この瞬間を受け入れ、無駄な戦いにエネルギーを浪費しないようにすると、物事はしばしば予期せぬ方向に進み、最初の努力が本当に無駄だったことに気づきます。

目の前のことに全力でエネルギーを集中するからこそ、目の前の苦境や嫌な状況から抜け出すためのより良い解決策が見つかることもあります。

私たちは自分の頭の中にある考えをコントロールすることはできません。一つの方法は、それを観察したり調べたりすることで、考えをそらすことです。

もう一つの方法は、注意を現在の瞬間に戻すことです

なぜなら、自分の思考を観察してみると、自分が考えていることは過去か未来のことであり、現時点の焦点では​​ないことがわかるからです。

「未知の自分との出会い」

「すべての夢をかなえる自分に会いましょう」

「新しい自分を生きる」

「未知の自分との再会」

「極限まで愛するということは、手放すということだ」

私を通してこの世界に伝えなければならないメッセージがあると感じており、この仕事を引き受けることができて光栄です。

正直さと勇気は、個人の成長への道において最も重要な 2 つの資質です。

喜んで責任を負い、変化する勇気を持つことがどれほど難しいか

それを聞いて時間をかけて自分を正すことができる人は、どんどん幸せになれるでしょう。

もしあなたがまだ外から何かを掴んだり得たりすることに執着しているなら、人生の苦しみはますます深刻で強烈なものになるでしょう。

あなたの話はとても共感できますが、これは本当のあなたではありません。

愛、喜び、平和

幸せは外側のものに依存します。あなたを幸せにしてくれる状況やものが存在しなくなると、あなたの幸せも消えてしまいます。

喜びは内側から外側へと開花し、あなたの心の奥底から自然に湧き出てきます。

ああ助かった、金曜日だ。ああ助かった、金曜日だ

追いかけて、追いかけて、みんな追いかけてる

しかし、なぜこの社会、この世界、そして私たち人間はどんどん良くなっていかないのでしょうか？

結婚はしておらず、家族は一人だけ

結婚して突然、あなたの家族、私の家族、そして私たちの家族の３つの家族ができました。

死が訪れるとき、本当の私たちを表していないものはすべて一掃され、本当のあなたは時間や死によっても変わることはないということを忘れないでください。

私たちは皆、子供時代から大人になるまで、その意識を子供の頃から持っており、学校、勉強、結婚、仕事に付き添っています。

したがって、私たちの身体、感情、感情、知識、経験は常に変化していますが、私たちはすべてを目撃する観察者としての基本的な内なる自己を保持しています。

この内なる自己は、あなたの体とともに生まれることも、死とともに消えることもありません。それは、世界のあらゆる種類の状況を観察し、太陽の昇り降り、雲の昇り降り、そして流れを認識することができます。時間や環境の変化はそれを変えることはありません

また、私たちが自分の役割をどのように演じるかは、他の人が私たちとどのように関わるかに影響を与えます

したがって、子供たちが否定的な感情を表現するのをやめさせようと、親は必死に慰めたり、気を紛らわせたり、さらには脅迫したりします。しかし、このようにして、親は再び同じ間違いを犯すことになります。

自分の感情をうまく表現できず、トラウマを抱えた子どもの頃と同じ状態にしておきます。

これは本当に楽しいコンセプトです

ポジティブ心理学のゴッドファーザー、マーティン・セリグマンより

ご存知のとおり、私たちは通常、幸福を理解するとき、幸福には意味があり、幸福には人間関係が重要であると考えています。

ポジティブな感情、エンゲージメント、人間関係、意味と達成、これら 5 つを組み合わせることで、真の幸福を達成できます。

そこでこのパートでは、『フロー』と『幸福のメソッド』という 2 冊の本を参照していただければ幸いです。幸福になるための能力、つまり、幸福を忍耐力に火をつける方法を学びます。

さらに悪いことに、私たちの仲間である他の人々とエネルギーを奪い合うことになります。

潜在意識は何も考えずに物事を実行し、努力を節約し、私たちが心の中でやりたいことに近づくことができます。

意識とは人間の心が感じる思考や行動のことで、氷山全体の約5％しか占めていません。

潜在意識とは私たち自身も気づいていない意識のことで、私たちの意識の95％を占めています。

現実では起こらないような行動をなぜ夢の中でするのか疑問に思う人は多いでしょう。実はこれは潜在意識の一部なのです。

また、無意識のうちに行われる「失言」や「事務上のミス」も時折あります。

それは私たちの思考、感情、行動、人、出来事、物に対する反応、さらには人間関係や意思決定のプロセスを制御します。

それは目に見えない世界ですが、私たちの外の世界を支配しています

私たちの意識、自己理解、思考、合理性、判断力、感情はすべて潜在意識から来ています。

意識レベルでの自分自身に関するすべての認識や好みは、私たちの全体像の 1% にすぎません。

潜在意識は私たち自身に完全に影響を与える非常に強力な力ですが、その99％は私たちには知られていません。

幼少期から刷り込まれた様々な常識、信念、基準、価値観などの影響を受け、人によって全く異なります。

したがって、誰もが毎日周りを見渡し、見たいものを見ると、脳は自動的に他のものを排除します。

生理学的に言えば、何かを繰り返し行うと、特定の神経細胞間に長期にわたる固定的な接続が確立されます。

たとえば、あなたが毎日怒り、イライラし、惨めで惨めな気持ちを抱えている場合...そのニューラルネットワークの配線と統合を毎日繰り返していることになります。

馬車の構造と品質は、私たちの運命を表しています。 生まれながらに銀のスプーンをくわえていたり、六輪の荷車を運転していたり​​、賢くて有能だったり、美しくて魅力的だったりします。

