eau
L'équilibre de l'eau dans le corps humain : la source d'eau dans le corps (eau potable, eau dans les aliments et eau métabolique) et l'excrétion de l'eau (urine, selles, respiration, évaporation cutanée, transpiration)
Rôle physiologique de l'eau : composant important des cellules et des fluides corporels, impliqué dans le métabolisme collectif et les réactions biochimiques, impliqué dans le transport des matières, la régulation de la température corporelle et la composition des fluides lubrifiants.
Vitamines :
Classification des vitamines : vitamines liposolubles, vitamines hydrosolubles, substances apparentées aux vitamines
Vitamines liposolubles : Vitamine A, Vitamine B, Vitamine K
Vitamines hydrosolubles : vitamines B, vitamine C
Minéraux
Caractéristiques des minéraux : ils ne peuvent pas être synthétisés dans l'organisme et doivent être apportés par le milieu extérieur ils sont extrêmement inégalement répartis dans l'organisme ;
Les minéraux ont des effets synergiques et antagonistes les uns sur les autres ; certains oligo-éléments sont sujets à des effets toxiques ;
acide organique
Classification des acides organiques : acide citrique, acide malique, acide lactique, acide tartrique
Le rôle des acides organiques dans les aliments : agents de développement de la saveur, stabilité de la couleur et effets conservateurs
enzyme
Amylase : alpha-amylase, bêta-amylase,
Estérase : lipase, phytase
Protéase
Oxydoréductases : polyphénol oxydase, acide ascorbique oxydase, catalase, phosphorylase
Fibre alimentaire
Fonctions physiologiques : retarder la digestion et l'absorption des glucides pour prévenir l'obésité
Améliorer la flore intestinale et maintenir l’équilibre microécologique intestinal
Prévention et traitement auxiliaire du diabète
Réguler la fonction gastro-intestinale et prévenir les maladies cardiovasculaires,
Réduire les dommages causés au corps humain par les métaux lourds et les substances nocives