心智圖資源庫 心理學-第三章 情緒情緒意志與教育
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編輯於2024-03-13 10:21:50This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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情緒情感意志與教育
情緒情緒
概述
情緒和情感是人對客觀事物的態度經驗及相應的行為反應
認知是情緒情感產生的基礎,需要是引起情緒情感的中介
情緒情感的構成
主觀經驗(自我感受)-認知層面
生理喚醒(身體變化)-心跳血壓臉色出汗
外部表情(表達層面)
臉部表情-判斷情緒主要標誌
身段姿態表情-身體+手勢
語調表情
二者關係
情緒
產生早,人和動物共有,原始低級,與生理需求是否滿足相關
具有情景性和易變性
帶有衝動性和外顯性
情感
產生晚,屬於人類特有,後繼高級,與社會需求是否滿足相關
具有穩定性和持久性
具有內隱性和深沉性
聯繫
情緒是情感的基礎,是情感的具體表現
情緒是情感的外在表現,情感是情緒的本質內容
功能
十 幾 隻 信 件 感染了我 適應,動機,組織,訊號,健康,感染
適應功能:危險—恐懼—防禦生存發展
eg:小baby哭
動機功能:適當強度,促進(緊張焦慮—正向思考—解決問題)
產生活動或行為(發生在事情之前)
eg:適當壓力做得更好
組織功能:正向情緒—調節與組織;負向情緒—幹擾與破壞
對已有行為調節(發生在事情之中)
eg:心情好效率高
訊號功能:情緒的外在表現表達與傳遞
eg:點頭微笑表示讚賞
健康功能:對身體的影響
eg:笑一笑十年少,一個小丑勝過一打醫生,怒傷肝喜傷心思傷脾
感染功能:共鳴與移情作用
eg:一人向隅,滿室不歡
內容
情緒
根據主客體關係不同,把情緒分為喜怒哀懼
依據情緒發生的強度,持續性,緊張度不同
心境
微弱的,持續的,瀰漫性
人逢喜事精神爽,感時花濺淚,心有餘悸,多愁善感
熱情
爆發式,猛烈的,短暫的,意識狹窄,伴隨明顯外在表現
狂喜暴怒,暴跳如雷,欣喜若狂,手舞足蹈
壓力
壓力導致,突發狀況,出於意料的緊迫情況,急速和高度緊張的情緒狀態
積極—急中生智;消極—驚慌失措
維度:強度,緊張度,快感度,複雜度
理論
早期理論
詹姆斯—蘭格朗格理論(情緒外周理論)
產生於:植物性神經系統
先有生理反應,後有情緒體驗
S—生理反應—情緒 刺激—哭笑流汗—喜怒哀懼
坎農—巴德學說(情緒中樞理論)
產生於:中樞神經系統的丘腦
同時產生情緒和生理反應
S—丘腦—情緒+生理反應 刺激—丘腦—同時產生
當代認知理論
阿諾德—“評定興奮說”
產生於:大腦皮質對情境的評估
S—丘腦—大腦皮質—情緒 刺激———評估——情緒
eg:直接看見老虎 看見籠子裡的老虎 ➱先評估情境危險性➱再有害不害怕的情緒
阿諾德—拉札勒斯“認知—評價理論”
情緒是人與環境互動的產物
評價三層次:初評價,次評價,再評價
沙赫特—辛格“兩因素情緒理論”
兩因素:生理喚醒 和 認知性喚醒
情緒狀態是透過認知過程,生理過程,環境因素在大腦皮質整合。
核心為認知,認知性理解對情緒起決定作用,另外兩項都不決定情緒。
伊札德“情緒動機—分化理論”
情緒是人格系統的核心動力
情感
分類
道德感
道德標準(愛國情感,集體主義情感,責任感,榮譽感,自尊心,事業心)