一生二輪車を運転しなければならないひどい人生を送っている人もいます。彼らは貧しい家庭に生まれ、悪い時代に生まれ、知能も平凡で、容姿も良くありません。

距離は私たちの幸運です、時にはそれは広い道であり、時にはそれは狭い道です、そして、いわゆる幸運は私たちの幸運を恐れません、馬車が大きいとき、それは歩くときに揺れません。危険な坂道で。

御者は私たちの潜在意識を表し、私たちが進む方向を制御します。

乗客は私たちを代表します

馬は私たちの意識です

これらの外側のものは、あなたの内側の真の自己をまったく揺るがすことはできません。エゴの偽りのアイデンティティをはっきりと見てください。

さらに重要なことに、私はリラックスして幸せを感じているので、物事をうまくやった結果を楽しむことができます。

もちろん、夢には警告と導きの機能があり、感情を吐き出したり、抑圧された性格特性を表したりすることもできます。

夢

物事を次々と失敗するのは心の抵抗を示している

人間関係はいつも同じパターンに陥る

ペプチドの分泌により、不随意な感情が生じる（依存症）

生まれる前に

誕生後

ネガティブ

ポジティブ

闇を決して取り除くことができないのと同じように、取り除くことのできないもの

いわゆる気づきの光は、私たちの体と再びつながることです

私たちのほとんどは、自分の身体について 5% しか理解して制御できません。私たちの身体の 95% は、自動ナビゲーション システムによって無意識のうちに制御されています。

したがって、身体とのつながりを取り戻すことで、自分の「領域」を 5% 拡大し、より多くの自分を見つけることができます。

基本的に、集中して今この瞬間を生きることができるエクササイズはすべて、自分の体とのつながりを取り戻すのに役立ちます。そのため、エクササイズ自体は重要ではありません。重要なのは、それを行うときのメンタルとコンディションです。

つまり、ランニング、早歩き、水泳、太極拳、気功、ヨガなど、自分の体を観察することに集中できれば、これらの練習は一種の瞑想になり得ます。

ヨガの呼吸についての格言があります。つまり、人の人生における呼吸の数は固定されており、限られているということです。

つまり、ゆっくりと長く呼吸する人は長生きするのです

怒ったり緊張したりすると、無意識に呼吸が早くなり、エネルギーを消費するだけでなく、命も消耗することが分かりました。

息を吸うとお腹が突き出る

息を吐くときに腹部が引っ込む

どうしておじさんを見るたびにこんなにも心地よくなるのかというと、批判せずに全面的に受け入れてくれる人間というのは、この世で本当にユニークだからです。

「身体の壁を突破する」と言いますが、私たちが本当の自分を見つける唯一の方法は身体なので、私たちは身体の情報に耳を傾け、身体とつながらなければなりません。

この道をまっすぐに正すためには、馬車を大切にするように、私たちも自分の体を大切にしなければなりません。そうしないと、いつか前に進むことが困難になったときに、私たちの精神的な追求は無駄になってしまいます。 。

食事の割合

食事の時間

部分サイズ

調理方法

食べ方

原文：美徳だけが空を動かし、どこにも届かない。損失だらけ、恩恵は謙虚、時は天の道なり

説明する

私たちの目と同じように、広い視野を持つことができますが、私たちの注意は実際には目の前の非常に狭い範囲にしか集中していません。

通常、何かをするとき、あなたの体は動いているだけでなく、呼吸し、周囲の複雑な外部条件に適応し、感知しています。しかし、これらはすべて潜在意識の範疇であり、私たちの心は実際には他のより明白な事柄に集中しています。

自分の体の感覚にもっと注意を向けることができれば、その5％の意識状態を拡大することができます。

平日に何かをするときやコミュニケーションをとるときは、さまざまな姿勢や表情、動きなど自分の体にもっと注意を払い、適度に癒しを与え、常に自分の体を意識してください。

自分の体とつながるための 2 つの方法: 食事と運動

エゴイスティックな執着を手放す

自分が知っていること、正しいと思うことを彼らと共有することはできますが、その背後に期待される結果を設定しないでください。

この場合、相手はより受け入れやすくなります。これはパートナー間でも、親子間でも同様です。

「思い出させることはできる」と老人は同意した、「しかし、それはやはり出発点次第だ。

ルルはいつも夫を悪口するのが好きで、そのせいで雰囲気がとても気まずくなることがよくあります。

夫は大学時代から付き合っている他学部の先輩で、ルールに従順で、一番問題のない夫婦だと思われていました。

私には体がありますが、私は自分の体ではありません

欲望はあるけど、自分自身の欲望ではない

私には感情がありますが、私は私の感情ではありません

考えはあるけど、自分の考えではない