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Atención y memoria
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Tipos de atención y memoria. Modos de captar la atención. Clasificación de la memoria y la atención. La atención como requisito previo para la memoria y el aprendizaje.
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Atención y Memoria
Capacidad de la UCCM de fijarse en uno o varios aspectos de la realidad y prescindir de los restantes. Permite hacer foco en un determinado estímulo y concentrarnos en éste para mejorar el rendimiento en una tarea específica.
Cuando nos centramos en una tarea, toda nuestra CPF está enfocada en la misma y nuestro rendimiento es muy superior.
Facultad a partir de la cual detectamos cambios en el medio ambiente, ya sea por la aparición repentina de un estímulo, objeto nuevo o por la modificación en el aspecto de un elemento ya existente.
La atención no es un proceso unitario, está compuesto por cinco componentes o niveles:
Existen dos tipos de atención:
A) Espontánea: oscila según los estímulos exteriores que recibe:
Algo novedoso, un ruido inesperado, que obliga a concentrar la atención en él. Sistema de alerta relacionado con nuestra supervivencia. Requiere un mínimo esfuerzo.
B) Voluntaria: somos conscientes del esfuerzo que realizamos para mantener el foco un estímulo determinado. Por ej. estudiar. Requiere un gasto energético consciente y alto.
Sostenida: Atención sostenida en el tiempo.
Focalizada: La capacidad de captar y centrar la atención es el paso previo al aprendizaje y la memorización.
Selectiva: Involucra resistencia a la distracción. Inhibición de respuestas a los estímulos a favor de otros más relevantes (voluntad).
Alternancia de atención
Atención dividida: responder simultáneamente a múltiples tareas o múltiples demandas de las tareas.
Memoria en el contenido
Procedimiento Guarda esquemas de procedimientos que se realizan automáticamente (cognitivos y motores).
Sensorial Almacenamiento inicial y momentáneo de la información que nos llega a través de los sentidos (vista, oído, tacto, gusto, olfato) registros sensoriales (RS).
Declarativa Contiene información evocada conscientemente y puede ponerse en palabras: “Saberqué”.
Semántica Almacén de las cosas que sabemos, sin que intervenga nuestra relación personal con ellas; archivo general de conocimiento conceptual.
Episódica Está unida a detalles personales que nos dan sensación del tiempo y de haber estado ahí. Cuando la recreamos, sentimos parte del estado mental del momento en que ocurrieron.
Memoria en el tiempo
Inmediata. Limitada a lo que puede recordarse mientras se mantiene la atención sobre lo percibido.
Corto plazo. Más duradera que la inmediata. Dura segundos a minutos, hasta días.
Trabajo. Permite mantener activa la información actual que hace a la resolución de la situación, conjuntamente con otra que tenemos guardada en nuestros archivos de memoria.
Largo plazo Involucra la memoria declarativa y de procedimiento. Asegura la permanencia del contenido de la información a lo largo del tiempo.
La atención tiene dos características:
Seleccionar los estímulos que son importantes para cumplir con una tarea o plan.
Suprimir estímulos irrelevantes para la tarea o plan.
El sistema atencional contribuye con el comportamiento orientado hacia un fin, base de toda función cognitiva y ejecutiva. Es la capacidad de recibir, recordar, comprender, organizar y usar la información recogida por los sentidos.
En aprendizaje, cambio personal u organizacional, debe tener presente la atención. Se denomina sistema atencional, por sus componentes.
Es esencial: conocerla, saber el modo de captarla, no agotarla, ni desviarla hacia situaciones intrascendentes (lejos de los objetivos).
