Galerie de cartes mentales Psychologie - Chapitre 3 Émotions, émotions, volonté et éducation
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Modifié à 2024-03-13 10:21:50Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Émotions, émotions, volonté et éducation
émotion émotion
Aperçu
Les émotions et les émotions sont l’attitude, l’expérience et les réponses comportementales correspondantes des gens à des choses objectives.
La cognition est la base de la génération des émotions, et le besoin est le médiateur qui provoque les émotions.
La composition des émotions
Expérience subjective (sentiment de soi) - niveau cognitif
Éveil physiologique (changements corporels) - battement cardiaque, tension artérielle, visage, transpiration
Expression externe (niveau expressif)
Les expressions faciales - le principal indicateur de l'émotion
Posture du corps, expression - corps + gestes
expression d'intonation
La relation entre les deux
humeur
Produit tôt, commun aux humains et aux animaux, primitif et de faible niveau, lié à la satisfaction des besoins physiologiques
Situationnel et volatile
Impulsif et explicite
émotion
Génération tardive, propre aux humains, avancée successivement, liée à la satisfaction des besoins sociaux
Stable et durable
Implicite et profond
connecter
L'émotion est la base de l'émotion et l'expression spécifique de l'émotion
L'émotion est l'expression extérieure de l'émotion, et l'émotion est le contenu essentiel de l'émotion.
Fonction
Une douzaine de lettres m'ont infecté adaptation, motivation, organisation, signalisation, santé, infection
Fonctions adaptatives : danger-peur-défense survie et développement
ex : le petit bébé pleure
Fonction motivationnelle : Intensité appropriée, promotion (tension et anxiété - pensée positive - résolution de problèmes)
Produire une activité ou un comportement (se produire avant que quelque chose ne se produise)
Ex : Faire mieux avec une pression appropriée
Fonctions organisationnelles : Émotions positives – régulation et organisation Émotions négatives – interférence et destruction ;
Régulation du comportement existant (survenant lors de l'événement)
par exemple : bonne humeur et haute efficacité
Fonction de signalisation : expression externe et transmission des émotions
Par exemple : hochez la tête et souriez pour montrer votre appréciation
Fonctions de santé : effets sur le corps
Ex : Il faut dix ans pour sourire, un clown vaut mieux qu'une douzaine de médecins, la colère fait mal au foie, la joie fait mal au cœur, la tristesse fait mal à la rate
Fonction infectieuse : résonance et empathie
Ex : Quand une personne est dans un coin, toute la pièce est mécontente
contenu
humeur
Selon les différentes relations entre sujet et objet, les émotions sont divisées en joie, colère, tristesse et peur.
En fonction de l'intensité, de la persistance et de la tension de l'émotion
état d'esprit
faible, persistant, diffus
Les gens se sentent rafraîchis lorsque des événements heureux se produisent et versent des larmes lorsqu'ils sentent les fleurs s'épanouir, et leur cœur est rempli d'une peur et d'une sentimentalité persistantes.
Passion
Explosif, violent, bref, rétrécissement de la conscience, avec manifestations extérieures évidentes
Soyez extatique et furieux, sautez comme le tonnerre, soyez extatique, dansez de joie
stresser
Stress, urgences, urgences inattendues, états émotionnels rapides et très stressants
Positif – soyez prompt à acquérir la sagesse ; négatif – soyez paniqué.
Dimensions : intensité, tension, plaisir, complexité
théorie
première théorie
Théorie de James-Langronge (théorie périphérique de l'émotion)
Produit par : le système nerveux autonome
Il y a d’abord une réaction physiologique, puis il y a une expérience émotionnelle.