美感
審美標準(自然美,社會美)
理性感
認識事物探求真理(求知欲,好奇心,問題難以解決的苦悶。對認識事物有推動作用)
自我防衛機制
佛洛伊德第一勢力精神分析學派
否認
認為沒有發生過
eg:眼不見心不煩,鴕鳥,掩耳盜鈴。
合理化(文飾)
無意識的用似乎有理的解釋
eg:酸葡萄,甜檸檬,推諉(少年期最明顯)
移置(踢貓效應)
將對某一對象的情緒轉移到另一個代替對像上
eg:轉向攻擊,轉移
投射
以己度人
eg:以小人之心度君子之腹。有一種冷叫媽媽覺得你冷。
補償
eg:東邊不亮西邊亮,失之東隅收之桑榆。
過度代償
積極的,消極的
eg:殘奧會,口吃的李陽瘋狂英語,學習成績差我爸是局長。
壓抑
壓抑到無意識中選擇性動機性遺忘
eg:希望沒有這回事兒
抵銷
相反的行為-已發生的事情
eg:碎碎平安—打碎杯子
反向形成
相反的行為-事情未發生
eg:口嫌體直,口蜜腹劍
退行
表現出與年齡不符的行為
eg:二胎老大撒嬌
深化
最富有建設性積極性的自我防衛機制
eg:化悲憤為力量,司馬遷著書
情感情緒的發展
小學
穩定性增強,調節控制能力增強
三年級為轉捩點
中學
表現出半成熟半幼稚的矛盾性兩極性
強烈狂暴性與溫和細膩性共存
可變性與固執性共存
內向性與表現性共存
獨立性與依賴性屬於心理的矛盾性,不是情緒的矛盾性
意志
概念 特徵(四點)
①人自覺地確定目的 ②有意識的調節行動 ③努力克服困難,實現目標 (首要特徵前提人與動物本質區別)(調節支配作用) (克服困難最重要的特徵核心) (以隨意運動為基礎。)
基本階段
準備階段
動機鬥爭/衝突
雙趨衝突:既想…又想…
eg:忠孝難全,魚我所欲也熊掌亦我所欲也
雙避衝突:既怕…又怕…
eg:兩害相權取其輕,前怕狼後怕虎,進退兩難
趨避衝突:想……又怕…
eg:雞肋食之無味棄之可惜,櫻桃好吃樹難摘,愛恨交織
多重趨避衝突:多種選擇,每個都有趨避衝突
eg:畢業找工作,對象AB:醜但是有,錢美但是窮
確定行動目標
選擇行動方法
制定行動計劃
執行決定階段
關鍵階段,中心環節
意志努力的集中體現
意志的品質(下定決心/去行動)
自 制 堅 果 自覺性,自製性,堅韌性,果斷性
自覺性(獨立性)
能不能自己主動下決心做某件事
eg:小朋友主動寫作業
下決定的時候會不會被別人影響
一意孤行-獨斷性
耳根子軟-受暗示性
自製性
短時間做事情會不會被誘惑,能不能約束自己
自製力不夠——任性
自製力過度——怯懦
果斷性
決心下的快不快
果斷性太強——草率武斷
果斷性不足-優柔寡斷
堅韌性(堅持性,堅定性)
下了決定長時間能否堅持下去
堅韌過度-執拗,不撞南牆不回頭
堅韌不足-動搖,缺乏信心決心,見異思遷
意志品質的培養
(1)加強生活目的性教育,建立科學的世界觀、遠大的理想和信念,培養學生行為的目的性,減少其行為的盲目性。 (2)加強養成教育,培養學生的自製能力。 (3)組織實踐活動,在困難環境中鍛鍊學生的意志,讓學生取得意志鍛鍊的直接經驗。 (4)教育學生正確對待挫折。 (5)根據學生意志品質上的差異性,因材施教採取不同的運動措施。 (6)發揮教師、班級集體和榜樣的模範作用,給予必要的紀律約束。 (7)加強自我鍛鍊,從點滴小事做起。
強目的,強養成,因材施教組活動,樹模範,自鍛煉,正確對待挫與折
我見養母示範錯
兩極性表現在四方面: ①快感度(動力性):愉快—不愉快 ②緊張度:緊張—輕鬆 ③激動程度:激動—平靜 ④強度:強—弱