マインドマップギャラリー アカデミックマスターが使用する6つのメモを取る方法
メモを取る方法は、これらの6つのメモを取るよりも重要です。すぐにチェックしてください。
2025-03-05 20:43:21 に編集されましたルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
ルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
すべてのトップの学生はそれを使用します メモを取る6つの方法
海馬の承認
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:暗記するのが難しいと思うすべての知識ポイントを覚えておき、質問を練習することでそれらを使用することもできます。また、非常に便利です。
海馬の暗記書道は、脳の重要な役割を完全に活用する効率的な学習と記憶のテクニックです。
寝る前に勉強します
睡眠中、海馬は就寝前に学んだ内容を処理し、記憶を深めるのに役立ちます。
起きてレビューします
目が覚めた後、昨夜学んだことを確認し、朝の目覚めの脳の状態を使用して記憶を統合します
海馬の活動状態を利用します
空腹の本
歩き回って本を暗唱します
冷たい支持
海馬活性を刺激するための特定の環境を作成します
Ebbinghaus学習方法
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:忘却と戦うために使用されるメモリとレビューに適しています
忘れられない曲線のルール
忘れられた曲線は、学習後の忘却速度が最初に速く、次に遅くなり、忘却速度が学習の初期段階で最も速いことを示しています。
レビューサイクル
含む:5分、30分、12時間、1日、2日、4日、7日、15日
Ebbinghausメモリ法は、特定の時点でレビューを強調して、メモリ効果を高める
メモリメソッドの多様性
定期的かつタイムリーなレビューとテスト
思い出し、話し、議論し、質問をし、質問に答えてみてください。
コーネルノートメソッド
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:ほとんどすべての講義や読書クラス、特にクラスノートを聴くのに適しています
導入
1974年にコーネル大学が提案した5Rノートメソッドとしても知られています。
記録、簡素化、暗記、思考、レビューの5つのステップを組み合わせています
ステップ
記録
クラスを聞いたり読んだりするときに、できるだけ多くの重要な情報を記録し、できるだけレビューします
減らす
レコードの内容を簡単に要約します
暗唱します
メモバーを覆い、手がかりのバーを使用して私に思い出させて語ります
思考(反映)
レッスンの考えや経験を輪郭や抽象にします
レビュー(レビュー)
定期的にメモを確認し、手がかりの列を読み、学習結果を統合します
5つ星のメモ
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:メモ、会議議事録などを読む、相手の表現の論理と内容を研究したい機会。
5つの質問
1.相手が話したいコアコンテンツは何ですか?なぜこのコンテンツは議論する価値があるのですか?
2。相手の説明を記録する論理は何ですか?
3.この議論の中でどのような質問とインスピレーションがありますか?
4.他のパーティの行動、アイデア、またはインスピレーションポイントは、どのような思考モデルを洗練させることができますか?
5。ディスカッションインスピレーション:次のアクションに変わることができますか?それらを生き生きとさせる方法は?
トマト時計学習方法
最も推奨されます
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:時間の効率を改善し、集中力を向上させ、研究と仕事の両方に適しているのに役立ちます
トマト作業方法の紹介
マイクロタイム管理方法、トマトの時間を設定して作業効率を向上させる
ポモドロの働き原則
トマトの時間は切り離せず、無関係なものは許可されていません
個人的なスケジュールの重要性を強調します
トマト作業プロセス
タスクの計画から、トマト時計のセットアップ、作業、休憩、レビュー、サイクルの形成まで
4つのトマト期間ごとに休んでください
ファインマンの学習方法
実用的なインデックス:
アプリケーションの範囲:この方法は、数学、物理学、その他の科学の科目などの学術分野に適しています。
Feynman Learning Methodの起源
物理学リチャード・ファインマンのノーベル賞受賞者が発表しました
あなたが物事をより深く理解することを保証するこの方法
ファインマンの学習方法の4つのステップ
あなたの子供に知識を教えるふりをし、基本的な概念と人間関係を簡単に書き留める
自分の理解の欠如を確認して発見し、元の資料に戻り、再び学ぶ
単純な言語でストーリーにメモを整理し、用語が使用されないことを確認する
あなたの理解を確認するために他の人に知識を教えてください