『アトミック・ハビッツ』読書メモ

『Atomic Habits』は、科学的で厳密な理論と鮮やかな実践例を通じて、良い習慣を身に付け、悪い習慣を取り除くための効果的な方法とテクニックを読者に提供する、習慣育成に関する権威ある本です。私生活を改善したい場合でも、仕事の効率を向上させたい場合でも、チームのパフォーマンスを向上させたい場合でも、この本から貴重なインスピレーションと助けを得ることができます。

Отредактировано в 2024-11-03 21:05:32