S-réponse physiologique-émotion Excitation – pleurs, rires, transpiration – joie, colère, tristesse et peur
Théorie de Cannon-Bard (théorie du centre émotionnel)
Produit dans : le thalamus du système nerveux central
Produire simultanément des réponses émotionnelles et physiologiques
S—thalamus—émotion + réponse physiologique La stimulation - thalamus - se produit simultanément
théorie cognitive contemporaine
Arnold - "Évaluer l'enthousiasme"
Produit par : l’évaluation de la situation par le cortex cérébral
S—thalamus—cortex cérébral—émotion Stimulus - Évaluation - Émotion
ex : voir le tigre directement Voir un tigre dans une cage ➱Évaluez d'abord le danger de la situation ➱Supprimez les émotions néfastes de ne pas avoir peur
Arnold-Lazarus « théorie cognitive-évaluative »
Les émotions sont le produit de l’interaction entre les personnes et l’environnement
Trois niveaux d'évaluation : évaluation initiale, évaluation secondaire et réévaluation
La « théorie des émotions à deux facteurs » de Schachter-Singer
Deux facteurs : l’éveil physiologique et l’éveil cognitif
Les états émotionnels sont intégrés dans le cortex cérébral par le biais de processus cognitifs, de processus physiologiques et de facteurs environnementaux.
Le noyau est la cognition, et la compréhension cognitive joue un rôle décisif dans l'émotion, tandis que les deux autres ne déterminent pas l'émotion.
"Théorie de la motivation et de la différenciation émotionnelle" d'Izzard
Les émotions sont la principale force motrice du système de personnalité
émotion
Classification
sens moral
Normes morales (patriotisme, collectivisme, responsabilité, honneur, estime de soi, professionnalisme)
beauté
Normes esthétiques (beauté naturelle, beauté sociale)
sens de la raison
Comprendre les choses et explorer la vérité (désir de connaissance, curiosité et angoisse de ne pas pouvoir résoudre les problèmes. Cela joue un rôle dans la promotion de la compréhension des choses)
mécanisme d'autodéfense
La première force de Freud en psychanalyse
refuser
Je pense que ça n'est jamais arrivé
Ex : Loin des yeux, loin du cœur, l'autruche, cachant les oreilles et volant les cloches.
Rationalisation (décoration littéraire)
Explication inconsciente avec explication plausible
par exemple : raisins aigres, citrons sucrés, rejet de la responsabilité (le plus évident à l'adolescence)
Déplacement (effet de chat qui donne un coup de pied)
Transférer des émotions d'un objet à un autre objet de substitution
Ex : se tourner vers l'attaque, transférer
projection
Sauver les autres par soi-même
Ex : Utiliser le cœur d'un méchant pour juger le cœur d'un gentleman. Il y a une sorte de froideur appelée mère qui pense que tu as froid.
compenser
Par exemple : S'il n'y a pas de lumière à l'est, elle brillera à l'ouest. Ce qui est perdu est gagné à l'est.
surcompensation
positif négatif
Par exemple : les Jeux Paralympiques, Li Yang qui bégaie comme un fou en anglais et ses résultats scolaires sont médiocres. Mon père est le directeur.
déprimer
Refoulement à l’inconscient, amnésie motivationnelle sélective
Ex: j'espère que cela n'arrivera pas
compenser
Comportement opposé : quelque chose qui s'est produit
Par exemple : briser la paix – briser la coupe
formation inversée
Comportement opposé : les choses ne se sont pas produites
Ex : La bouche est trop droite et le corps est droit, mais la bouche est douce et le ventre est une épée.
Régresser
Avoir un comportement inapproprié en fonction de son âge
Ex : Le deuxième enfant aîné se comporte comme un enfant gâté
approfondir
Le mécanisme d’autodéfense le plus constructif et positif
Par exemple : Transformez le chagrin et la colère en force, un livre écrit par Sima Qian
développement affectif
école primaire
Stabilité améliorée et capacités de réglage et de contrôle améliorées
La troisième année est un tournant
école intermédiaire
Montrer la polarité contradictoire entre être mi-mature et mi-enfantin
Violence intense et douceur cohabitent
Mutabilité et entêtement cohabitent
Introversion et expressivité cohabitent
L'indépendance et la dépendance sont des contradictions psychologiques et non émotionnelles.
volonté
concept Caractéristiques (quatre points)
① Les gens déterminent consciemment leurs objectifs ② Réglementez consciemment les actions ③ Travaillez dur pour surmonter les difficultés et atteindre les objectifs (Le principe caractéristique principal est la différence essentielle entre les humains et les animaux) (Ajustement de la dominance) (Le noyau caractéristique le plus important pour surmonter les difficultés) (Basé sur le mouvement volontaire.)
étape de base
Phase de préparation
Lutte/conflit motivé
Conflit de doubles tendances : à la fois penser... et penser...
Par exemple : la loyauté et la piété filiale sont difficiles à satisfaire. Je veux que les pattes de poisson et d'ours fassent ce que je veux.
Conflit de double évitement : à la fois peur de... et peur de...
Ex : Choisir le moindre de deux maux, avoir peur du loup devant et du tigre derrière, un dilemme
Évitement des conflits : vous voulez... mais craignez...
Ex : C'est dommage de jeter la nourriture insipide, les cerises sont délicieuses et difficiles à cueillir sur l'arbre, l'amour et la haine s'entremêlent.
Conflits d’approche et d’évitement multiples : choix multiples, chacun avec des conflits d’approche et d’évitement
ex : A la recherche d'un emploi après l'obtention de son diplôme, objet AB : laid mais riche, riche et beau mais pauvre
Déterminer les objectifs d’action
Choisissez un plan d'action
Élaborer un plan d’action
étape de décision d'exécution
étape critique, maillon central
Une expression concentrée de volonté et d’effort
La qualité de la volonté (se décider/agir)
Noix faites maison Conscience, maîtrise de soi, persévérance, esprit de décision
Conscience (indépendance)
Pouvez-vous prendre l’initiative de vous décider à faire quelque chose ?
Ex : Les enfants prennent l'initiative de faire leurs devoirs
Serez-vous influencé par les autres lorsque vous prendrez des décisions ?
Être disposé à suivre sa propre voie – dictature
Oreilles douces - influençables
maîtrise de soi
Serez-vous tenté de faire des choses dans un court laps de temps ? Pouvez-vous vous retenir ?
Manque de maîtrise de soi - obstination
Maîtrise de soi excessive - lâcheté
caractère décisif
Décidez-vous rapidement ou pas ?
Trop décisif - hâtif et arbitraire
Manque de détermination – indécision
persévérance (persévérance, persévérance)
J'ai pris la décision de savoir si je peux persister longtemps.
Ténacité excessive - têtu, ne regarde jamais en arrière jusqu'à ce que tu heurtes le mur
Ténacité insuffisante – hésitation, manque de confiance et de détermination, changement d’avis face à des idées différentes
Cultiver la volonté et la qualité
(1) Renforcer l'éducation sur le but de la vie, établir une vision scientifique du monde, de nobles idéaux et croyances, cultiver le but du comportement des élèves et réduire l'aveuglement de leur comportement. (2) Renforcer l’éducation enrichissante et cultiver la capacité de maîtrise de soi des élèves. (3) Organiser des activités pratiques pour exercer la volonté des étudiants dans des environnements difficiles et permettre aux étudiants d'acquérir une expérience directe dans la formation en volonté. (4) Apprenez aux étudiants à gérer correctement les revers. (5) Selon les différences de volonté et de qualité des étudiants, différentes mesures de formation devraient être adoptées en fonction de leurs aptitudes. (6) Faire jouer pleinement le rôle exemplaire des enseignants, des groupes-classes et des modèles et prévoir les contraintes disciplinaires nécessaires. (7) Renforcez l'auto-formation et commencez par de petites choses.
Renforcer les objectifs, renforcer la cultivation, enseigner les activités de groupe en fonction des aptitudes, donner l'exemple, s'auto-entraîner et traiter correctement les revers et les revers
J'ai vu ma mère adoptive manifester à tort
La bipolarité se manifeste sous quatre aspects : ①Bonheur (motivation) : agréable-désagréable ②Tension : tendue-détendue ③Niveau d'excitation : excité-calme ④Force : forte-faible